SAÚDE MENTAL NO LOCAL DE TRABALHO.
No passado dia 10 de Outubro, celebramos o Dia Mundial de Saúde Mental, com o lema "Saúde mental no local de trabalho". Esta data destaca a importância de criarmos ambientes de trabalho onde o bem-estar mental seja reconhecido e protegido nas empresas.
É urgente abordar a Saúde Mental em todos os contextos da nossa sociedade. Nunca foi tão evidente a necessidade do cuidado emocional, numa altura que a Organização Mundial de Saúde (OMS), aponta que um (1) a cada oito (8) pessoas vive com algum transtorno mental no mundo.
O lema deste ano, defende a adopção de medidas para garantir que as empresas previnam riscos para a saúde mental no trabalho. Estatisticas apontam que 60% da população mundial é trabalhadora e passam mais tempo a trabalhar do que em qualquer outra atividade. Embora o trabalho garanta a nossa subsistência, em ambientes tóxicos, ele pode gerar situações de discriminação, estigma e condições inadequadas que podem gerar sofrimento emocional excessivo e prejudicar a nossa saúde mental, resultando em problemas como depressão, ansiedade e burnout.
Vamos fortalecer a empatia, incentivar conversas abertas e criar um ambiente de trabalho saudável e solidário que cuidem não apenas da produtividade, mas também da saúde emocional, onde todos se sintam valorizados e protegidos, pois promover e cuidar da mente é essencial para que todos possam dar o seu melhor.