Publicação de Companhia das Letras

Este Livro Possui O Total De Cento E Cinquenta E Nove Páginas, 15 Capítulos, E Explicará, Passo A Passo, Como Despertar A Sua Mente Para Resolução De Problemas De Uma Forma Tão Notável Que Irá Iluminar Você Sobre Como Crescer Mental E Emocionalmente, Assumindo O Controle Total De Seus Processos Cerebrais. Só R$ 19,99 dividido até 3x https://lnkd.in/dKC2dN_f

❤ Este livro é: Indicado para: aliviar estados de apatia, desinteresse, alienação, aborrecimento, desinformação, superficialidade, futilidade, imediatismo, imponderação, inconsciência, arrogância, teimosia, intransigência ou agressividade. Efeitos secundários: estímulo da curiosidade; acréscimo de cultura, sabedoria, conhecimento, ponderação e sageza; amadurecimento intelectual e emocional; olhar renovado sobre o mundo e os outros seres humanos; melhoria na capacidade para pensar, dialogar, debater; aumento da autoestima; apaziguamento e leveza; boa disposição. Posologia: ler uma a duas crónicas por dia de preferência ao acordar! 😉

Quando ler Pílulas para autoestima concentre-se. Esse livro foi escrito para você e só para você. Quando acabar de ler tire um tempo para refletir, para relacionar e assimilar o que leu. Link https://a.co/d/0kqN5oK

Diferenciar o falso autocuidado do autocuidado de verdade pode até ser difícil, mas a lista a seguir pode ser uma boa ajuda para começarmos a identificar as diferenças entre eles. Vamos lá? ✨ 📚 Para saber mais, recomendamos a leitura de "Autocuidado de verdade". Este livro busca ensinar seus leitores não só a cuidar verdadeiramente de si mesmos, como também a melhorar uma sociedade e os padrões que vêm nos machucando. Com estratégias para lidar com problemas mais recorrentes, "Autocuidado de verdade" é um guia completo para uma mudança acessível e sustentável. 📚 Já disponível nos formatos físico, e-book e audiobook: https://lnkd.in/d83Q4Phw #autocuidadodeverdade #autocuidado #bemestar #burnout #poojalakshmin #editorafontanar

Você deseja aprender mais sobre Psicologia? Faça o download gratuito do livro “Psicologia: Reflexões e Ações v3 (EdUnitau, 2023). O livro foi escrito por professores, alunos e egressos do Departamento de Psicologia da Unitau. Nele você encontrará 36 capítulos com temas atuais e relevantes da área! Clique no link abaixo e boa leitura!🩷 https://lnkd.in/dmruQygf

Desde 2021, que me tenho dedicado aos temas, estoicismo, saúde mental e felicidade. Desde então, tenho escrito acerca do assunto. Hoje deixo aqui um livro com apenas 50 páginas, que fala sobre a felicidade, necessidade e conforto. Espero que gostem. https://lnkd.in/dRnU6DKm

Sabedoria do dia a dia com "O livro que você gostaria que todas as pessoas que você ama lessem" ✨ A vida é feita de relacionamentos, conexões de qualidade, sejam eles com família, cônjuge, amigos, colegas ou consigo mesmo. Se você consegue levar esses relacionamentos a um nível funcional ou até mesmo ideal, então as outras complicações que aparecem no seu caminho podem se tornar mais fáceis de lidar. Essa é a proposta de Perry, autora do best-seller "O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido". Ao abordar alguns dos dilemas mais universais quando falamos sobre relacionamentos na contemporaneidade, ela nos mostra como podemos ser mais compreensivos conosco e com aqueles ao nosso redor, abrindo espaço para autoconhecimento e crescimento sob a perspectiva da psicoterapia, e nos ensinando como nos acolhermos quando enfrentamos situações difíceis. 📚 Já disponível nos formatos físico, e-book e audiobook: https://lnkd.in/dS4Z4BRN #editorafontanar #philippaperry #olivroquevocegostariaqueseuspaistivessemlido #olivroquevocegostariaquetodasaspessoasquevoceamalessem #autocuidado #autoconhecimento #igliterario

A importância de ter bons hábitos, a leitura tem o poder de acalmar, liberar a criatividade, exercitar o cérebro, trás mais concentração e te deixa mais inteligente! Se você não tem este hábito, comece lendo 1 página, depois 1 capítulo e quando se der conta já vai ter lido 1 livro.

Motivos para você ler esse livro 📖 ✨ 1 - O livro ajuda a identificar padrões de comportamento ou sofrimento emocional que não parecem ter explicação lógica em sua própria vida, mas que podem estar ligados à história de seus antepassados. 2 - Ele mostra como experiências traumáticas vividas por familiares podem ser biologicamente herdadas, impactando não apenas o emocional, mas também a saúde física. 3 - O autor apresenta exercícios e técnicas, como constelações familiares e visualizações, que ajudam a compreender e curar esses traumas. 4 - Ao entender a origem de certos padrões, você pode transformar sofrimento em autoconhecimento, alívio emocional e liberdade para construir sua própria história. 5 - Wolynn combina ciência epigenética com histórias reais, tornando o tema acessível e envolvente. Boa leitura!🧡 #maisempatia🙌