Publicação de Jeito Certo Consultoria

Cuidar da saúde mental é essencial para o sucesso, tanto pessoal quanto profissional.🌱 Como Fundador e CEO da Blink Reformei, acredito que o bem-estar emocional de todos no momento é um pilar fundamental para o crescimento e a inovação. Quando estamos mentalmente saudáveis, conseguimos pensar com mais clareza e tomar melhores decisões. Trabalhar em um ambiente de alta performance, como o que vivemos aqui na Blink, exige dedicação, mas também compreensão de que somos todos humanos. Priorizar a saúde mental não é apenas uma escolha individual, mas uma responsabilidade coletiva. Incentivar pausas, diálogo aberto e suporte mútuo são práticas que valorizamos no nosso dia. Cuidar da mente é cuidar do futuro. #SaúdeMental #BemEstar #CulturaEmpresarial #Inovação #Crescimento

Hoje, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, um momento importante para refletir sobre a nossa saúde emocional e mental. Em um mundo que muitas vezes ignora os desafios que enfrentamos internamente, é fundamental criar um espaço seguro para conversar sobre nossas experiências. Cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo. Vamos lembrar que não estamos sozinhos nessa jornada e que buscar ajuda é um sinal de força. Neste dia, que possamos promover a empatia, o entendimento e o apoio mútuo, tornando a saúde mental uma prioridade em nossas vidas e comunidades. 💚

Desafios da saúde mental: Nas organizações e na nossa vida pessoal temos buscado constantemente equilibrar a saúde financeira. Metas que buscam eficiência, produtividade e alta performance se sobrepõe a qualquer outra métrica. Isto é normal, porque a nossa sobrevivência e das organizações dependem da excelência destes itens. O mês de janeiro tem sido o mês de reflexão sobre a saúde mental e medi-la talvez não alcance a efetividade de outras métricas por ser extremamente subjetivo. Mas quando os desafios da fragilidade da mente humana entram na sua casa, começamos a perceber que a saúde mental precisa ter a mesma atenção dos outros aspectos de governança. A percepção tardia ou descasco com este tema podem trazer consequências que impactam profundamente na vida das pessoas e das empresas. Trabalhar em iniciativas pró-ativas que mantém a saúde mental das famílias e das organizações são muito mais eficientes do que mitigar a recuperação dos que sofrem desvios psicológicos por alguma razão. A recuperação geralmente é lenta e dolorida! Para a nossa reflexão neste final de janeiro.

Ontem, dia 10 de Outubro, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental. Importante conscientização na qual nos ensina que devemos cuidar da saúde mental da mesma forma que cuidamos da física. Ambientes de trabalho saudáveis, segundo relatório, não apenas promovem a saúde mental, mas também contribuem para a redução do absenteísmo, aumento da produtividade e melhora na motivação e coesão das equipes. Seu trabalho é essencial para fortalecer a saúde mental.

Você sabia que o Brasil lidera o ranking mundial de pessoas ansiosas? Com 9,3% da população afetada, segundo a OMS, é fundamental debatermos estratégias para enfrentar esse desafio. Nesse contexto, reunimos cinco dicas valiosas para ajudar no combate diário à ansiedade. Deslize para a próxima tela e descubra práticas de autocuidado, aceitação, autoconhecimento, bons hábitos e como cultivar o melhor de si. São ações simples que podem fazer uma grande diferença em sua vida e promover um bem-estar emocional duradouro. Junte-se a nós nessa jornada de cuidado com a saúde mental e compartilhe essas dicas com quem você se importa. Juntos, podemos criar uma rede de apoio e promover uma cultura de saúde mental positiva.

Um pouco sobre o dia de ontem, dia de prevenção ao suicídio. Sei que estou atrasada no tema, mas sempre é tempo de falarmos sobre cuidados emocionais, que refletem em todas as áreas, não só na profissional. Reflexão do Marcelo Lopes Cardoso

A ABQV foi destaque na imprensa, desta vez, no jornal Folha de S.Paulo de S. Paulo, que trouxe na matéria “Saiba como identificar e diminuir sintomas de ansiedade”, publicada no caderno Equilíbrio, de 17 de agosto, uma entrevista com a presidente da entidade, Rita Laert Passos. A reportagem traz que as principais pesquisas em ascensão feitas pelos brasileiros nos últimos cinco anos são, nesta ordem: teste de ansiedade e depressão, como diminuir a ansiedade rapidamente, remédio para ansiedade e irritabilidade, e crise de ansiedade. O interesse por transtorno de ansiedade generalizada no Trends também cresceu e teve um aumento de 32% nas buscas em 2023 em comparação com 2022. Rita, que é psicóloga, explicou que a ansiedade faz parte da nossa vida, especialmente porque vivemos em um ritmo muito acelerado e sob constantes exigências de desempenho, seja no trabalho ou na vida pessoal. Essa pressão contínua gera um estado de alerta constante. "Se isso persiste, se não é um evento pontual, mas algo que dura semanas ou meses, é hora de prestar atenção. Se está saindo do se controle, afetando sua qualidade de vida e impactando seus relacionamentos, é preciso buscar ajuda", disse. Leia a matéria completa no link https://mla.bs/f3aa65e1. #abqv #qualdiadedevida #saudemental #ansiedade #folhadespaulo

No dia 10 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da nossa saúde emocional e psicológica. A saúde mental não é apenas a ausência de doenças, mas sim um estado de equilíbrio emocional que nos permite enfrentar os desafios diários, cultivar relacionamentos saudáveis e desfrutar de momentos de felicidade. Lembre-se: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Pratique o autocuidado, busque atividades que tragam alegria, e não hesite em procurar ajuda profissional quando necessário. Juntos, podemos construir uma sociedade mais empática e solidária, onde a saúde mental seja uma prioridade. Neste Dia Mundial da Saúde Mental, vamos nos unir na luta por um mundo onde todos possam viver com dignidade, respeito e saúde mental em primeiro lugar. Cuide de você, cuide de quem você ama e, juntos, façamos a diferença!

A solidão é um problema crescente que enfraquece e prejudica a produtividade, além de reduzir a alegria de viver das pessoas. Novos estudos comparam seus efeitos sobre a saúde aos da obesidade, abuso do álcool e de fumar muitos cigarros por dia. Além disso, conexões sociais empobrecidas são associadas a um risco aumentado de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, infecções, declínio cognitivo, depressão e ansiedade. Países como Inglaterra e cidades como a Barcelona estão combatendo esse problema com iniciativas como ministérios dedicados à solidão e planos estratégicos que encaram essa situação como um problema de saúde público. Lembre-se, a solidão é uma sensação de desconexão, de não pertencimento a um grupo social, que traz implicações emocionais e comportamentais. Portanto, é importante abordar esse problema com seriedade e buscar ajuda quando necessário. E se você, como gestor, precisar de ajuda com isso para lidar com essa situação junto ao seu time, conte com a CARE. Nós estamos aqui para promover a saúde mental no ambiente de trabalho e ajudar seus colaboradores a enfrentarem a solidão e o isolamento, seja por meio de nossos programas de apoio ao empregado ou outros recursos de qualidade de vida. Fale com um de nossos especialistas pelo comercial@cgpbrasil.com e saiba mais! #CAREGlobalPartners #CGPBrasil #EAP #Solidao

Iniciativa incrível em regulatórios sobre saúde mental. Em um mundo com constante movimento é sempre importante manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Cuidar da nossa saúde mental é um benefício a longo prazo e a chave para nos tornarmos pessoas cada vez melhores conosco e com o próximo!