Publicação de Fluxo Clinica

Ficar sentado por longos períodos pode aumentar consideravelmente o risco de desenvolver trombose. Um estudo recente revelou que passar de 8 a 12 horas na mesma posição ao longo do dia pode triplicar essa chance. Para evitar esse problema, é fundamental adotar algumas medidas: Faça pequenas caminhadas a cada hora para estimular a circulação sanguínea Mantenha-se bem hidratado, bebendo água regularmente ao longo do dia. Tire alguns minutos para elevar as pernas e promover o relaxamento, o que ajuda a reduzir o inchaço e a fadiga nas pernas. Com essas práticas simples, você não só alivia os sintomas de pernas cansadas, mas também reduz os riscos de desenvolver trombose. Cuide-se bem! #FluxoClínica #SaúdeVascular #TratamentoDeVarizes #TratamentoVascular #DopplerVascular #ProblemasVasculares

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