Publicação de Care Plus

Hoje é Dia Mundial da Alimentação! Essa data foi criada para que as pessoas reflitam sobre a importância dos alimentos, e é um alerta para que o mundo todo tenha uma alimentação saudável e de qualidade. Saúde e alimentação adequada são prioridades pra você? Se a resposta for sim, a carne suína deve fazer parte do seu cardápio! Ela é fonte de proteínas e vitaminas do complexo B, tem minerais essenciais e baixo teor de gordura. Conheça a nova campanha da ABPA - Associação Brasileira de Proteína Animal "Sabor e Saúde para a sua família", que valoriza atributos do consumo de proteínas para a saúde humana. Agora que você já sabe um pouco sobre os benefícios da carne suína, acompanhe nossa página para saber mais e ver receitas que vão deixar o seu dia a dia muito mais saboroso e saudável. #abpa_brazil #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #pamplonaalimentos #instagood #healthyfood

Confira alguns benefícios da carne suína!🐷👇🏼

Fui adapto da alimentação plant-based lá em meados dos anos 90, por questões ideológicas, quando fiz parte da cena hardcore de São Paulo. O mercado era muito incipiente e a gente tinha que se virar. Recentemente, por questões de saúde inadiáveis, com ajuda de uma nutricionista especializada, optei por retornar ao veganismo. E estou fascinado como esse mercado se sofisticou para valer. As opções de proteína vegetal, por exemplo, são inúmeras. É um mercado para investir. Tem ainda muito espaço para esse estilo de vida crescer na sociedade. #mercado #estilodevida

REFLEXÕES SOBRE O CONSUMO DA CARNE HUMANA O que estamos nos tornando? Hoje em dia, parece que tudo está sendo questionado, inclusive o que deve ser a nossa alimentação. Será que realmente chegamos a um ponto em que a carne humana está sendo considerada como opção no cardápio? Pare e pense: O que você almoçou hoje? Será que é carne humana? É inegável que o mundo está passando por transformações preocupantes. O que se questiona é o porque disso: ____ Será fome ou apenas uma invenção de quem não tem mais o que fazer? 》▪︎ A história muitas vezes é moldada por erros que se tornaram verdades pela insistência de alguns. ___ E certas práticas, mesmo as relacionadas à alimentação, foram impostas por esse tipo de influências externas. 》▪︎ No passado, comer carne humana era considerado errado, e por isso era evitado. 》▪︎ No entanto, alguém decidiu mudar essa verdade e redefiniu conceitos sobre o que é saudável e saboroso na alimentação dos seres humanos. Diante disso, tomei a decisão de me tornar vegetariana a partir de hoje. Há coisas que simplesmente não podem mudar, como o fato de que comer carne humana não é saudável. Galinha 🐔 não come galinha, comem ração e milho 🌽. Estou curiosa para ver como essa mudança irá impactar a humanidade como um todo! Ser humano, posso te desejar bom apetite ao almoço? Quem foi que disse que isso é bonito e gostoso 😋? #bomapetite #carne #humana #absurdo

Comer carne não é intrinsecamente prejudicial, pois ela é rica em nutrientes essenciais para a saúde. No entanto, o consumo excessivo de carne, especialmente a vermelha e processada, pode aumentar o risco de doenças cardíacas, câncer, diabetes e obesidade, que são as principais causas de morte no Brasil e no mundo. 🥩 O alto consumo de carne está ligado a fatores culturais e ao status socioeconômico, refletindo poder de compra. Além disso, a produção de carne vermelha tem um impacto ambiental significativo, exigindo grandes quantidades de recursos naturais, como solo e água, e contribuindo para a emissão de gases de efeito estufa. 🌍 No Brasil, a carne vermelha é amplamente consumida, seguida por frango, peixe e carne suína, cuja produção aumentou recentemente. Este elevado consumo de carne frequentemente reduz a inclusão de legumes, verduras e cereais integrais na dieta, resultando em uma alimentação menos balanceada. 🥗 Mas é importante salientar que assim como a carne, TUDO em excesso faz mal, até água 💧 o segredo para ter uma alimentação saudável é o EQUILÍBRIO! ⚖️ Precisa de ajuda para manter uma alimentação saudável? Me chama que posso te ajudar 👩🏼⚕️ Fonte: Jornal da USP Nutricionista Ana Carolina Stein 🌮 #nutrição #Nutricionista #carne #vegetais #vegetariano #vegano #saudável #saúde #esteiors #canoasrs #poars #alimentação #alimentaçãobalanceada #equilíbrio

Matéria sobre o consumo de carne vermelha publicada no Estadão desta semana na qual tive a oportunidade de contribuir! Para quem se interessar, segue o link! #nutrição #alimentação

Tive que fazer algumas mudanças de hábitos alimentares para me sentir melhor. Recentemente descobri que sou intolerante ao leite. Fiz o teste de absorção da lactose, a pedido médico. Algo que já desconfiava por causa dos desconfortos após ingerir laticínios — barriga inchada, dor abdominal — era desconfortável. A intolerância à lactose é a incapacidade de digerir o açúcar do leite, devido a uma deficiência da enzima digestiva lactase. O que fiz? Troquei o leite e alguns de seus derivados por alimentos de origem vegetal. 🌱 Mas, os alimentos #plantbased são mais caros que os produtos de origem animal. Além disso, há poucas opções de marcas nos supermercados populares — o que dificulta o acesso para a maioria da população. Há tantas pessoas que podem se beneficiar desse tipo de alimento, as que têm APLV (alergia à proteína do leite de vaca), intolerantes e veganos. Você concorda? #alimentos #foodindustry #sustentabilidade #plantbased #flexitariana

Muitas pessoas ainda acreditam que só é possível obter quantidades suficientes de proteínas por meio de alimentos de origem animal, mas essa ideia está cada vez mais ultrapassada. Adotar uma alimentação vegetariana pode proporcionar uma série de benefícios à saúde, desde que seja bem equilibrada, garantindo a ingestão adequada de proteínas, que são essenciais para o corpo. Leia mais em: https://lnkd.in/dqqiQGh7 #alimento #proteina #carne

https://lnkd.in/eSwq5vfY Por que é tão difícil comer bem? Resumindo a estória, durante a evolução do ser humano, os que se atraiam por açúcar e gordura foram selecionados, porque haviam grandes períodos de escassez que a gordura da barriga era utilizada como fonte de energia. Ai a indústria inventou combinações de ultraprocessados que tem sal, açúcar e gordura e isso tem sabor melhor do que a comida saudável. Os alimentos ultraprocessados podem ser encontrados muito próximo as residências, os alimentos nutritivos como grãos, frutas, legumes, verduras e carnes, a famosa comida da avó, que tem que preparar, geralmente fica mais distante para ir comprar. É por isso que a sociedade está enfrentando uma epidemia de obesidade.

Você sabe qual é a diferença entre segurança alimentar e segurança de alimentos? Ambos são essenciais para uma dieta saudável e protegida. Arraste para o lado e entenda melhor cada conceito e como eles se interligam para promover um mundo mais seguro e saudável! Entre em contato: (31) 9152-5661 #foodup #fornecedores #consultoria #garantiadequalidade