Publicação de Daniela Ramos

A náusea é um dos sintomas mais comuns e desconfortáveis que os pacientes oncológicos enfrentam durante o tratamento. Ela pode surgir devido à quimioterapia, radioterapia ou até mesmo pelo estresse emocional causado pela jornada do tratamento. Embora cada paciente reaja de maneira diferente, a nutrição desempenha um papel fundamental no alívio desse sintoma, ajudando a amenizar os desconfortos e melhorar a qualidade de vida. Alguns alimentos podem ser grandes aliados na redução da náusea, ajudando a acalmar o estômago e prevenindo crises. Aqui estão algumas opções que podem fazer diferença: 🫚Gengibre: Conhecido por suas propriedades antieméticas, o gengibre pode ser consumido em chás ou em pequenas quantidades ao longo do dia. Ele ajuda a controlar a sensação de náusea e tem efeito calmante no estômago. 🍚 Alimentos leves: Bolachas de água e sal, torradas e arroz branco são exemplos de alimentos de fácil digestão que podem ser consumidos para evitar a piora dos sintomas. 🍈Frutas ricas em potássio: Banana e melão ajudam a repor eletrólitos e evitam a desidratação, além de serem fáceis de ingerir mesmo quando o apetite está baixo. 🥥Água de coco: Além de hidratar, a água de coco é rica em nutrientes e eletrólitos que ajudam a manter o equilíbrio corporal durante o tratamento. 🍵 Chás calmantes: Chá de hortelã e camomila são ótimos para aliviar o desconforto gástrico, ajudando a acalmar o estômago. Cuidar da alimentação é essencial para enfrentar os desafios do tratamento oncológico. A escolha dos alimentos certos pode ser um grande passo para reduzir a náusea e promover bem-estar. Se você quer saber mais sobre como a nutrição pode ajudar no seu tratamento, agende uma consulta e tenha um plano alimentar personalizado para o seu caso. #nutriçãooncológica #nutricionistaonco #dicasdenutrição #alíviodenáusea #saudeenutrição #oncologianutricional #bemestardontratamento #vidasaudável

Conheça as causas da esteatose hepática e adote medidas essenciais para prevenir e reverter essa condição. 👩⚕️🔍💪 A esteatose hepática, ou fígado gorduroso, ocorre quando há acúmulo excessivo de gordura no fígado. Diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento, como dieta desequilibrada, consumo excessivo de álcool, obesidade, resistência à insulina e sedentarismo. 🍔🍷💤 No entanto, é possível tomar medidas para prevenir e reverter a esteatose hepática. A adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel fundamental nesse processo. É importante: 1️⃣ Seguir uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, e limitar o consumo de gorduras saturadas e açúcares. 2️⃣ Manter um peso corporal saudável, através da prática regular de exercícios físicos e do controle da ingestão calórica. 3️⃣ Reduzir ou evitar o consumo de álcool, pois o fígado precisa trabalhar mais para processar o álcool, aumentando o risco de acúmulo de gordura. 4️⃣ Controlar doenças como diabetes e colesterol elevado, pois essas condições podem agravar a esteatose hepática. 5️⃣ Evitar o uso de medicamentos sem orientação médica, pois alguns medicamentos podem afetar a função hepática. Lembre-se, a prevenção e reversão da esteatose hepática exigem comprometimento e mudanças de estilo de vida. Ao adotar essas medidas, você estará dando um passo importante para a saúde do seu fígado e o bem-estar geral. Cuide-se! 💚🌿

A esteatose hepática, caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado, é um problema sério que muitas vezes passa despercebido. Esse acúmulo, geralmente associado à obesidade, pode desencadear uma inflamação que, se não tratada, pode evoluir para condições graves, como cirrose hepática ou até mesmo câncer de fígado. O grande desafio é que essa doença é silenciosa, muitas vezes sem sintomas claros, tornando o diagnóstico precoce ainda mais crucial. Para prevenir ou reverter essa condição, é fundamental adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Evitar alimentos ricos em carboidratos refinados, gorduras saturadas e açúcares é essencial para reduzir o risco de desenvolver esteatose hepática. Além disso, é importante controlar o colesterol alto e manter níveis saudáveis de glicemia. Embora a esteatose hepática possa afetar pessoas de todas as idades, a incidência tende a ser mais alta entre os adultos com mais de 30 anos. A conscientização sobre os riscos e a adoção de medidas preventivas são fundamentais para proteger a saúde do fígado e evitar complicações graves no futuro. Cuide bem do seu fígado, ele é essencial para o seu bem-estar! BenHurMD (11) 99975-5773 #cancer #pancreas #benhurmd #medico #drbenhur #figado #aparelhodigestivo #gorduranofigado #esteatosehepatica #esteatohepatite #cirrosehepatica #cancerdefigado #transplantedefigado #pedrasnavesicula #hepatitefulminante

A esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado, é uma condição perigosa que está afetando cada vez mais pessoas! A sua origem pode ser alcoólica ou não, podendo também estar relacionada a hábitos e um estilo de vida inadequado. Basicamente a doença acontece quando as células do fígado são infiltradas por gordura. Se esse índice chegar a 5% ou mais, é crucial procurar ajuda médica imediatamente! Em casos graves, o fígado não só aumenta de tamanho, mas também adquire uma coloração amarelada, podendo evoluir para esteato- hepatite, cirrose ou até mesmo um câncer. No caso da esteatose não alcoólica, diversos fatores podem contribuir para o seu desenvolvimento: Sobrepeso e obesidade; Sedentarismo; Diabetes; Dislipidemia (aumento do colesterol e/ou triglicérides); Má alimentação; Hipertensão Arterial; Uso de certos medicamentos; Inflamações crônicas no fígado; Como a esteatose hepática é uma doença muitas vezes silenciosa, é essencial manter os exames de rotina sempre em dia para um diagnóstico precoce e tratamento adequado! Não dê bobeira. #drarosegoldfreind #alimentacao #nutrologia #endocrinologia #esteatosehepatica #figado

Hoje, no Fatty Liver Day, como objetivo da campanha, quero chamar a atenção para a #EsteatoseHepática, conhecida popularmente como fígado gorduroso. Apesar de poder ser causada pelo consumo excessivo de álcool, a obesidade (na maioria das vezes associada à síndrome metabólica), é atualmente o principal fator relacionado a essa doença hepática. Frequentemente negligenciada, a esteatose hepática pode evoluir para condições mais graves, como cirrose e câncer de fígado. A maioria das pessoas com esta condição não apresenta sintomas, tornando a investigação e o diagnóstico realizado pela ultrassonografia de abdômen essenciais. O tratamento é principalmente comportamental, focado em mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada e prática regular de atividade física. Além disso, é fundamental o controle das condições metabólicas associadas, como obesidade, diabetes, hipertensão e dislipidemia, com tratamentos medicamentosos específicos quando necessário. Neste Fatty Liver Day, fique atento à sua saúde hepática. Adote uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos regularmente, reduza a ingestão de álcool e trate adequadamente a síndrome metabólica. Prevenir é o melhor caminho para evitar a doença gordurosa hepática e manter a saúde do seu fígado em dia. #FattyLiverDay #SaúdeHepática #Prevenção

🛡️ PREVENÇÃO E DETEÇÃO PRECOCE DO CANCRO DIGESTIVO 🛡️ A prevenção é a melhor forma de combater o cancro digestivo! Aqui ficam alguns conselhos essenciais para manter a sua saúde: 🍏🥦 Mantenha uma Dieta Equilibrada: Opte por alimentos ricos em fibras, frutas e vegetais. Reduza o consumo de carnes processadas e gordurosas. 🏃♂️Pratique Exercício Regularmente: Faça pelo menos 30 minutos de atividade física por dia para manter o seu sistema digestivo saudável. ⚠️Não Ignore Sintomas: Esteja atento a sinais como dor abdominal persistente, alterações nos hábitos intestinais, sangue nas fezes ou perda de peso inexplicável. 🩺 Realize Exames de Rastreio Regulares: A partir dos 50 anos, ou antes se tiver histórico familiar, é importante fazer exames de rastreio como a colonoscopia. 🚭🍷 Evite Fumar e Reduza o Consumo de Álcool: O tabaco e o consumo excessivo de álcool estão associados a um maior risco de cancro digestivo. 🗓️Faça Consultas Regulares: Consultas regulares com o seu médico podem ajudar na manutenção da sua saúde digestiva. Cuide-se e informe-se. 📞 Linha de Apoio: 808 200 199 #SaúdeDigestiva #PrevençãoCancro #DeteçãoPrecoce #EuropacolonPortugal #CuideSe #Saúde

Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) É um distúrbio digestivo que afeta o esfíncter esofágico inferior (EEI), o músculo que conecta o esôfago ao estômago. Este músculo age como uma barreira para proteger o esôfago contra o refluxo do ácido gástrico do estômago. Normalmente, o EEI funciona como uma porta, abrindo para permitir que alimentos passem para o estômago e fechando para impedir que os alimentos e os sucos gástricos ácidos voltem para o esôfago. Quando seu sistema digestivo está funcionando bem, você tende a não pensar nele. Uma vez que o problema começa, seu intestino — como uma roda que range — de repente exige sua atenção. Fatores que Contribuem para a DRGE: Anormalidades Digestivas: Contrações anormais no estômago e esôfago podem aumentar o risco de refluxo. Peso Corporal: O excesso de peso aumenta a pressão sobre o estômago, favorecendo os sintomas de DRGE. Gravidez: Alterações hormonais e o aumento do útero podem promover refluxo. Idade: O enfraquecimento dos músculos do EEI com o envelhecimento pode aumentar o risco. Fumo: O tabagismo relaxa o EEI e irrita o trato digestivo. Alimentos e Bebidas: Cafeína, álcool e alimentos gordurosos podem desencadear sintomas. Padrões Alimentares: Comer em excesso ou deitar-se logo após as refeições pode agravar o problema. Medicamentos: Certos medicamentos, como anticoncepcionais, anti-inflamatórios e antidepressivos, podem piorar o refluxo. Para prevenir irritações causadas por medicamentos, recomenda-se beber água antes e após ingerir comprimidos e manter-se em pé ou sentado por 30 minutos após a ingestão. Além disso, condições como hérnia de hiato também podem impactar o funcionamento do EEI, aumentando as chances de refluxo. Dica: Identificar e evitar alimentos e situações que desencadeiam sintomas de DRGE pode ajudar a controlar a condição.

🦠 Câncer de Esôfago: Entenda os Risco e Como Prevenir 🌿 Você sabia que o câncer de esôfago é conhecido como o "câncer da alimentação"? Isso porque muitos hábitos comuns podem aumentar significativamente o risco de desenvolver essa doença silenciosa. A falta de receptores sensoriais no esôfago faz com que os sintomas sejam frequentemente ignorados até que o câncer alcance estágios mais avançados. 😔 🔍 Fatores de Risco a Considerar: 1. Álcool 🍷   O consumo excessivo de álcool é um dos principais vilões! Estudos apontam que bebedores pesados têm até cinco vezes mais chances de desenvolver câncer de células escamosas do esôfago. 2. Bebidas Quentes ☕️🔥   Você aprecia um chá ou café fumegante? Cuidado! Beber líquidos acima de 60°C pode danificar o revestimento do esôfago. O ideal é manter suas bebidas entre 40°C e 50°C para evitar riscos desnecessários. 3. Alimentos Picantes e Irritantes 🌶️   Embora deliciosos para alguns, essas opções podem irritar a mucosa esofágica, especialmente quando consumidos em excesso. A moderação e a escolha de alternativas mais suaves são recomendadas!  🍏 Estratégias Alimentares de Prevenção: - Adote uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais. - Hidrate-se bem com água em temperaturas adequadas. - Evite o excesso de álcool e prefira bebidas com moderação. - Preste atenção aos sinais do seu corpo. Se perceber algo diferente, não hesite em procurar um médico!  Agende Consulta Pelo WhatsApp 21-985535329 💖✨ **#Prevenção #Saúde #DrJoseNasser #CâncerDeEsôfago #CuidadoComAAlimentação**

⚠️ Recentemente fiz alguns vídeos falando sobre o aumento de pacientes com o diagnóstico de ESTEATOSE HEPÁTICA. Para quem não sabe, se trata do acúmulo de GORDURA NO FÍGADO, em média quando excede 10% do seu peso em gordura, podendo ser de causa alcoólica ou não. A esteatose hepática pode ser de grau leve (I ou II) - Geralmente não causa sintomas ou complicações aparente! Porém se esse acúmulo de gordura aumentar, tornando-se uma esteatose grau moderado ou grave, maiores serão os riscos de LESÃO HEPÁTICA, podendo evoluir para hepatite ou cirrose - quando não tratada. Algumas possíveis causas da gordura no fígado: ❌O excesso de peso. ❌Diabetes Mellitus ou Resistência a Insulina. ❌Altos níveis de COLESTEROL e/ou TRIGLICÉRIDES. ❌Síndrome Metabólica. ❌ÁLCOOL. ❌Drogas (Medicamentosas ou NÃO). ❌Desnutrição ou Rápida Perda de Peso. Como não há sintomas, diagnosticamos através do exame de imagem - Ultrassom de Abdômen ou Tomografia. As enzimas hepáticas (TGO, TGP, FOSFATASE ALCALINA E GAMA GT) também podem ser muito úteis para essa avaliação. Precisamos tratar esse excesso de gordura enquanto a descoberta ainda é recente e o tecido saudável, e não está “cicatrizado” impedindo que o mesmo não funcione de forma satisfatória, para isso: ✅Mudar os Hábitos é FUNDAMENTAL! Ter uma alimentação saudável, consumindo o mínimo possível de açúcares, alimentos refinados, ultra processados e gordura saturada. Dando preferência para os alimentos mais FRESCOS e NATURAIS, carnes magras e boas formas de preparo! ✅Iniciar ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA! Qualquer uma! MEXA-SE!!!! ✅Cortar o álcool. ✅Evitar medicamentos desnecessários. ✅MANTER OS EXAMES DE SANGUE E IMAGEM SEMPRE ATUALIZADOS! 🙌 Cuide da sua saúde, ninguém pode fazer isso por você!!! 🫵🏻 Procure um Nutricionista habilitado para te orientar! #nutricao #saúde #nutrindo #alimentaçãosaudável #melhorandohabitos #maisexercicios #atividadefisica #examesdesangue #bonshabitos #sersaudavel #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #consultorio #paciente #nutrisilmessalem

Osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. Dicas para ajudar na prevenção ou no controle da osteoporose: 📌 adote uma dieta rica em alimentos com cálcio (leite e derivados, como iogurtes e queijos). 📌 consuma verduras de folhas escuras, como brócolis, espinafre e couve; 📌exponha-se ao sol de forma moderada. Os raios ultravioletas sobre a pele estimulam a produção de vitamina D, fundamental para a absorção do cálcio pelo organismo. Basta de 20 a 30 minutos de sol por dia, entre 6h e 11h; 📌não fume e evite o consumo excessivo de álcool; Na dúvida, consulte sempre um especialista Informações e agendamentos - 📲(11) 9 9500 0014 (whatsapp) ou ☎ (11) 4616-9213 e 4703-7572 Visite nosso site: https://lnkd.in/dMrJMCH