Publicação de IDARJ - Instituto de Direito Administrativo do Rio de Janeiro

Compartilho com vocês meu primeiro livro, fruto de minha dissertação de mestrado . Um instrumento importante para pensarmos as relações étnico raciais e saúde mental . Indicado para profissionais de quaisquer áreas que queiram pensar sobre o assunto .

Este livro é escrito na primeira pessoa, baseado em factos. Nomes, locais e cronologia foram alterados, pois o mesmo não tem como objetivo penalizar seja quem for, até porque os infratores, na sua maioria, já morreram ou os crimes já prescreveram. Não tendo por isso o intuito de visar ninguém, porque já perdoei – ou penso que perdoei, ainda não sei bem – a verdade é que a vida segue e eu acredito na lei divina. Também não o escrevi mais cedo, porque não estava pronta para lidar com os inúmeros sentimentos que toda a história me desperta, principalmente o de me fazer sentir pena de mim própria pelas negligências sofridas na infância e as consequências nefastas que as mesmas tiveram. A retirada de oportunidades pelos adultos, de eu ser uma criança feliz na sua plenitude, uma adolescente equilibrada e uma adulta bem resolvida, pois desde os vinte e quatro anos sou acompanhada em psicologia e nem um tratamento de doze passos, o método Minnesota1, me ajudou. A escrita deste livro acabou, desse modo, por funcionar como uma terapia, ajudando-me a lidar com as emoções que estas vivências acarretam, pois nunca fui capaz de falar dos factos em si, o que comprova que as vítimas guardam tudo no seu íntimo, sofrendo sozinhas durante muitos anos… talvez sem nunca recuperarem. É também com o objetivo de ser a voz de muitas vítimas e despertar consciências, principalmente as consciências das pessoas que trabalham no nosso sistema, as nossas leis. Um pedófilo não pode sair em 1 O * Método Minnesota é um modelo de tratamento direcionado ao dependente químico com uma abordagem biopsicossocial do indivíduo, sendo eficaz no combate aos principais mecanismos de defesa da doença https://lnkd.in/d5BHs62X

Como encontrar paz em um mundo conturbado? No livro “Expressão Vital”, o escritor e psicoterapeuta Gilson Molinari reúne anos de pesquisa para orientar pessoas a buscarem estabilidade e saúde mental diante dos conflitos. Em entrevista à Rádio Metropolitana Mogi das Cruzes o autor teve a oportunidade de falar sobre o tema e contribuir com dicas para entender a si mesmo e viver com plenitude. Ouça agora um trecho! 📖 “Expressão Vital” está disponível na Amazon!

DISTORÇÃO, uma narrativa que extravasa o âmbito típico dos romances criminais para se debruçar na exploração de temas como a manipulação psicológica, violência doméstica e saúde mental. Um livro que tem mexido com as emoções dos leitores. Disponível em todas as livrarias físicas e on-line do país.

https://lnkd.in/dj9ZC5iF O Dr. Robert Cialdini escreveu o livro “As artes da persuasão”, um livro que relutei muito em ler, apesar da forte recomendação que o Charles Munger fazia, não tenho muita paciência para ler o que não é investimento e histórica econômica, mas o Kanehman citou esse livro no “Rápido e Devagar” e o Morgan Housel citou nos dois livros dele, muita indicação de gente boa, não dá para ignorar, resolvi ler o livro. Ele fala sobre como os seres humanos são persuadidos por técnicas que usam características psicológicas enraizadas na nossa mente por gerações. Explica como essas técnicas podem ser usadas pelo bem e pelo mal, citando diversos estudos científicos que identificam nossos vieses. Em cada capítulo da última edição ele inclui um resumo com ideias para evitar ou utilizar tais armas, resumi isso abaixo com minhas próprias palavras, depois faço uma conexão disso com o nosso desafio de investir com sucesso no mercado. Boa leitura!

Ola rede ! A viralização é um fenômeno recente e ainda temos muito a aprender sobre suas causas e efeitos. A maior autoridade no tema atualmente é o professor Jonah Berger. No seu livro, Contágio, ele aborda princípios que explicam esse fenômeno. Eis um resumo, espero que gostem!

A história dramática de uma jovem recém formada onde inicia sua vida profissional em uma pequena cidade interiorana. Lá, ela enfrenta hostilidade e solidão. Adota uma gatinha para fazer -lhe companhia, porém, a situação começa a sair do controle. Devido a várias problemas, ela se vê adotando cada vez mais gatos, achando que é a sua missão protegê-los. A história é chocante. Apesar de eu já ter visto programas falando sobre acumuladores, não havia lido nada do ponto de vista do acumulador. O livro é muito instrutivo, narrando uma ficção, mas explicando alguns termos técnicos e comportamentos de um acumulador sem ser algo chato ou didático. Alerta também para atentarmos a nossa saúde mental e que problemas e sentimentos mal resolvidos vão se acumulando (sem trocadilhos) até fugirem do normal. O livro também aborda o assédio moral no trabalho, influências familiares, que é necessário e saudável aprender a dizer "não" e tomar as rédeas da sua vida. A Autora escreve com maestria, mostrando cada fase da personagem e sua degradação mental e física até chegar ao clímax, fazendo-nos refletir sobre a linha tênue entre um protetor de animais e um acumulador. Recomendo demais! Link de venda: https://lnkd.in/dCFwZiVN OBS: Banner feito por  @laolive2006 

Nossa sociedade prega que devemos ser perfeitos e desde crianças somos punidos por nossos erros. Com isto, nos tornamos adultos com feridas emocionais, temos medo de arriscar e de sermos rejeitados por nossas ''falhas''; Para evitar que isto aconteça, nós nos tornamos nossos piores carrascos, nos culpando, julgado e se autocriticando pelos mínimos erros. Infelizmente esta é a cultura a qual fomos ensinados mas não precisa ser assim! Somos merecedores de compaixão, amor e respeito. Temos o direito de errar, de falhar e ainda sim receber amor. Reflexão retirada do livro: Autocompaixão.

Vamos fechar a semana com uma importante reflexão que muito tem a ver com ambientes corporativos e o olhar para como lidamos com q saúde mental. Trago, então, uma indicação de leitura. A autora fala sobre a cultura da felicidade e da produtividade acima de tudo . E que não entende o sofrimento como parte importante da condição humana culminando em uma medicalização desenfreada e anestesiante. Nos comentários o link de um vídeo onde a autora fala um pouco mais sobre o livro.

Dias atrás indicaram o livro Factfulness aqui nesta rede, achei interessante. Dei uma vasculhada na internet e localizei este poster com algumas regras práticas para diminuir a dramatização em alguns assuntos. Afinal, nos dias atuais, parece que todo assunto vira discussão embasada em pouco conhecimento. Fonte: https://lnkd.in/eabTmyyW CONTROLE SEUS INSTINTOS DRAMÁTICOS Assim que você começar a reconhecer os dez tipos mais comuns de histórias dramáticas que acionam seus instintos dramáticos, será muito mais fácil controlar seus sentimentos dramáticos e evitar que eles sejam acionados. Você pode questionar rapidamente a relevância das interpretações dramáticas comuns com algumas perguntas simples.