Publicação de Claudio Maciel

Bom dia! Planeje o futuro, projetos são importantes. Relembre o passado, afinal as lembranças são ensinamentos e experiências adquiridas, mas viva com intensidade o agora, pois o agora é tudo aquilo que temos acesso de verdade.

Devemos aprender a viver mais intensamente, aproveitando as pequenas alegrias e estando presentes de corpo e alma. É importante nos cobrar menos, aceitando que os erros fazem parte do crescimento e sendo gentis conosco. Encontrar tempo para nós mesmos, através de pequenos rituais como uma xícara de café, é essencial para recarregar nossas energias. 🫖☕️ No fim, a vida é sobre como escolhemos viver o tempo que temos.

Em meio à correria do dia a dia, muitas vezes nos perguntamos como equilibrar as responsabilidades profissionais e a vida pessoal. Uma prática simples, mas poderosa, que tenho adotado é correr com meu filho, aproveitando esses momentos para ensinar valores e lições de vida. Assim como no trabalho, ensinar nossos filhos a importância do esforço e da resiliência é fundamental. Eles aprendem que, assim como uma caminhada pode ter subidas e descidas, a jornada da nossa vida também terá desafios. Recomendo a todos para encontrar esses momentos de conexão, seja com seus filhos ou outras pessoas importantes em suas vidas. Essa prática pode ser uma fonte inesgotável de inspiração e equilíbrio, refletindo-se em todas as áreas da vida. #Equilíbrio #VidaPessoal #Produtividade #EnsinarValores #Caminhar #PaisEFilhos

DESAPEGAR é um ato de coragem e sabedoria. 🌿🌟 🍁 Assim como a videira que, no inverno, se despede dos ramos velhos para se renovar, também precisamos aprender a deixar ir o que não serve mais – sejam crenças, hábitos ou até relacionamentos que não refletem mais os nossos valores. 🍁É nesse espaço que criamos para o novo que renascemos mais alinhadas com quem realmente somos. 🍃Cada despedida traz um aprendizado e abre caminho para um recomeço. ✨ 🍷 Qual foi o desapego mais libertador que você já viveu? Comenta aqui que eu quero saber.. 💬 #vinhoeleveza #momentopresente #celebraravida #belezadoagora #viverintensamente #aquieagora #bemestar #vidaplena #vinhoeautoconhecimento #autoconhecimento #vinho

Até onde podemos chegar com apoio? Já se perguntou até onde consegue ir? Seja no trabalho ou na vida pessoal, alcançamos maiores alturas quando contamos com companheiros de jornada - colegas, familiares ou pessoas com objetivos semelhantes. Ter alguém para compartilhar a jornada torna a subida mais leve e prazerosa. Quem são seus parceiros de caminhada? #Reflexão #Companheirismo"

São várias as demandas que a vida nos impõe, e saber como lidar com cada uma é essencial para se conquistar uma vida com harmonia e sucesso. Nesse encontro com Adélia Cristina, trabalhamos nesse sentido e fortalecemos tanto nossas habilidades emocionais quanto nossa resiliência.

Vida Simples! A vida simples, centrada em valores essenciais e afastada do consumismo excessivo, traz uma série de benefícios significativos para o bem-estar pessoal e a qualidade de vida. Em um mundo cada vez mais acelerado, optar por um estilo de vida simplificado pode proporcionar uma sensação de paz e satisfação que muitas vezes é difícil de encontrar. Este estilo de vida promove um foco nas experiências e relacionamentos, em vez de nas posses materiais, resultando em uma existência mais plena e significativa.

Segunda-feira é dia de resetar e planejar os próximos passos! Comece sua semana com o pé direito! Que tal aproveitar esse começo de semana para fazer uma autoavaliação rápida e começar com foco total? Aqui estáum check-list prático que pode ajudar você a refletir sobre o que passou na última semana e se preparar para o que vem por aí. 🔍 Check-list de autoavaliação semanal: 1️⃣ Qual foi minha maior conquista na semana passada? Reconheça suas vitórias. Celebrar o progresso é uma excelente forma de começar a semana com motivação! Seja grato! 2️⃣ Qual desafio mais me ensinou? Os desafios de semana passada podem ser o aprendizado que você precisa para superar os de agora. 3️⃣ Onde eu posso melhorar nesta semana? Comece a semana já com um plano de melhoria. Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença! Sempre busque melhorar em algo todos os dias. 4️⃣ Quem eu ajudei e quem me ajudou? Lembre-se que boas conexões são construídas nas pequenas ações. Quem você pode apoiar esta semana? 5️⃣ Como me senti na última semana e como quero me sentir agora? Saúde mental é prioridade. Comece a semana já refletindo sobre como você quer se sentir nos próximos dias. E aí, preparado para a semana? Comente aqui qual meta você já estabeleceu para esses próximos dias? Estou com duas frentes, uma de estudos e outra de academia. 💪 #Produtividade #Autoavaliação #FocoTotal #SaúdeMentalNoTrabalho #MotivaçãoSegundaFeira #PlanejamentoSemanal #MelhoriaContínua #DesenvolvimentoPessoal #ConquistasDaSemana

Aqui está !algumas dicas para levar uma vida mais leve e feliz:🫵😉

Qualidade de vida é Tudo