Publicação de Marlise Potrick Stefani

Em meio à correria do dia a dia, tirei um tempinho para refletir sobre o Outubro Rosa. Não só em Outubro mas para todos os outros meses, o quanto é importante cuidarmos da nossa saúde. Fazer exercícios, ter uma alimentação equilibrada, cuidarmos da saúde mental, fazer exames preventivos enfim, que possamos prestar mais atenção aos sinais que nosso corpo nos dá! Na foto parte do time de Suprimentos da Dori!

O mês de outubro é apenas um lembrete para dedicarmos esse amor também um pouquinho para nós mesmas, manas, para que nossa saúde esteja sempre ao nosso lado nessa jornada eterna do desabrochar e nos reinventar. Outubro Rosa também é hora de autoamor e amar nunca é demais. Nós, mulheres, cuidamos de tantas coisas ao mesmo tempo que às vezes esquecemos de cuidar de nós mesmas - mas a vida é como aquele aviso do avião: primeiro coloque a máscara em você, depois ajude as outras pessoas. O câncer de mama é uma das doenças que mais atinge mulheres atualmente, o número de casos no Brasil e no mundo aumenta a cada ano e o que propomos é inserir os cuidados e a prevenção no nosso dia-a-dia. Mas, se por um lado, o câncer de mama não para de crescer, por outro, a maioria dos casos tem cura quando descobertos nos estágios iniciais e são detectados pelas próprias mulheres. Traduzindo: podemos ajudar a criar um cenário muito mais positivo. O princípio fundamental do autocuidado é que você é o centro de qualquer mudança na sua vida e na sua saúde. Você é a pessoa que mais conhece sua própria situação, sabe o que precisa para se sentir bem, o que ajuda ou atrapalha os processos de mudanças. Vumbora nos cuidar?

Imagine uma mulher que, em meio à correria do dia a dia, esquece de olhar para si mesma. Ela é mãe, profissional, amiga — sempre cuidando dos outros, mas, muitas vezes, deixando sua própria saúde em segundo plano. Até que um dia, ao se olhar no espelho, ela se pergunta: "Quando foi a última vez que fiz algo por mim?" É nesse momento que ela se lembra de que outubro chegou, e com ele, a campanha #OutubroRosa. Um mês inteiro dedicado a lembrar que cuidar de si mesma não é um luxo, mas uma necessidade. Assim como um carro precisa de manutenção para rodar bem, a saúde das mamas também precisa de atenção e carinho. Agora, pense no seu carro. Quando a luz do óleo acende, você sabe que precisa agir rapidamente. Da mesma forma, o câncer de mama pode apresentar sinais sutis que, se ignorados, podem se tornar graves. O Outubro Rosa nos ensina a reconhecer essas "luzes de alerta": nódulos, mudanças na pele ou qualquer alteração nas mamas. A campanha nos encoraja a olhar para nós mesmos com atenção e cuidado. #Autoexame: Assim como você checa o nível de combustível, é fundamental fazer o autoexame das mamas. É um gesto simples, mas poderoso, que pode fazer toda a diferença. #Alimentação: Imagine que a comida é o combustível do seu corpo. Ao optar por uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, você está não apenas nutrindo seu corpo, mas também fortalecendo seu sistema imunológico. Uma alimentação saudável pode ajudar a reduzir o risco de várias doenças, incluindo o câncer. #SonoDeQualidade: Pense no sono como o tempo que seu carro passa em manutenção preventiva, sendo revisado e preparado para a próxima jornada. Dormir bem é essencial para a recuperação e o funcionamento adequado do seu corpo. O sono de qualidade ajuda a regular os hormônios e a manter a saúde mental, fatores que podem impactar na prevenção do câncer. Prática de #ExercíciosFísicos: Exercitar é como dar uma volta no carro para garantir que tudo esteja funcionando bem. A atividade física regular ajuda a manter o peso saudável, reduzindo o risco de câncer. Além disso, o exercício libera endorfinas, melhorando seu humor e bem-estar. Neste Outubro Rosa, lembre-se: cuidar da saúde das mamas é um ato de amor próprio.

Novembro Azul – Cuidar da Saúde é Coisa de Homem! Neste mês de Novembro Azul, lembramos da importância da prevenção e dos cuidados que podem garantir mais qualidade de vida para os homens. Além do exame de próstata, que é essencial para o diagnóstico precoce do câncer, é importante cuidar da saúde de maneira completa: - Check-ups regulares: Visitar o médico para exames de rotina pode ajudar a detectar precocemente diversas condições. - Praticar atividades físicas: Movimentar o corpo reduz o risco de doenças cardíacas e melhora a saúde mental. - Manter uma alimentação equilibrada: Alimentos saudáveis fortalecem o sistema imunológico e dão mais energia. - Falar sobre a saúde mental: Buscar apoio quando necessário e manter boas relações trazem mais equilíbrio emocional. - Dormir bem: O sono de qualidade ajuda na recuperação do corpo e no bem-estar geral. Aproveite o Novembro Azul para adotar novos hábitos e inspirar amigos e familiares. Cuidar da saúde é o primeiro passo para uma vida mais feliz e longa com quem mais amamos!

💙 Novembro Azul: no dia 30/11 entregamos uma lembrança aos nossos colaboradores para que tenham em mente sempre: 💙Cuidar de Si é um Ato de Amor💙 Quantas vezes deixamos a saúde para depois? O trabalho, os compromissos, a família… tudo parece mais urgente. Mas, hoje, queremos lembrar que você também precisa de cuidado, atenção e carinho. O Novembro Azul não é apenas sobre exames e prevenção. É sobre vida. Sobre estar presente nos momentos que importam, ao lado das pessoas que amamos. É sobre garantir que cada abraço, sorriso e conquista sejam vividos plenamente. O câncer de próstata é silencioso, mas a prevenção é poderosa. Um exame simples pode fazer toda a diferença. Pode significar mais anos de histórias, risadas e sonhos realizados. 💭 Pense por um instante: Quem são as pessoas que dependem de você? Quem espera por você em casa todos os dias? Quem quer vê-lo saudável, forte e feliz? Por eles, mas principalmente por você mesmo, cuide-se. Marque sua consulta. Faça seus exames. Não espere. Não adie. Sua saúde é o bem mais precioso que você tem. Nós, do Grupo Duna, valorizamos cada um de vocês. E queremos estar ao seu lado em todas as fases da vida. 💙 Cuidar de si é um ato de coragem, mas também um gesto de amor. Cuide-se. Você é insubstituível. Juntos, construímos um futuro mais saudável!

Outubro Rosa: Mais que uma campanha, um lembrete de amor e cuidado próprio! 💕 O mês de outubro chegou para nos lembrar da importância de cuidar da nossa saúde, de prestar atenção aos sinais do nosso corpo e, principalmente, de apoiar e encorajar umas às outras nessa jornada. Fazer o autoexame e realizar exames de rotina são atitudes simples, mas que fazem toda a diferença. Vamos juntas nessa? Cuidar de si é um ato de amor próprio, e incentivar quem está ao nosso lado a fazer o mesmo é um ato de amor ao próximo ✨💕 #OutubroRosa #Saúde #Autocuidado

Essa é a Dona Lídia, nossa querida paciente desde o dia 12 de dezembro de 2018, quando ela chegou no consultório com um dente quebrado e um desespero. 🥺 Era véspera de Natal🎄 🤔Como será que ela estava se sentindo naquele momento? Imagina qual era o sentimento dela as vésperas de Natal?😔 👉Num primeiro momento não conseguimos resolver todos os problemas, por uma questão de tempo, mas ela já conseguiu naquele momento dar um sorriso e se sentir aliviada, pois não estava mais desamparada em relação a sua saúde bucal ✅ Depois, passada a correria de final de ano, devolvemos a felicidade para aquele sorriso. 🍔Felicidade de comer a vontade; 😁Felicidade de sorrir para as fotos; 🥰Felicidade de compartilhar momentos importantes junto das pessoas que mais ama... 🚨E você, como está sua felicidade nesse momento? Como você se sente quando precisa ir ao Casamento de alguém que ama, como de um filho por exemplo? Como você se sente quando a família está toda reunida e já não consegue mais sorrir e comer com segurança e tranquilidade? Agora imagine como seria se vc pudesse chegar no Natal, numa reunião de família ou no tão esperado casamento de filho sem precisar se envergonhar na hora da foto e podendo aproveitar toda aquela mesa farta. Pois é exatamente isso que o tratamento reabilitador (aquele tratamento que inclui tanto implantes quanto coroas e facetas), pode fazer por você ✅Implantes, coras e facetas não são apenas um tratamento dentário para repor dentes quebrados ou que estão faltando, são um tratamento para devolver a FELICIDADE para as pessoas.... Se você, assim como a dona Lídia, você não quer mais se sentir desamparado quando se trata de sorrir e comer com tranquilidade, não perca mais tempo, entre em contato conosco através do nosso WhatsApp (13)99170-2536 ⭐E Volte a sorrir você também. #facetasdeporcelana #ImplantesDentários #kinbor #zettaodonto #PraiaGrande #saude #SorrisoTransformador #praiagrande #felicidade

🌸Outubro Rosa: Um Chamado para o Cuidado com a Saúde 🩷 O mês de outubro marca uma campanha de extrema importância para todos: o Outubro Rosa. Esse movimento global visa conscientizar sobre a prevenção do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce, mas vai além, é um lembrete para cuidar da nossa saúde de forma integral. 🌷Cuidar da saúde não é uma questão de gênero, todos devemos estar atentos aos sinais que nosso corpo nos dá e, principalmente, realizar exames preventivos regularmente. O câncer de mama, quando diagnosticado precocemente, tem até 95% de chance de cura, o que reforça a importância de ações preventivas e de estarmos informados sobre os cuidados necessários. 🌟Aqui vão algumas dicas essenciais: ⭐Realize o autoexame regularmente. ⭐Consulte seu médico para realizar mamografias e outros exames preventivos, conforme a recomendação. ⭐Tenha uma alimentação balanceada e pratique atividades físicas. ⭐Esteja atento à sua saúde emocional, ela também faz parte do bem-estar geral. O Outubro Rosa é mais do que uma campanha de conscientização, é um movimento de cuidado, prevenção e apoio. Vamos aproveitar esse momento para reforçar a importância de um estilo de vida saudável e para lembrar que cuidar da nossa saúde é um gesto de amor próprio. 🌸 *Compartilhe essa mensagem e seja parte dessa corrente de conscientização.* 🌸 #OutubroRosa #Prevenção #Saúde #Conscientização #AutoCuidado

💙 Novembro Azul: Cuidar da Saúde é Fundamental | ORIM INFORMÁTICA Neste Novembro Azul, reforçamos a importância de cuidar do bem mais valioso que temos: nossa saúde! 👨⚕️💪 Assim como cuidamos da eficiência e da qualidade em nossos serviços de Outsourcing de Impressão, na ORIM INFORMÁTICA também incentivamos todos os nossos colaboradores, parceiros e clientes a cuidarem de si mesmos. A prevenção é o melhor caminho, e ela começa com a informação e o autocuidado. 🎯 Atenção aos dados: • No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre homens. • Realizar exames de rotina e estar atento aos cuidados de saúde pode salvar vidas. 📢 Dica da ORIM: Fale com seu médico, agende seus exames e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo. Pequenas atitudes fazem a diferença! A saúde do colaborador reflete na saúde da empresa. Vamos juntos espalhar essa mensagem e fortalecer o compromisso com uma vida mais saudável. 💙 #NovembroAzul #SaúdeDoHomem #Prevenção #ORIMInformática #OutsourcingDeImpressão #CuidarÉFundamental

Outubro chegou, e com ele, a reta final de 2024! 🗓️ É incrível como o tempo voa, não é? Estamos entrando no último trimestre do ano, e é hora de refletirmos sobre nossas metas, conquistas e o que ainda queremos realizar antes que 2024 bata à nossa porta. Mas outubro não é apenas sobre balanços e planejamentos. Este mês carrega consigo uma causa muito importante : o Outubro Rosa 🎀 Dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, o Outubro Rosa nos lembra da importância do autocuidado e da atenção à nossa saúde. É um momento para: • Incentivar o autoexame e os exames preventivos • Apoiar quem está em tratamento • Celebrar as sobreviventes • Lembrar daquelas que partiram • Promover a saúde integral da mulher No ambiente corporativo, que tal aproveitar este mês para: - Organizar palestras sobre saúde da mulher - Facilitar o acesso a exames preventivos para colaboradoras - Criar campanhas de conscientização internas - Promover um ambiente de trabalho que priorize o bem-estar Lembre-se: cuidar da saúde física e mental dos colaboradores não é apenas uma responsabilidade social, mas também um investimento no sucesso e na produtividade da empresa. Vamos fazer deste outubro um mês de consciência, cuidado e preparação para um fim de ano incrível! E você, que ações sua empresa está planejando para o Outubro Rosa? Compartilhe nos comentários! 👇 #OutubroRosa #SaúdeDaMulher #BemEstarCorporativo #saúdemental #PlanejamentoAnual #Autoexame #DiagnósticoPrecoce #Prevenção #CâncerDeMama