Publicação de Equipa Sílvia Basto

Vivemos dias de pressa, de desafios que muitas vezes cegam-nos para as coisas mais simples, mas também mais profundas: o amor, o carinho, o olhar atento aos outros. Neste Natal, talvez o maior presente que possamos dar seja o nosso tempo, o nosso coração. Que possamos olhar para aqueles que amamos, não com a expectativa de receber, mas com a vontade genuína de dar. De dar um sorriso, um abraço, um gesto de cuidado que faça a diferença na vida de alguém. Porque, no final, o Natal não se resume ao que conseguimos reunir materialmente, mas no que conseguimos espalhar de luz e esperança ao nosso redor. Lembremo-nos daqueles que estão longe, daqueles que sentem a solidão mais forte nesta época. Que a nossa mesa seja maior, que o nosso coração esteja mais aberto para aqueles que, por diferentes motivos, não podem estar perto de quem amam. Um simples telefonema, uma palavra amiga, pode ser o abraço que muitos precisam para atravessar a noite de Natal. E, ao olharmos para as estrelas, lembremo-nos que o Natal é sobretudo o renascimento da humanidade. Cada ato de bondade, por menor que seja, é uma chama de luz que não só ilumina a nossa vida, mas a vida de quem nos rodeia. Neste Natal, que possamos ser mais do que simples testemunhas da beleza da época; que sejamos, nós próprios, a razão de alguém acreditar novamente no milagre do amor, da esperança e da solidariedade. Porque, no fundo, o Natal é isto: é um convite a ser luz, a espalhar bondade e a nunca esquecer que, mesmo nas sombras, somos capazes de iluminar o caminho do outro. A.O

O Natal é marcado por frases feitas e copiadas como: Noite feliz, feliz dia, muita saúde, paz e felicitações que eram para serem comuns no dia a dia e uma série de festejos que reforçam tudo, porém não a essência do verdadeiro espírito natalino. Digo isto, pois o que retrata o Natal na sua mais absoluta verdade reside na forma genuína com que nos tratamos e tratamos o nosso próximo e, sobretudo a lembrança que deveria ser todos os dias sobre o real propósito desta data que marca o nascimento de "Jesus Cristo". A bem da verdade, estamos muito aquém de tudo que o dia e a noite de hoje nos oportuniza! Quisera eu fazer uma mensagem que fosse diferente, mas o que percebo nas relações sociais é muita frieza de alguns, amor de outros e falsidade de uma outra parte. Precisamos rever dentro de nós se esta data nos remete ao menino Jesus ou ao nosso "Ego" que de tão grande projeta parte da humanidade a se autocelebrar e não festejar, Jesus Cristo, o verdadeiro aniversariante. Dê um pouco da sua atenção aos desafortunados, moribundos, os que estão à margem, os que estão se precipitando para o suicídio, aos que vivem nos bastidores de toda esta festa regada a bebidas e comilança, o que quase sempre não se coaduna com o que precisa ser feito, mas sim com um discurso romantizado, cheio de hipocrisia. Não estou aqui generalizando nada e nem muito menos sendo negativo. Estou aqui propondo que façamos uma análise de nós mesmos, no sentido de que sejamos seres humanos melhores, mais carinhosos, generosos, piedosos, desapegados, humildes e verdadeiros. Que nesta noite de Natal possamos estar conectados com o divino, independente de religião. Que emanemos energia positiva e que em 2025 possamos fazer a diferença de verdade na vida uns dos outros, a começar por nós!! Foto: Divulgação Texto: João Costa

📌 É muito pouco resumir o Natal a um único dia. O Natal não deveria ser apenas sobre presentes, festas ou tradições de um dia. Ele deve ser sobre propósito, conexão e entrega. Afinal, o verdadeiro espírito do Natal está em fazer a diferença na vida do outro, mesmo nos pequenos gestos. 🎯 Quando estamos conectados ao nosso propósito e escolhemos fazer algo não só por nós mesmos, mas principalmente pelo próximo, estamos vivendo o Natal em sua essência. É o sorriso que oferecemos, o apoio que damos, o tempo que dedicamos. É sobre criar momentos de esperança e transformação para quem está ao nosso redor. ✨ Não faça da sua vida um epitáfio, como na música dos Titãs, que diz: "Devia ter amado mais, ter chorado mais, ter visto o sol nascer". Apesar de bela, a canção retrata alguém que deixou de viver o Natal do dia a dia — aquele que se manifesta em gestos simples, amorosos e cheios de significado. 🎄 Que esse Natal seja mais que uma celebração: que seja um renascimento do seu propósito, um convite para viver com mais significado e um compromisso de espalhar o bem por onde você passar. ✨ Feliz Natal! Que o amor, a paz e a alegria de Cristo estejam presentes em sua vida e na vida de quem você ama. #FelizNatal #EspíritoDeNatal #AmorAoPróximo #NatalComPropósito #ReflexãoDeNatal #ConexãoEPropósito #AmorQueTransforma

Colegas! Nos aproximamos do Natal. Há dois pontos sobre os quais devemos reflexionar sobre o significado desta data. O primeiro ponto tem a ver com a tradição de trocar presentes. O Papa Júlio I estabeleceu o dia 25 de dezembro como data de nascimento do Redentor. Na verdade, era a data em que se celebrava o solstício de inverno no hemisfério norte e este acontecimento era comemorado na chamada “Saturnalia” (em homenagem ao deus Saturno), festa em que se trocavam presentes entre as pessoas. O costume de trocar presentes continua até hoje. Dar presentes é sempre um gesto de amor, uma demonstração de carinho, uma expressão de gratuidade e reconhecimento com aqueles que temos laços afetivos. Portanto, mais do que o apelo comercial ou do preço envolvido, temos que relembrar da importância do gesto. A segunda, tem a ver com o significado mais profundo do Natal, como nascimento. Neste ponto vale lembrar da filosofia de Hannah Arendt: “o que se opõe a toda predeterminação e conhecimento do futuro é o fato de que o mundo se renova diariamente pelo nascimento e é constantemente arrastado para o imprevisivelmente novo pela espontaneidade de cada nova chegada.” O Natal, como data de nascimento de Jesus, ao menos para uma parte significativa da humanidade, corresponde a um processo de libertação e de esperança, tanto para a mudança íntima das pessoas, como para lidar com o aqui e agora. Neste sentido, não existem mudanças que mudem o curso da história e da sociedade sem que sejam acompanhadas das nossas próprias mudanças internas. A novidade de cada ano é que, no seu caminho de amadurecimento, desenvolve um projeto que deve incluir a nós mesmos e aos outros. Trata-se de adicionar algo seu ao mundo. É nesta partilha de projetos pessoais que construímos uma sociedade melhor. Que neste Natal consigamos continuar com os gestos de carinhos e, sobretudo, que tenhamos um novo nascimento para que o próximo ano seja mais humanizado e com mais sabedoria. Um FELIZ NATAL E UM ÓTIMO 2025. IDEA – Instituto de Defesa da Advocacia #idea #advocacia #prerrogativadaadvocaia #prerrogativas #emdefesadaadvocacia #advocaciacaxiense #caxiasdosul #natal2024

O Natal é muito mais do que uma celebração cristã, ele é um mosaico de símbolos universais que atravessam culturas e eras. A árvore de Natal, por exemplo, remonta às tradições pagãs que veneravam o sempre-vivo (ou sempre-verde) como símbolo de renovação e continuidade da vida, mesmo em meio ao inverno. Da mesma forma, a figura do Papai Noel carrega ecos de Saturno, o deus romano da generosidade, e do "Pai Tempo", que marca o fim de um ciclo e o início de outro. Até mesmo o dia 25 de dezembro, dia do nascimento de Cristo, reflete a adaptação de festivais solares pagãos, como o Sol Invictus, simbolizando a vitória da luz sobre a escuridão. Esses simbolismos nos lembram de valores atemporais como renovação, generosidade e esperança, que permanecem relevantes, independentemente de crenças religiosas. Em um mundo moderno muitas vezes marcado pela pressa e pelo consumo, o Natal nos convida a desacelerar, refletir e reconectar com o que realmente importa: nossos laços com as pessoas e o renascimento de nossas melhores intenções para o futuro. Que esse período seja uma oportunidade de cultivarmos a luz, tanto dentro de nós quanto ao nosso redor, celebrando o espírito universal que o Natal simboliza. #Natal #Simbolismo #História #Luz #Reflexão

O Natal não é sobre os presentes embaixo da árvore, mas sobre presenças que enchem a casa de vida e o coração de significado. 🎄  Nesta época, o mundo parece fazer uma pausa. As ruas se iluminam, os sorrisos surgem mais facilmente, e gestos de generosidade se multiplicam. Mas, no meio da correria, é fácil esquecer que o verdadeiro espírito natalino não está nas vitrines reluzentes ou nas mesas fartas. Ele está nas pessoas, nas memórias que construímos e nos momentos que compartilhamos. O Natal é um convite à reflexão: o que temos feito para estar presentes, realmente presentes, na vida daqueles que amamos? Muitas vezes, um abraço apertado, uma palavra de gratidão ou uma conversa sincera valem mais do que qualquer presente embalado. E se, neste ano, deixássemos o ego de lado, perdoássemos mais e demonstrássemos amor em pequenos atos diários? Porque o Natal é isso: uma lembrança de que ainda podemos ser melhores. Deixe que o Natal seja mais do que uma data. Faça dele um símbolo de conexão, generosidade e esperança. Porque, no fim das contas, o maior presente que podemos dar a alguém é a certeza de que ele importa para nós. Feliz Natal! Que esta seja uma época de luz, afeto e novos começos. ✨

O Natal é mais do que uma data no calendário; é um convite para refletirmos sobre a importância de compartilhar amor, empatia e solidariedade. É nesse período que somos chamados a olhar ao nosso redor, considerar as necessidades do próximo e agir com generosidade. Compartilhar vai além de oferecer presentes materiais. Significa dar tempo, atenção e cuidado, fortalecendo os laços que nos conectam como seres humanos. São gestos simples, como um abraço sincero ou uma palavra de encorajamento, que aquecem corações e transformam vidas. No espírito natalino, que podemos resgatar o significado do amor ao próximo e levar essa prática para todos os dias do ano. Afinal, o verdadeiro presente é a capacidade de criar impacto positivo nas pessoas ao nosso redor. ✨ Que o Natal inspire todos nós a sermos pontes de amor e luz no mundo. https://lnkd.in/dxbntUGF #Natal #Solidariedade #AmorAoPróximo #Reflexão

O Natal é uma época mágica que desperta emoções, memórias e reflexões sobre o ano que passou. Como psicóloga e especialista em relacionamentos, gosto de analisar como essa data impacta nossas vidas e conexões pessoais. Aqui estão algumas curiosidades sobre o Natal que podem despertar novas perspectivas sobre essa celebração: 1. Por que trocamos presentes? A tradição de dar presentes no Natal remonta à história dos Reis Magos, que levaram ouro, incenso e mirra ao menino Jesus. Psicologicamente, presentear está ligado à demonstração de afeto e reconhecimento. Essa prática também ativa o sistema de recompensa do cérebro, gerando sensações de alegria e satisfação tanto para quem dá quanto para quem recebe. 2. Por que montamos a árvore de Natal? A árvore de Natal simboliza vida e esperança. Originária da Alemanha, foi popularizada no século XVI e decorada com velas para representar a luz de Cristo. Hoje, enfeitar a árvore é um ritual familiar que fortalece os laços e cria momentos de qualidade entre entes queridos. 3. O poder das músicas natalinas Canções de Natal têm um impacto emocional profundo. Estudos mostram que músicas familiares ativam regiões do cérebro relacionadas à memória e à nostalgia, evocando sentimentos de segurança e conforto. Elas também promovem a liberação de dopamina, aumentando a sensação de felicidade. 4. O simbolismo das luzes As luzes de Natal representam esperança, iluminação espiritual e renovação. Do ponto de vista psicológico, a iluminação também afeta positivamente o humor, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade comuns nessa época do ano. 5. Papai Noel: um símbolo de generosidade Inspirado em São Nicolau, conhecido por ajudar os necessitados, o Papai Noel se tornou um ícone de generosidade e bondade. Para as crianças, ele representa esperança e fantasia, elementos essenciais para o desenvolvimento emocional e cognitivo. Reflexão Final O Natal vai além das decorações e dos presentes. Ele nos convida a valorizar as relações, fortalecer os laços afetivos e cultivar a gratidão. Que possamos usar essa data para renovar nossas esperanças, compartilhar amor e criar memórias significativas. Boas Festas! Suzy Mosna - Psicóloga, escritora e especialista em qualidade de vida e relacionamentos.

O espírito natalino é muito mais do que uma tradição ou data festiva; é uma oportunidade de nos reconectarmos com os valores que verdadeiramente dão sentido à vida. Quando falamos de "a luz que aquece corações", nos referimos a uma energia transformadora que transcende as diferenças e as dificuldades do dia a dia. Essa luz é capaz de dissipar sombras de tristeza, solidão e desespero, trazendo calor humano onde há frieza emocional. Inspira-nos à generosidade, não apenas material, mas também espiritual, incentivando atos simples como um sorriso sincero, uma palavra de conforto ou um gesto de empatia. No Natal, somos lembrados de que compartilhar amor e esperança não deve ser uma exceção, mas uma prática constante. É uma ocasião que nos convida a olhar além de nós mesmos e reconhecer o impacto que podemos ter na vida dos outros. Esse espírito nos ensina que, quando compartilhamos, multiplicamos. A beleza do Natal está justamente em criar conexões verdadeiras, baseadas na compaixão e no cuidado mútuo. Ele nos lembra de que, em meio à correria da vida, pequenos gestos podem trazer grandes transformações. Assim, o Natal é mais do que uma celebração; é um chamado para vivermos com mais propósito, deixando um legado de luz, amor e esperança que se perpetua muito além de dezembro.

Por : Bruna Momente Covielo & Willians Fiori . Ano a ano, os finais de dezembro nos convidam a momentos de reflexão. Planejamos metas, trocamos presentes, celebramos encontros... mas será que percebemos o que de fato importa? O que realmente fica no coração, além da correria, da mesa farta ou das luzes piscando na sala? É nesse instante que surge uma provocação: por que falamos moo aqui sobre menos um Natal? Talvez porque, quando temos alguém mais velho na família, raramente notamos que o tempo, sutil e implacável, está passando. Cada Natal com eles não é só mais um; é sempre menos um. Uma chance a menos de ouvir suas histórias, de dar aquele abraço demorado ou de apenas estar ao lado em silêncio, partilhando a companhia que é, ao mesmo tempo, simples e preciosa. A vida é um mosaico de encontros finitos. E o que torna essas celebrações especiais não é o brilho das decorações ou a abundância na mesa. É a presença genuína. É escolher, nesse menos um Natal, estar de fato presente com aqueles que já viveram tantos natais antes de nós. Porque o que fica não é o presente material, mas a memória de quem esteve ali, de quem escolheu estar ao lado. Que este Natal seja mais do que apenas mais um. Que seja aquele em que percebemos, com o coração, o valor de cada instante. Afinal, ou vivemos com intensidade, ou morreremos sendo covardes diante do que realmente importa. #menosumnatal🎄#conexão #empatia #gerontologia #avótradicional #avoscontemporaneas