Publicação de Fênix Papéis

Qual o valor da simplicidade em nossas vidas? No vídeo, relacionei o conteúdo com um movimento que percebo de pessoas que querem ou necessitam voltar às práticas do passado, como fogão à lenha, criação de animais, cultivo de hortifruti e contato com a natureza. Podemos obter muitos benefícios com isso. Fogão à lenha - normalmente o tempo de preparo é maior e permite um interação entre as pessoas que estão no ambiente, reduzindo o impacto das redes sociais, além de resultar em um sabor incrível. Criação de animais e cultivo de hortifruti - nesse quesito podemos nos livrar do receio de utilização de hormônios e produtos que podem ser maléficos à nossa saúde, incluindo nesse rol os conservantes. Contato com a natureza - tomar sol e ter o contato dos pés descalços com a terra, areia ou grama, podemos nos ajudar a equilibrar as energias de nosso corpo, eliminando o excesso de energia estática. Também tem o benefício de podermos utilizar roupas surradas que são tão confortáveis. #saúde, #águadequalidade, #qualidadedevida e #sonodequalidade

Dia do meio ambiente. Tudo em nossas vidas tem ligação com a natureza, de forma direta ou indireta. Os alimentos que consumimos, o ar que respiramos, a água que bebemos e o clima que deixa nosso planeta habitável, todos originam-se e dependem da natureza. Somos intimamente conectados e dependentes deste equilíbrio, que chamamos meio ambiente. Portanto cuide, preserve e adote uma atitude de mudança. #meioambiente

Para cada atitude existe uma consequência. Essa frase te conforta ou te atormenta? Quando pensamos no meio ambiente, rapidamente vem à mente nossas atitudes boas e ruins. As boas nos dão esperança de melhorias e as ruins nos remetem a pensar nas consequências. Então aproveite este dia e adote uma atitude para o resto da vida. Exemplos: ▶️Troque um dia de veículo automotor por bicicleta; ▶️Fique dois dias da semana sem consumir alimento animal; ▶️Reutilize água da máquina de lavar para sua descarga ou limpeza de piso; ▶️Abra suas janelas e utilize a luz solar ao máximo. ▶️Separe 3 tipos de resíduos e destine corretamente para uma coleta seletiva eficaz; ▶️Não use sacola plástica por um mês em todas as suas compras; ▶️Não use copo descartaveis por um mês. Quem topa? #meioambiente #diadomeioambiente

Fim de ano é tempo de festa, mas também de cuidar do que importa! 🌍 Com pequenas atitudes, você pode tornar suas comemorações mais conscientes e sustentáveis. Vamos juntos cuidar do planeta neste final de ano? 💡 Compartilhe essas dicas e comece 2025 com o pé direito e o planeta mais verde. #Sustentabilidade #EnergiaRenovável #EconomiaDeEnergia #DicasDeSustentabilidade #Bowe

O Dia dos Namorados é um momento especial para compartilhar com quem você ama. Este ano, que tal celebrar de uma forma que também demonstre cuidado com o planeta? Separamos algumas ideias de programações sustentáveis que unem romance e responsabilidade ambiental. 1. Piquenique ao Ar Livre: escolha um parque local e prepare um piquenique com alimentos orgânicos e de produtores locais. Traga utensílios reutilizáveis para evitar descartáveis. Desfrute da natureza e do tempo juntos enquanto contribui para a economia local. 2. Plantio de Árvores: passe um tempo juntos plantando árvores em uma área comunitária ou no seu próprio quintal. Esta é uma maneira significativa de deixar um legado positivo para o meio ambiente e de criar uma memória especial compartilhada. 3. Sessão de Filmes Verdes: assistam a documentários ou filmes sobre sustentabilidade e meio ambiente. Esta é uma maneira de se informar e inspirar ações futuras enquanto passam um tempo de qualidade juntos. (Aliás, temos um post incrível com sugestões de filmes) Desejamos a você e ao seu amado um feliz Dia dos Namorados! #maip #maipambiental #diadosnamorados #sustentabilidade

O Movimento - O que o movimento diz, qual sua pretensão e propósito. Pagamos um preço alto para adquirir comodidades, rapidez e coisas. Eliminamos bons hábitos, essenciais à saúde física e mental, rumo a um futuro. Uma viagem em que somos levados para onde o “Uber” quiser, sem direito a contemplação. Consumimos produtos naturais com conservantes e agrotóxicos. O produtor orgânico parece ser uma figura exótica diante da normalização de nossos hábitos alimentares. A propósito, Maintê é reunir, fazer emergir, ou direcionar, ou ensinar, ou colaborar para um estilo de vida natural, sem novidades. Mostrar as possibilidades dos grandes centros obterem riquezas nutricionais, práticas terapêuticas que são cultivadas há muito por povos originários desta terra, outros povos do oriente, cujo respeito à natureza é o poder que nos proporciona o Ciclo do Equilíbrio. Só faremos isso juntos! Junte-se a nós! Doe, cadastre-se, assine ou voluntarie-se!

22 de abril - Dia da Terra Veja 5 dicas práticas de como cuidar do #meioambiente no seu dia a dia: 1- use #sacolas retornáveis. Além de gerar menos sacolinhas plásticas que muitas vezes vão parar no aterro, fica muito mais prático de carregar tudo quando volta do mercado. 2- “Deseja sua nota ou comprovante do cartão? Não, obrigada!” Estamos na era digital, está tudo no seu celular. Então vamos conferir o valor antes de aproximar o cartão e tá tudo bem, não precisa imprimir nada. 3- SE-PA-RE os #residuos #reciclaveis na sua casa. Tudo mesmo. Por exemplo, o miolo do rolinho de papel higiênico é de papelão e pode sim ser #reciclado 4- #agua é preciosa! Feche a torneira enquanto escova os dentes, capte água da chuva pra fazer limpeza, use água da máquina pra lavar as calçadas … essas são da pré escola ambiental né, mas muitos ainda não tem essa consciência 5- Dê às suas roupas novas histórias: enjoou, não serve mais, não faz mais sentido no seu guarda-roupas, deixe-as ir e ser úteis para outras pessoas. Faça um brechó, doe… elas ainda tem muito que viver por aí Com pequenos gestos podemos fazer a nossa parte para preservar nosso planeta único e tão precioso 🌎 #diadaterra #esg #reciclagem #residuos #aproveitamentoenergetico #gasesdeefeitoestufa #gee #co2

O desejo de pertencimento leva à necessidade de se adequar a padrões de consumo cada vez mais elevados, resultando em um consumismo irracional e desenfreado. E, diante dos impactos sociais, econômicos e ambientais gerados pela busca incessante por mais espaço, potência e tamanho, é cada vez mais urgente refletirmos sobre a importância de adotar um estilo de vida mais minimalista. Já passou da hora de reduzirmos o consumo de recursos naturais e buscar uma forma de viver que seja sustentável, e eu falo mais sobre isso no meu artigo da Revista RI deste mês, que você pode ler acessando o meu site. O link está na BIO. 🔗 Concorda comigo? Me conte sua opinião nos comentários! 👇🏻

Os Segredos dos Centenários Saudáveis e dos Supercentenários do Brasil 🇧🇷👴🏾🧓🏼 Alimentação Saudável 🥗🍇 Os centenários brasileiros mantêm uma dieta equilibrada, consumindo alimentos naturais e frescos, como frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Essa alimentação rica em nutrientes é essencial para a saúde e longevidade. Atividade Física e Estilo de Vida 🏃♂️🚴♀️ A prática regular de atividades físicas, como caminhadas e trabalhos manuais, é fundamental. Manter-se ativo fortalece o corpo, melhora o humor e a saúde mental, fatores cruciais para uma vida longa e saudável. Laços Sociais e Genética 👨👩👧👦🧬 Os laços sociais fortes e o senso de comunidade proporcionam suporte emocional e reduzem o estresse. Além disso, a genética contribui para a resistência a doenças e um envelhecimento mais saudável, criando um ambiente propício para a longevidade. 💭 Me conte, você está se preparando para ser uma pessoa idosa longeva e saudável?

No Dia Mundial da Saúde Oral, é essencial lembrar não apenas da importância de cuidar dos nossos dentes e gengivas, mas também de como as nossas ações diárias podem impactar o meio ambiente. Sorrir mais não apenas beneficia a nossa saúde mental e emocional, mas também pode inspirar os outros a fazerem o mesmo. Além disso, poupar água é fundamental para conservar um dos recursos mais preciosos do nosso planeta. Ao escovar os dentes, por exemplo, podemos fechar a torneira enquanto escovamos para evitar o desperdício de água. Assim, ao celebrarmos o Dia Mundial da Saúde Oral, também podemos promover práticas sustentáveis que beneficiam tanto nossa saúde quanto o meio ambiente.