Publicação de Andressa Oliveira

🌿 Benefícios da Massagem Relaxante 🌿 Nada como uma massagem relaxante para renovar as energias e aliviar o estresse do dia a dia. Veja como essa prática pode transformar seu bem-estar: ✨ Redução do Estresse: A massagem relaxante diminui os níveis de cortisol no corpo, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade. 🌸 Alívio de Tensão Muscular: Ideal para quem sente desconforto e dores musculares, a massagem ajuda a relaxar os músculos tensos e melhora a flexibilidade. 💤 Melhora do Sono: Com a mente e o corpo relaxados, fica muito mais fácil ter uma noite de sono tranquila e revigorante. 🧖♀️ Aumento da Circulação: Estimula o fluxo sanguíneo, o que contribui para a oxigenação das células e a eliminação de toxinas. 💆♂️ Bem-Estar Geral: Além dos benefícios físicos, a massagem proporciona um profundo bem-estar emocional, elevando o humor e a disposição. Reserve um tempo para você e permita-se relaxar! 🌿✨ #MassagemRelaxante #BemEstar #Autocuidado

Com que frequência devo fazer minhas sessões de massagem? Essa é uma pergunta comum entre aqueles que buscam os benefícios terapêuticos da massagem. A resposta varia de acordo com suas necessidades individuais, estilo de vida e objetivos de saúde. Para muitos, uma sessão de massagem por mês é suficiente para manter um equilíbrio de bem-estar. No entanto, se você estiver lidando com dores crônicas, estresse constante ou praticando atividades físicas intensas, pode ser necessário considerar sessões mais frequentes. O importante é ouvir seu corpo e ajustar a frequência de acordo com suas necessidades. Comunique-se com seu terapeuta de massagem para desenvolver um plano de tratamento personalizado que leve em consideração suas necessidades específicas. Lembre-se, a massagem é uma forma de autocuidado e investir em sua saúde física e mental é essencial. Rua Egídio Machado 1596 Vila Branca - Coromandel-MG Whatsapp (34) 98422-0480 Instagram @Dr.dayvisonamorim https://lnkd.in/dECYHcQa #MassagemTerapêutica #Autocuidado #BemEstar #Relaxamento #SaúdeMental #DAEME #DayvisonAmorimEnfermagem #terapiasalternativas #terapiasintegrativas #terapiacomplementar #terapiaholistica #saude #bemestar #qualidadesevida

Massagem boa não é feita apenas pelo terapeuta! A conexão entre o paciente e o massoterapeuta é fundamental para o efeito positivo da sessão. Por isso, é importante sentir-se à vontade e confortável durante o tratamento. Se você vai receber uma sessão de massagem pela primeira vez, saiba dessas dicas e aproveite ao máximo os benefícios que essa prática pode trazer. Quem recebe uma massagem pela primeira vez pode estar ansioso ou desconfortável, o que dificulta na hora de se entregar, tornando algumas partes do corpo mais sensíveis e tensas. Durante a massagem dirija sua atenção para o relaxamento. Esvazie os pensamentos da mente e se entregue às sensações do corpo. Uma maneira que ajuda no processo de relaxamento é concentrar-se nas mãos do terapeuta, nos toques e movimentos, permitindo-se aproveitar cada minuto ao invés de resistir à dor. Outra dica importante é não prender a respiração. Ela deve ser natural e contínua. O corpo é um instrumento de vida complexo que, devidamente educado, nos leva ao potencial de nossas habilidades. Por isso, esses detalhes são importantes para obter os totais benefícios físicos, mentais e emocionais da massagem, que vão além da sala de tratamento, para a rotina de quem recebe. Fonte: @studioactivite

Massagem boa não é feita apenas pelo terapeuta! A conexão entre o paciente e o massoterapeuta é fundamental para o efeito positivo da sessão. Por isso, é importante sentir-se à vontade e confortável durante o tratamento. Se você vai receber uma sessão de massagem pela primeira vez, saiba dessas dicas e aproveite ao máximo os benefícios que essa prática pode trazer. Quem recebe uma massagem pela primeira vez pode estar ansioso ou desconfortável, o que dificulta na hora de se entregar, tornando algumas partes do corpo mais sensíveis e tensas. Durante a massagem dirija sua atenção para o relaxamento. Esvazie os pensamentos da mente e se entregue às sensações do corpo. Uma maneira que ajuda no processo de relaxamento é concentrar-se nas mãos do terapeuta, nos toques e movimentos, permitindo-se aproveitar cada minuto ao invés de resistir à dor. Outra dica importante é não prender a respiração. Ela deve ser natural e contínua. O corpo é um instrumento de vida complexo que, devidamente educado, nos leva ao potencial de nossas habilidades. Por isso, esses detalhes são importantes para obter os totais benefícios físicos, mentais e emocionais da massagem, que vão além da sala de tratamento, para a rotina de quem recebe. Fonte: @studioactivite

🌿💆♀ Benefícios da Massagem Relaxante na Massoterapia! ✨🌼 1️⃣ Alívio do estresse e relaxamento profundo: A massagem relaxante ajuda a reduzir os níveis de estresse, aliviando a tensão muscular e promovendo uma sensação de calma e relaxamento. É uma pausa vital para renovar suas energias e se reconectar consigo mesmo. 2️⃣ Melhora da circulação sanguínea: Através de técnicas específicas, a massagem relaxante estimula a circulação sanguínea, promovendo uma distribuição eficiente de oxigênio e nutrientes por todo o corpo. Isso contribui para uma melhor saúde geral e revitalização celular. 3️⃣ Alívio das dores musculares e tensões: A pressão suave e movimentos deslizantes da massagem relaxante ajudam a aliviar dores musculares, desconfortos e tensões acumuladas. É uma maneira eficaz de relaxar e aliviar áreas de tensão causadas pelo estresse do dia a dia ou atividades físicas intensas. 4️⃣ Estímulo ao sistema imunológico: A massagem relaxante fortalece o sistema imunológico, melhorando a resposta do organismo contra doenças e infecções. Ao reduzir o estresse e promover o relaxamento, você está criando um ambiente propício para o fortalecimento do seu sistema de defesa. 5️⃣ Aumento da sensação de bem-estar e felicidade: A massagem relaxante estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis por promover a sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a melhorar o humor, reduzir a ansiedade e promover uma sensação de plenitude e serenidade. Agende sua sessão de massagem relaxante e desfrute desses benefícios maravilhosos para o seu corpo e mente. Cuide de si mesmo e permita-se momentos de relaxamento profundo. Você merece! #MassagemRelaxante #Massoterapia #CuidadosComOCorpo #BemEstar #Relaxamento #VidaSaudável #RelaxamentoTotal #PazInterior #BemEstarFísico #SaúdeEmEquilíbrio #AlívioDasTensões #LiberteSuaEnergia #EquilíbrioDoCorpo #SaúdeResiliente

Voce entende quais os benefícios de uma massagem? Primeiro, vamos começar descrevendo o que é uma massagem, está bem? Quando falamos em massagem, entende-se então que é um procedimento estético que visa o relaxamento geral dos músculos. Além disso, trás resultados INCRÍVEIS. Estamos falando de um sentimento de relaxamento para corpo e paz para a mente. Esse procedimento resulta em benefícios de suma importância para o bem estar no dia a dia, tais como: Diminuição de dores, inchaços, ansiedade e stress. É um procedimento que quando feito de maneira correta faz milagre! Procure já uma esteticista! Diminua o stress e faça uma massagem! #ESTÉTICA #SAÚDE #ANSIEDADE #MEDICINA #CUIDAR

As massagens relaxantes são, de fato, uma solução eficaz para aliviar a tensão muscular e promover o bem-estar físico e mental. A técnica de massagem é conhecida por estimular a circulação sanguínea, reduzir a rigidez muscular, diminuir o estresse e proporcionar relaxamento profundo. Durante uma sessão de massagem relaxante, o terapeuta utiliza movimentos suaves e firmes para desfazer os nós musculares e promover o relaxamento dos músculos tensos. Além disso, a massagem pode ajudar a liberar endorfinas, os "hormônios do bem-estar", que contribuem para reduzir a sensação de dor e promover a sensação de relaxamento e felicidade. Para aqueles que sofrem de dores musculares, estresse, ansiedade ou simplesmente desejam desfrutar de um momento de relaxamento, as massagens relaxantes são uma excelente opção. Curtiu o post? Compartilhe com quem precisa conhecer essas informações! #bemestar #drenagemlinfatica #massagemrelaxante #massagemterapeutica #massagemtresrios #massoterapia #medicinachinesa #massoterapiapelomundo

A temperatura não pode abaixar um pouquinho, que já venho aqui falar com vocês sobre a Massagem com Pedras Quentes, não é? A Massagem com Pedras Quentes é uma técnica terapêutica que utiliza pedras aquecidas para relaxar os músculos e aliviar tensões. O calor das pedras ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorar a circulação, reduzir o estresse e proporcionar uma sensação profunda de relaxamento, além de ser eficaz no alívio de dores musculares e articulares. Além do relaxamento físico, essa massagem promove benefícios mentais e emocionais. O calor profundo ajuda a liberar toxinas, alivia a fadiga e traz equilíbrio e bem-estar geral. Para quem sofre de insônia, ansiedade ou estresse crônico, pode ser especialmente útil, proporcionando uma sensação de tranquilidade e revitalização do corpo e da mente. #MassagemcomPedrasQuentes #Massoterapia

Massagem não é luxo, é saúde e prevenção A massagem além de aliviar sintomas do stress e ansiedade, pode melhorar a qualidade de vida Corpo cansado, dolorido, castigado pela vida acelerada? Que bom seria uma massagem! No entanto, muita gente tende a desistir da ideia, pois considera este um luxo ao qual não pode se render. Ora essa! Somos capazes de gastar com roupas, sapatos e tantos outros produtos que, certamente, nos dão prazer, mas não aliviam a dor do dia a dia. Por que, então, não investir em saúde preventiva Massagem não é luxo. além de relaxante, contribui para a prevenção de doenças. A prática milenar de massagear (no Oriente Médio, por exemplo, existe há mais de 5 mil anos) melhora a atividade muscular, aumenta a circulação sanguínea, o fluxo de nutrientes e auxilia a remover substâncias tóxicas das células. Essas combinações promovem a sensação de bem-estar. #saude #massagem #massagemrelaxante #massagemnaoeluxo #massagemterapeutica #bemestar

A massagem relaxante é uma técnica eficaz para aliviar o estresse e promover o bem-estar geral. Durante a prática, os movimentos suaves e ritmados estimulam o sistema nervoso a liberar neurotransmissores como serotonina e dopamina, que estão associados à sensação de relaxamento e felicidade. Além disso, reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, contribuindo para uma mente mais tranquila e equilibrada. No corpo, os benefícios são igualmente notáveis. A massagem relaxante ajuda a aliviar tensões musculares, melhorar a circulação sanguínea e estimular o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas. Isso resulta em músculos mais soltos, redução de dores crônicas e diminuição de inchaços. A prática também é uma grande aliada para melhorar a qualidade do sono, já que induz ao relaxamento profundo, essencial para noites reparadoras. Outro ponto importante é o impacto positivo no equilíbrio emocional. Ao proporcionar um momento de autocuidado, a massagem fortalece a conexão entre corpo e mente, ajudando no manejo de emoções e no alívio de sintomas de ansiedade. Por ser uma experiência que une benefícios físicos e mentais, a massagem relaxante se torna uma ferramenta poderosa para quem busca harmonia e qualidade de vida. Agende um momento de cuidado para você ou para quem você ama. Bem-estar não tem idade! Atendimento na clínica Artpsi ou em domicílio. Instagram: https://lnkd.in/diTWeCFT Whatsapp: https://lnkd.in/dTx4pWyP #MelhorIdadeComBemEstar #SaúdeEQualidadeDeVida #CuidadoQueAbraça