Publicação de HOSPITAL UNIMED TRÊS CORAÇÕES

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.

Durante as férias escolares, é comum a mudança nos horários dos pequenos, inclusive nos de dormir e acordar. Mas sabemos também que não é fácil equilibrar o trabalho com os pequenos em casa, ainda mais se eles estiverem com o sono desregulado. Por isso, listamos algumas táticas para, mesmo com uma configuração diferente, promover uma rotina saudável para eles! Confira na imagem. #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre como cuidar do sono das crianças nas férias. A imagem simula uma lista de dicas em uma folha de caderno. São elas: criar uma rotina noturna, limitar telas, praticar atividades ao ar livre e diminuir o ritmo das brincadeiras antes de dormir.