A busca pelo equilíbrio entre as obrigações familiares e a rotina profissional cansativa é uma preocupação constante de muitos pais e mães ao longo das gerações. Em "O pai estoico", Ryan Holiday auxilia os pais nessa busca, reunindo valiosas lições e meditações diárias sobre paternidade, amor e sobre como criar filhos gentis e resilientes. Descubra as cinco dicas do autor para conciliar família e trabalho, acessando o nosso blog: https://lnkd.in/dkAeDVQy
Publicação de Editora Intrínseca
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A educação parental vai te ajudar a crescer na carreira! Recebi há alguns meses uma família brasileira que mora na Flórida há muitos anos. O casal, pai e mãe de duas crianças com 4 e 6 anos, disse que não conseguia se organizar e tampouco ter ânimo pra trabalhar porque a vida dentro de casa estava gerando um grande estresse. Eles saiam pra trabalhar em jornadas de turnos diferentes (enquanto um trabalhava, o outro cuidava dos filhos), mas não conseguiam se preparar adequadamente para as atividades, as dificuldades e os desafios que a vida profissional exige e entenderam que ou buscavam ajuda profissional para estruturar esse cenário ou ficariam fora do mercado de trabalho - o que seria o caos completo. Decidiram me chamar pra mudar essa situação. Na leitura inicial do contexto como um todo, identifiquei algumas áreas-chave que precisavam de atenção imediata: a comunicação entre o casal, a rotina das crianças e a divisão das tarefas domésticas. Começamos com um processo de organização familiar que envolvia o planejamento do dia a dia, estabelecendo horários fixos para as atividades das crianças e horários de qualidade para o casal, mesmo em meio às demandas profissionais. Primeiramente, trabalhamos a comunicação. Muitas vezes, a falta de diálogo efetivo leva a mal-entendidos e frustrações. Introduzimos práticas de comunicação assertiva, onde cada um expressava suas necessidades e preocupações de maneira clara e respeitosa. Isso ajudou a reduzir o estresse e a melhorar a cooperação entre eles. Em seguida, estruturamos uma rotina consistente para as crianças. Estabelecemos horários para as refeições, brincadeiras, estudos e sono, o que trouxe previsibilidade e segurança para os pequenos, reduzindo birras e conflitos. Com as crianças mais ajustadas à nova rotina, os pais passaram a ter momentos específicos para se concentrar em suas responsabilidades profissionais. Outro ponto foi a divisão das tarefas domésticas. Muitas vezes, a sobrecarga de um dos parceiros em relação às tarefas do lar pode gerar ressentimento e esgotamento. Juntos, criamos um plano onde ambos participavam de maneira equilibrada nas atividades domésticas, levando em conta seus horários de trabalho e momentos de descanso. Com essas mudanças implementadas, o casal começou a notar uma melhoria significativa em sua qualidade de vida. A organização trouxe mais equilíbrio e a sensação de controle sobre suas rotinas diárias. Eles se sentiram mais energizados e motivados para enfrentar os desafios profissionais, sabendo que o ambiente familiar estava mais harmonioso e estruturado. A educação parental não apenas ajuda na criação de filhos felizes e saudáveis, mas também tem um impacto direto na vida profissional dos pais. Se você tá sentindo que a vida em casa tá afetando negativamente sua performance no trabalho, procure um educador parental. Samantha Freitas - Educadora Parental|Cultura de Famílias Todos os direitos reservados. #família #trabalho #carreira #educaçãoparental #filhos
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O conteúdo que você precisa ler...
Desenvolvimento de Carreira e Cultura Organizacional | Estrategista em Liderança, em Gestão de Pessoas e de Processos | Treinamento e Desenvolvimento de Times
A educação parental vai te ajudar a crescer na carreira! Recebi há alguns meses uma família brasileira que mora na Flórida há muitos anos. O casal, pai e mãe de duas crianças com 4 e 6 anos, disse que não conseguia se organizar e tampouco ter ânimo pra trabalhar porque a vida dentro de casa estava gerando um grande estresse. Eles saiam pra trabalhar em jornadas de turnos diferentes (enquanto um trabalhava, o outro cuidava dos filhos), mas não conseguiam se preparar adequadamente para as atividades, as dificuldades e os desafios que a vida profissional exige e entenderam que ou buscavam ajuda profissional para estruturar esse cenário ou ficariam fora do mercado de trabalho - o que seria o caos completo. Decidiram me chamar pra mudar essa situação. Na leitura inicial do contexto como um todo, identifiquei algumas áreas-chave que precisavam de atenção imediata: a comunicação entre o casal, a rotina das crianças e a divisão das tarefas domésticas. Começamos com um processo de organização familiar que envolvia o planejamento do dia a dia, estabelecendo horários fixos para as atividades das crianças e horários de qualidade para o casal, mesmo em meio às demandas profissionais. Primeiramente, trabalhamos a comunicação. Muitas vezes, a falta de diálogo efetivo leva a mal-entendidos e frustrações. Introduzimos práticas de comunicação assertiva, onde cada um expressava suas necessidades e preocupações de maneira clara e respeitosa. Isso ajudou a reduzir o estresse e a melhorar a cooperação entre eles. Em seguida, estruturamos uma rotina consistente para as crianças. Estabelecemos horários para as refeições, brincadeiras, estudos e sono, o que trouxe previsibilidade e segurança para os pequenos, reduzindo birras e conflitos. Com as crianças mais ajustadas à nova rotina, os pais passaram a ter momentos específicos para se concentrar em suas responsabilidades profissionais. Outro ponto foi a divisão das tarefas domésticas. Muitas vezes, a sobrecarga de um dos parceiros em relação às tarefas do lar pode gerar ressentimento e esgotamento. Juntos, criamos um plano onde ambos participavam de maneira equilibrada nas atividades domésticas, levando em conta seus horários de trabalho e momentos de descanso. Com essas mudanças implementadas, o casal começou a notar uma melhoria significativa em sua qualidade de vida. A organização trouxe mais equilíbrio e a sensação de controle sobre suas rotinas diárias. Eles se sentiram mais energizados e motivados para enfrentar os desafios profissionais, sabendo que o ambiente familiar estava mais harmonioso e estruturado. A educação parental não apenas ajuda na criação de filhos felizes e saudáveis, mas também tem um impacto direto na vida profissional dos pais. Se você tá sentindo que a vida em casa tá afetando negativamente sua performance no trabalho, procure um educador parental. Samantha Freitas - Educadora Parental|Cultura de Famílias Todos os direitos reservados. #família #trabalho #carreira #educaçãoparental #filhos
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Deixo aqui uma dica de leitura, que fez muito bem para uma mãe de primeira viagem que ama a maternidade, mas também é apaixonada pela vida profissional 💖 "Da próxima vez que você se sentir dividido entre trabalho e família, lembre-se: conectar-se com seus filhos não é uma distração, mas um investimento poderoso em sua produtividade". Leia mais em: https://lnkd.in/dupZ_zMM #maternidade #familia #carreira #filhosxtrabalho
Filhos e trabalho: uma conexão capaz de aumentar a produtividade | Camila Antunes
vocesa.abril.com.br
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Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes da vida, mas também pode ser um desafio constante para conciliar as diversas responsabilidades e demandas do dia a dia. Encontrar tempo para tudo, desde cuidar dos filhos até cuidar de si mesma, pode parecer missão impossível. Pensando nisso, preparamos algumas dicas valiosas que vão te ajudar com isso. Lembre-se: ser mãe é uma jornada única e especial. Não se compare com outras mães e não se cobre perfeição. O mais importante é amar seus filhos e fazer o seu melhor com o que você tem. #PlanoBrasilSaude #SaudePreventiva #PlanodeSaude #PlanoEmpresarial #ColetivoporAdesão #MêsdasMães
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É natural que os pais e mães dêem sugestões e ideias para a vida profissional de seus filhos. Mas essas sugestões não são e não devem ser literais, mas trilhas que orientem e influenciem a vida de seus filhos para toda a vida. Falo sobre isso no vídeo de hoje. #mariastellasampaioleite #orientaçãoprofissional #orientaçãovocacional
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Como conciliar a rotina de trabalho com a paternidade ativa? Com certeza não é uma tarefa tão simples. Para entrar no clima do Dia dos Pais, temos um ótimo exemplo por aqui! 😊 O Ricardo F Silva, nosso Coordenador no time de Gestão de Pessoas, aprendeu na prática a administrar a rotina com os filhos. Papai do Pedro e do Issac, ele entende que é essencial montar um bom planejamento no trabalho para ter tempo suficiente para se dedicar à família. “Diante de tantas responsabilidades no trabalho e na vida pessoal, para mim o mais importante é ter a flexibilidade em relação ao meu horário de trabalho para estar presente em momentos importantes na vida dos meus filhos”, destaca Ricardo. Na Bloomin’, nossos Princípios transcendem o ambiente de trabalho. E o Ricardo mostra bem como isso funciona: “Tenho um Orgulho enorme de levar os Princípios e Crenças do meu local de trabalho para minha casa. Um dos valores que levo aos meus filhos é o de Compartilhar. Faço questão que eles entendam que devemos ser generosos de espírito e de ação”. E você, também tem uma história legal de paternidade ativa para contar? Compartilha com a gente nos comentários! 😉 #ParaTodosVerem: essa publicação possui texto alternativo. #bloominbrands #bloomin #paternidade #diadospais #pai #diversao #orgulho #coragem
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A paternidade é uma experiência transformadora, cheia de desafios e aprendizados. Ser pai vai muito além de prover; é estar presente, ser exemplo, e construir uma relação de carinho e apoio com os filhos. E algo que tenho percebido de forma muito clara nessa jornada é o quanto a mulher é extremamente demandada nesse início de vida do bebê. O desgaste emocional, físico e psicológico que elas enfrentam é enorme, e isso reforça ainda mais a importância de uma paternidade ativa e presente. Eu acredito que é essencial ampliar a licença-paternidade, para que o pai possa estar verdadeiramente presente, ajudando na adaptação desse período tão delicado. Essa participação não é apenas sobre estar fisicamente, mas sobre dividir responsabilidades e ser suporte em todos os sentidos – tanto para o filho quanto para a mãe, que enfrenta tantas exigências Uma novidade que me anima muito é que ja existe um projeto em tramitação: https://lnkd.in/dW_seCk2 Encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a família é crucial. Quando um pai consegue estar presente nos momentos importantes da vida dos filhos, ele não só fortalece os laços familiares, mas também se torna um profissional mais completo. Esse equilíbrio é essencial para que possamos dar o nosso melhor no trabalho, com a tranquilidade de saber que estamos também cumprindo nosso papel dentro de casa. Para mim, a presença física com o meu filho e com a família é algo fundamental. Esse tempo juntos não é apenas uma questão de afeto, mas também de bem-estar, de estar emocionalmente presente. Quando um funcionário tem esse equilíbrio familiar, ele consegue desempenhar suas funções no trabalho de maneira mais plena e focada. Afinal, família e trabalho não precisam estar em lados opostos; o sucesso em um, muitas vezes, depende do cuidado e da atenção que dedicamos ao outro.
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Reflexão para todos os pais: Equilibrar o tempo entre trabalho e família é essencial! A vida passa rapidamente e cada momento perdido é uma oportunidade que não volta. Vamos repensar nossas prioridades e garantir que o tempo dedicado à família seja uma parte inegociável de nossas vidas. #familia #reflexão #paisefilhos Créditos para @oembrulhapraviagem.
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Pai e mãe que trabalham fora enormes desafios ao tentar conciliar a carreira com o cuidado e atenção necessários aos seus filhos. O ambiente de Trabalho remoto pode até nos proporcionar certa flexibilidade, mas nunca subestime as demandas emocionais e físicas dos vossos filhos. Fazer essa conciliação de forma equilibrada entre trabalho e família é onde mora o verdadeiro desafio: como ser um pai presente, mesmo diante das pressões do mundo corporativo? Recentemente, vivenciei um momento que me fez refletir profundamente sobre essa questão. Enquanto me encontrava imerso em relatórios e reuniões, meu filho veio até mim, buscando minha atenção para uma simples brincadeira. Eu, tomado pelas demandas do trabalho, inicialmente neguei seu pedido, justificando que precisava cumprir minhas obrigações. Foi então que ele, com toda a inocência e sinceridade de uma criança, me disse algo que tocou meu coração: "Se você não brincar comigo, você não é um pai presente". Essa frase ecoou em minha mente como um lembrete poderoso de que, como pai, devo não apenas prometer, mas cumprir todos os compromissos com meu filho. Ao prometer, ou gerar a expectativa de momentos de qualidade juntos e não os cumprir, entendo que gero nele expectativas que podem causar impactos negativos em seu desenvolvimento emocional e na construção de vínculos afetivos. Compreendi, naquele instante, que não poderia deixar que as demandas profissionais me afastassem do que realmente importa. Os nossos filhos não entendem agendas lotadas ou prazos apertados; eles precisam, acima de tudo, do nosso amor, atenção e presença constante em suas vidas. Construir uma rotina que concilie trabalho e família pode parecer desafiador, mas é totalmente factível, desde que desejemos profundamente isso. A chave está em priorizar o que realmente importa e em encontrar maneiras criativas de incluir nossos filhos em nosso dia a dia, mesmo durante o expediente. Por isso, convido você a refletir sobre suas próprias práticas parentais e a considerar como pode ser mais presente na vida de seus filhos, independentemente de sua profissão ou cargo. Lembre-se de que o tempo que passamos com eles é um investimento valioso no futuro deles e no fortalecimento dos laços familiares. Se você se identificou com essa reflexão e deseja explorar mais sobre como conciliar paternidade e carreira, convido-o a conhecer a palestra para empresas "Conciliando Paternidade & Carreira". Será uma oportunidade única de trocar experiências e aprender estratégias práticas para ser um pai presente e bem-sucedido tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Vamos nos comprometer, hoje e sempre, a sermos pais presentes, pois é esse o legado que deixaremos para as próximas gerações. No Instagram PaiPresente10, no link da Bio tem e-books paternidade Parte 1: https://lnkd.in/d6W8Kiwf
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Equilibrar a vida profissional com a pessoal é um ato delicado, especialmente para casais com filhos. O tempo de qualidade não se trata apenas de quantidade, mas da profundidade das interações que compartilhamos com nossos entes queridos. Em uma matéria para a exame, João Adas, destaca como investir em momentos exclusivos com entes queridos é crucial. Casais felizes cultivam felicidade nos filhos, reforçando a importância de separar tempo não só para atividades familiares, mas também para nutrir o relacionamento a dois. Leia mais sobre como balancear esses momentos essenciais na vida de um casal com filhos: https://lnkd.in/d82KbMPR #carreira #filhos #sucesso #desenvolvimentoprofissional #familia
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8 mO livro é bem interessante, e fiquei muito feliz de participar da equipe de tradução. 😊