Publicação de Marcio Rogério Renzo

Quando a gente deixa o medo controlar a nossa vida, ele nos paralisa. A gente perde oportunidades, a nossa capacidade de crescer e evoluir fica bloqueada. A vida se torna uma série de 'e se?' de oportunidades desperdiçadas." E se eu fosse, e se eu fizesse... Mas não precisa ser assim. Buscar ajuda terapêutica é um passo muito poderoso para entender e superar esses medos. Um bom terapeuta pode te guiar para identificar as raízes do medo, desenvolver estratégias para enfrentá-lo e, eventualmente, expandir seus limites." Não permita que o medo dite os limites da sua vida. Enfrente-o com coragem e apoio. Busque ajuda, e descubra o que está além dos seus limites. Tem uma força enorme escondida ai dentro de você que na terapia a gente consegue mostrar ela pro mundo. A mudança começa agora e só depende de você."

O perdão te livra do peso da mágoa Alimentar o ressentimento é permitir que o passado controle seu presente. É como reviver a ferida constantemente, sempre relembrando a dor e sentindo tudo aquilo de novo. Porém, quando escolhemos deixar de lado o rancor e a mágoa, podemos seguir em frente com leveza e paz no coração. Lembre-se: Perdoar não significa esquecer o que aconteceu ou validar um comportamento que nos fez mal, mas sim libertar-se do peso emocional que carregamos. Abra espaço para que novas oportunidades e experiências positivas entrem em sua vida. Compartilhe esse vídeo com quem precisa ouvir isso hoje.

Nós temos a tendência de buscar por situações familiares. Isso é só o nosso cérebro lidando com o repertório de vivências, emoções e sentimentos que ele já tá acostumado e criou estratégias pra lidar durante uma vida inteira. O novo é desconfortável, precisa reaprender em cima do que já foi aprendido e é um processo que demanda tempo, energia e todo um circuito do cérebro e do copo. Então, pensando nesse processo todo, é muito mais fácil pro nosso cérebro buscar "o caos" conhecido, né? É mais rápido, prático, já tem histórico e formas aprendidas pra lidar. E aí, é esse circuito de familiaridade que a gente precisa se conhecer, entender nosso funcionamento, nossos gatilhos emocionais e as respostas deles em nosso corpo como um todo, pra que, então, a gente consiga mudar essas escolhas por algo novo, diferente e muito mais funcional pra nossa vida. Isso demanda. Demanda muito de nós. Demanda tempo, emocional, psicológico e consciência. É necessário estar consciente das novas escolhas e entender o porquê que as escolhas "antigas" não fazem mais sentido pra vida. É quase que reaprender uma nova história, um novo eu, novas formas de encarar e enxergar o mundo como ele é. É achar que tá se abandonando, deixando de ser quem a gente é, mas na verdade, só estamos nos permitindo viver de uma forma diferente, nova e mais livre. ✨️ Com muito amor&carinho, Psicóloga Karoline Reis CRP 12/10847 Atendimento Psicológico Presencial e Online

A Lei da Atração é uma ideia que sugere que os pensamentos positivos e as energias que você emite podem atrair experiências positivas para sua vida. Muitas pessoas acreditam que se você se concentrar em objetivos específicos e visualizá-los com positividade, o universo conspirará para torná-los realidade. Na pior das hipóteses, fazendo isso você afasta pensamentos negativos de sua vida, fazendo com que você enfrente os desafios do dia a dia com fé e gratidão. #sejasuamelhorversao Comentai aí o que você pensa a respeito!!!

Como quebrar ciclos viciosos? A partir do momento em que a pessoa presa em um círculo vicioso recupera o seu poder de escolha, consegue tomar decisões que, de fato, beneficiam a sua vida. Para isso, ela precisa desenvolver uma percepção diferente sobre a situação em que se encontra. Entre as maneiras possíveis de fazer isso está: Fazer uma breve reflexão sobre a sua vida Embora as pessoas sofram com situações desagradáveis, elas também sentem uma sensação de conforto por conta da familiaridade. Essa sensação boa costuma prolongar a negação da realidade. Para não cair nessa armadilha, você pode incentivar reflexões frequentes sobre os aspectos da sua vida que hoje lhe causam sofrimento, como: O que atualmente está me causando sofrimento? O que posso fazer para ter uma experiência mais positiva com relação a esses fatores? Se eu mudar esses fatores, o que realisticamente vai acontecer com a minha vida? O que posso fazer todos os dias para ter uma vida mais alinhada com minhas necessidades?

Desvende Padrões Familiares e Transforme Sua Vida! 🌟 Você já se viu preso em padrões de comportamento que parecem repetir-se constantemente em sua vida? Sentimentos de ansiedade, procrastinação e medos que parecem te paralisar? Esses padrões podem ter raízes profundas em sua história familiar, influenciando sua saúde mental, relacionamentos e até mesmo sua prosperidade financeira. Descubra como as constelações familiares podem ajudar a revelar e curar esses padrões, abrindo caminho para uma transformação pessoal profunda e duradoura. Ao explorar as dinâmicas familiares e desvendar as lealdades ocultas, você pode liberar o poder de suas próprias histórias e encontrar equilíbrio em todas as áreas da sua vida. Está pronto para dar o próximo passo em direção à sua própria jornada de cura e autodescoberta? Entre em contato conosco hoje mesmo para saber mais sobre como as constelações familiares podem desbloquear seu verdadeiro potencial e ajudá-lo a criar a vida que você deseja. Não deixe que o passado continue a ditar seu presente e seu futuro. Liberte-se dos padrões familiares que o limitam e embarque em uma jornada de crescimento pessoal e transformação! Clica no link abaixo e fale conosco: bit.ly/contatofernanda

A DESCONECTADA DO MUNDO! Desconectar-se do que não serve é o primeiro passo para se reconectar com o que realmente importa. O SER HUMANO DISSE: Ele: Você é bem desconectada do mundo e das pessoas. se desliga com facilidade, parece que não se conecta de verdade. ÂX: Olha, eu não sou psicopata, psicóloga nem terapeuta, e definitivamente não tenho vocação para sofrer por pessoa sem motivo. Se você não está MORTO, não espere que minhas LÁGRIMAS sejam o seu consolo. Pessoas VIVAS que fazem ESCOLHAS e DECIDEM não estar ao meu LADO não tiram meu SONO. Não quero que ninguém pense que sou boa só porque carrego o peso dos outros nas costas. Se alguém não agrega valor à minha vida e só traz complicações e decepções, eu prefiro me DESCONECTAR. Não mantenho pessoas para preencher vagas, por carência ou conforto que, na verdade, só me deixam desconfortável. Se você chegou até mim, faça por merecer seu lugar e permanece, caso contrário, é melhor seguir em frente. SE LIGA NISSO E CONECTA-SE: O mundo está cheio de pessoas, e eu não posso ficar parada esperando por aqueles que não querem caminhar ao meu lado. Também não vou forçar quem não deseja ser puxado por mim. Se alguém não traz LUZ à minha vida, também não trará a ESCURIDÃO, é melhor deixar ir. #conexoes #desconectadas

A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é entender que: "O DIA MAU" chega e que momentos ruins também acontecem. A DIFERENÇA ESTÁ EM COMO VOCÊ 🫵 DECIDE LIDAR COM ELES. 🫂 Permita se: ✔️ Ficar TRISTE 😢 Você sabia que a tristeza é um sentimento que regula nossos momentos de perda ? Quando estamos nesse estado, enviamos uma mensagem para o nosso cérebro 🧠 que entende que estamos em um momento de reflexão. Então! Aproveita esse momento de tristeza para refletir sobre suas atividades e ações e o que você precisa fazer de diferente. Mas atenção, caso a tristeza se prolongue a longo prazo, temos um problema instalado . ✔️Ficar com RAIVA 😡 A raiva é um sentimento poderoso,💪 ela nos permite sair na inércia e da conformidade. Ela nos ajuda a agir e aproveitar as oportunidades que a vida nos trás. Mas quando utilizada de forma errada ela gera: humilhação, agressividade e palavras negativas. ✔️ Ficar ALEGRE 😆 A alegria é um sentimento maravilhoso de se sentir e viver . Mas cuidado,⚠️ ela também precisa ser regulada . Quando estamos nesse estado enviamos uma mensagem para nosso cérebro que responde com mais hormônios da endorfina nos permitindo ficar mais alegre e assim relaxar mós a nossa língua e então saímos contando para todos nosso sonhos e projetos sem ao menos nos aprofundar na história daquela pessoa . E depois não entendemos o porquê que os nossos projetos deram errado e os nossos sonhos viraram um pesado. 🏺 Reflexão Você sabia que 80% dos nosso fracasso e sucesso são decorrência da inteligência emocional? Que sejamos INTELIGENTES EMOCIONALMENTE 🧠X❤️. VÂNIA LOPES CONSULTORIA DE RH #inteligenciaemocional #gestaodeconflitos #rh #setembroamarelo #palestra

Já deitou a cabeça no travesseiro e passou horas pensando sobre alguma situação do passado ou então planejando o futuro? É assim que funciona a mente da pessoa ansiosa, mas saiba que nesses momentos é importante desenvolver o controle da mente. Mentalizar a ideia de viver o presente é a melhor atitude que você pode tomar na sua vida, afinal não podemos mudar o passado e muito menos controlar o futuro. Por isso, mude de mentalidade e aprenda a estar focado no seu dia, espalhando pensamentos positivos e deixando para trás tudo que te faz ter um desequilíbrio emocional. Curtiu a dica? Siga nossa página para mais. #ansiedade #equilibrio #mente #presente #saudemental #PaesBarbosaSaoPaulo #PaesBarbosa #marketingPolitico

🌹🌹Sua vida só não muda pela ausência de decisão! 🌹🌹 🚀 Uma jornada para desbloquear aspectos inconscientes que sabotam sua felicidade 😍 Você vai ter mais resultados aplicando o conhecimento passado nestes 4 encontros em sua vida, do que anos de terapia tradicional. 🥰 🔝🔝 Porque sabedoria é agir diferente para construir uma vida leve, confiante e feliz Te interessa ter um resultado assim? 🔝🔝 DATAS: 02, 09, 16 e 23/10/24 - Quarta-feira às 20h00 - Via Zoom ➡ As 3 esferas que serão trabalhadas Esfera do Eu Esfera Relacional Esfera eu no mundo ➡ Você possui uma ou mais das dificuldades abaixo? - Falta de confiança em si - Autossabotagem para ter sucesso na vida - Conflitos com pais, filhos ou nos relacionamentos - Seus traumas continuam impactando negativamente em sua vida - Não encontra um propósito e está perdido em sua carreira 👀 Aulas ao vivo onde é possível tirar dúvidas sobre as dificuldades de sua vida ➡ Maiores informações é só clicar no link da minha bio no insta @adrivicco ou coloque aqui nos comentários: EU QUERO