Como você comunica suas necessidades e limites de saúde mental ao seu gerente?
Como promover a saúde mental no trabalho
A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar, produtividade e engajamento no trabalho. No entanto, muitos funcionários lutam com estresse, burnout, ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental que afetam seu desempenho e felicidade. Como você pode cuidar de sua saúde mental no trabalho e comunicar suas necessidades e limites ao seu gerente? Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo.