Publicação de Ana Luisa Almeida

- Reflexão da Semana - O ano está acabando, mas você não precisa de um novo #ANO para ter uma #VIDA diferente, com uma nova #CONSCIÊNCIA você já pode colher frutos para uma vida #NOVA. Com novos pensamentos, sentimentos, você terá novas atitudes e com isso resultados diferentes. Espero que esse insight pessoal possa ser útil a você. Eu iniciei esse exercício na última quarta-feira, espero em breve compartilhar como tem sido esse processo ✨ #novasemana #insight #reflexao #autocohecimento #autoconsciencia

Você já parou para pensar por que certos padrões se repetem em nossa vida? No meu artigo de hoje, exploro a fundo os ciclos repetitivos que moldam nossos comportamentos, pensamentos e até nossa saúde. Entenda como os ciclos herdados e os criados por nós podem limitar nosso potencial - e descubra como quebrá-los para uma vida mais plena e livre. Quer saber mais sobre essa jornada de autoconhecimento e libertação? Clique no link abaixo e embarque comigo nessa descoberta transformadora! https://lnkd.in/eKjiFYj7 Renata Restonn Psicóloga e Mentora de Vida e Carreira

Oi pessoal! Passando para te desejar uma excelente sexta e te fazer convite a investir, apostar, acreditar no poder do auto conhecimento guiado para alavancar a vida, melhorar os níveis de satisfação e desse modo, os seus resultados. Já pensou que olhar para dentro ou conhecer-se cada vez melhor faz com que os sonhos possam ser realizados ? "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" - Frase atribuída a Carl Jung, um dos maiores pensadores do que se chamou de a psicologia moderna. Sonhar é tão importante quanto despertar! Vamos juntos, agende uma sessão de autoconhecimento . Se vier comigo será um prazer, se não vier comigo, experimente ir com alguém, mas vá! Vai valer muito! Te aguardo.

Suas Emoções Controlam Você? A correria do dia a dia nos coloca à prova, e a ansiedade se torna uma convidada frequente. E se você pudesse fazer a gestão de suas emoções e transformar a ansiedade em um aliada para o seu bem-estar? A Inteligência Emocional 🧠 é a chave para construir uma vida mais equilibrada e realizar seus objetivos com mais clareza e foco. A prática do #Savoring, inspirada pela Psicologia Positiva, nos convida a saborear as pequenas alegrias da vida, como um momento de paz no final do dia, uma conversa inspiradora com um amigo, uma caminhada ou a sensação reconfortante de ouvir um pássaro cantar em meio à natureza. Quer reduzir a ansiedade?😲 Esteja presente e garanta a sua vaga no Webinar da Vivian Buonincontro e da Patricia Dos Santos Oliveira sobre como lidar com as emoções em tempos de ansiedade. Vai ser uma conversa de sensibilização para um segundo semestre que alimente práticas para uma carreira sustentável e com mais saúde mental, equilíbrio e bem-estar. 🗣 Sua Jornada de Autoconhecimento e Inteligência Emocional começou! Aproveite o sábado para cuidar de si e se inscreva-se no link que está nos comentários. ⬇ 🔴 Inscrições abertas até amanhã, dia 30/06/24. Participe! Você merece viver essa experiência em sua jornada de aprendizado e maturidade emocional. Vamos junt@s! #ParaTodosVerem: O vídeo mostra um ambiente relaxante e sereno, com um um beija-flor verde e marrom sentado em um galho seco, de costas para a câmera. Ele canta. Está em uma floresta verde com uma névoa fina de chuva caindo ao redor que adiciona um toque de aconchego e paz à cena. Há também a presença de um símbolo de play em destaque, indicando a possibilidade de reprodução do vídeo. Crédito do vídeo📹: Conexão Sonora #AssuntoCarreira #InteligenciaEmocional #ThoughtLeadership #BemEstar #SaudeMental #Savoring #Ansiedade #Webinar #EmotionsMatters

O Sofrimento pelo Sucesso Muitas teorias no mundo inteiro . Acredito que seja a jornada que toda pessoa passa rumo ao sucesso . Vamos explicar isto com mais detalhes : 1)O Caminho do Crescimento - experiência . 2)Resiliência -enfrentar desafios ajuda a desenvolver habilidades para lidar com adversidades futuras . 3)Perspectiva de Aprendizado- para moldar nosso caráter e habilidades . 4(A Valorização do Sucesso -se torna mais significante e gratificante . 5)Motivação Intrinsica - reforça a determinação e o desejo de alcançar metas . 6)Apoio Social -aliviar o sofrimento e proporcionar encorajamento . Veja um exemplo desta dinâmica . #pensamentoconstrutor #aprenderapensar

💡 É natural sentir-se desvalorizado quando alguém decide partir após tanto investimento emocional. No entanto, é essencial lembrar que o afastamento de outra pessoa não diminui seu próprio valor. Sua essência e autoestima não dependem de quem escolhe ficar ou partir. Reconhecer sua singularidade e importância pessoal é fundamental. Quem optou por partir perdeu a oportunidade de compartilhar a jornada com alguém único e autêntico. Em vez de se autodepreciar, valorize a convicção de que sua presença é uma fortaleza, e que sua essência é uma perda para o outro, não para si mesmo. Essa mentalidade positiva preserva você do mergulho na desolação. Lembre-se: seu valor é definido pela força interior e pela magnificência que você traz ao mundo. 🧠 Reflita sobre isso. 🔥 Descubra como entender seu cérebro e transformar sua vida. Clique no link da minha bio @diedukaoficial_ e comece sua jornada agora! 💙 Curta, compartilhe, comente e siga-me para mais conteúdos! https://lnkd.in/d_emfhXA

DESCOMPLIQUE-SE. Não faça da sua vida um labirinto sem saída. Quando necessitar, busque novos caminhos, novas alternativas. Lembre-se que tudo muda, nada é imutável. Inclusive nós mesmos. Ou você se julga ser a mesma pessoa de 10 anos atrás? Por isso o autoconhecimento é fundamental, a base de tudo. E é um processo contínuo que se prolonga durante todo o nosso viver. Quanto mais nos conhecemos, mais encontramos as saídas dos nossos labirintos internos.

CUIDADO, VOCÊ PODE ESTAR SENDO ATACADO NESSE INSTANTE PELA SÍNDROME DA MÚSICA DO FANTÁSTICO Você sabia que 85% dos profissionais começam a sentir os sintomas de desânimo já na tarde de domingo? Esses sinais se intensificam por volta das 22h, muitas vezes gerando ansiedade e até insônia. Esse fenômeno é conhecido como a síndrome da música do Fantástico. Ela ocorre quando a semana de trabalho está para começar, e o peso do que está por vir é grande demais. Essa sensação revela algo mais profundo: muitas vezes, as pessoas estão na carreira errada, no ambiente errado, ou simplesmente caíram na rotina, perdendo o estado de flow — aquele momento em que o trabalho deixa de ser apenas uma obrigação e se torna algo envolvente e desafiador. Eu já acompanhei inúmeros profissionais nesse estado e posso afirmar sem medo de me expor: eu já vivi isso. A sensação de que algo não vai bem, a ansiedade pré-segunda-feira, e o mais difícil: ter que esconder isso da família, que acaba sentindo o peso da sua insatisfação. Trabalhar a minha mentalidade foi o que me permitiu sair desse ciclo e alcançar momentos antes vistos como distantes, ou até impossíveis, para quem vive uma mentalidade limitada. A primeira solução para sair dessa síndrome é uma mudança de mentalidade. Quando você transforma sua forma de pensar, novas oportunidades começam a aparecer. O que antes parecia inatingível se torna algo claro e acessível. E para contribuir com você na busca por essa transformação, eu quero te fazer um super convite: Nos dias 25 e 26 de outubro, às 20h, teremos nossa primeira aula online, ao vivo e gratuita, onde vou falar de forma mais profunda sobre como trabalhar para transformar a sua mentalidade afim de dar o pontapé inicial para o crescimento pessoal e profissional. Se quiser receber mais informações sobre essa aula, entre na COMUNIDADE ACELERADOR DE CARREIRA 15K+ pelo link do WhatsApp: https://lnkd.in/dJTQVujF Não desista! Acredite, é possivel viver e experimentar novas oportunidades e novas realizações. #carreira #mentalidade #sindromedofantastico #ansiedade #promoção #mentalidade #mindset #mentoria #mentor #coach #coaching #comunidade #aceleradordecarreira15K+

O poder do autoconhecimento é mágico. A gente sai de um lugar de sombra pra ser protagonista da própria vida. Hoje em dia existem várias ferramentas para nos auxiliar nesse processo de #cura e a #constelacaofamiliar , a #terapia são algumas delas. Como seria você se apossar do poder que tem, tirar o medo de ser visto (a) e começar uma jornada nova pra sua vida. Lembre-se, se você não muda, as viradas de ano serão sempre as mesmas, pois não é o ano que faz você mudar, é sua ação e o seu poder de escolha.

O cérebro não distingue entre o real e imaginário, só que com cada pensamento sempre vira um sentimento, que produzirá ações, que o levaram a resultados relacionados à qualidade de pensamentos que tem. Se nosso foco está no passado negativo, a ligação cerebral automática terá a ver com aquilo que vivenciamos naquele tempo produzindo ciclos intermináveis relacionados com esse tempo. Quais os resultados que quer vivenciar na sua vida? Foque-se em ideias/pensamentos daquele futuro que almeja, traga a sua mente as conquistas e/ou competências que usou em dias passados. Fazendo uma nova gestão mental, com comando certos levará a sua vida a novos resultados. Não consegui fazer isso sozinho/a? Procure um especialista que o ajude no tema, porque você merece liderar sobre o emocional. Nova semana para Alterar o Destino!