Publicação de NEOVITAS

Independentemente do materialismo que lhe está associado, o Natal tem a bonita função de apelar à importância da união e do amor. Nesta época, as empresas promovem jantares de equipa e as famílias esforçam-se por se juntar, já que a realidade de muitas é terem os seus membros espalhados pelo mundo. Mas esta é também uma época desafiadora para muitos. Quem não conhece pessoas que não gostam do Natal? As expectativas sociais e a necessidade de nos aproximarmos da imagem idealizada do que deve ser uma família no Natal, podem intensificar sentimentos de solidão, ansiedade e depressão, especialmente para aqueles que convivem com doenças mentais. (...) Durante as festividades, este estigma pode intensificar-se com comentários insensatos e expectativas irreais sobre como as pessoas se "deveriam comportar". É fundamental lembrar que a saúde mental não é uma escolha, e que todos estamos suscetíveis de experimentar momentos de fragilidade. Se ninguém pede a uma pessoa com cancro que se “comporte” neste natal, então porque será que isto acontece com algumas pessoas que têm doenças do foro mental? A empatia é a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro e compreendermos os seus comportamentos, emoções e necessidades. Penso que este é um dos melhores presentes que podemos oferecer neste Natal. Ao praticarmos a empatia, estaremos com certeza a colaborar no combate ao estigma da doença mental. Ao oferecer apoio, uma escuta ativa, uma palavra de conforto ou um convite para passar tempo juntos/as podemos estar a fazer toda a diferença na vida de alguém que não está bem. Fazer o mundo melhor está ao alcance de todos/as. Ao incluirmos pessoas com doenças mentais nas nossas celebrações, mostramos que elas fazem parte das nossas vidas, que há espaço para a diferença e que as valorizamos. Neste Natal, vamos tentar ser mais solidários/as, vamos tentar ir além da contribuição para a Cruz Vermelha e estar mais presentes, telefonar para aquele/a amigo/a ou familiar que está a passar por um momento difícil, evitar as críticas e os julgamentos, que impedem tantos/as de serem eles/as próprios/as. Vamos dar espaço e valorizar quem quer expressar sentimentos e diferenças. E vamo-nos informar sobre as doenças mentais dos que nos são próximos, de forma a compreende-los melhor. Se percebemos que alguém precisa de ajuda profissional, vamos incentive-lo/la a procurar um/a profissional. E por fim, mas não menos importante, vamos cuidar de nós, pois essa é a nossa primeira responsabilidade! Lembre-se, só podemos dar o que temos, e se não tivermos saúde mental, não podemos cuidar e apoiar os outros como gostaríamos. (...) Que este Natal seja uma oportunidade para celebrar a vida, a diversidade e a importância de cuidarmos uns dos outros. Ao oferecer #empatia e #solidariedade, podemos construir um Natal mais justo e compassivo, onde todos/as se sintam acolhidos/as e valorizados/as. #combateroestigmadadoençamental #saúdemental

Com a chegada do Natal, o consultório de Psicologia observa um aumento na procura por atendimento, especialmente de pessoas que revivem experiências de perda, solidão e desconexão social. Embora seja um período de celebração para muitos, para outros pode ser um momento de vulnerabilidade e dificuldades emocionais. Considerando esse cenário, gostaria de compartilhar um artigo que escrevi há dois anos, a convite da Ordem dos Psicólogos Portugueses – Delegação Regional Açores, e que foi publicado no jornal Diário dos Açores. Espero que o conteúdo possa oferecer reflexões e apoio a quem mais precisa nesta época. «O Natal e Outras Histórias Se há "dias lembrados" ao longo do ano, o Natal é o rei deles.  Celebra-se a partilha, a união, a solidariedade, a compaixão, a família, ou seja, alguns dos valores mais nobres que existem. Por onde se vá, olhe, ouça, há algo que faz recordar… Mas o que para muitos é uma comemoração prazerosa, para muitos outros é o (re)abrir de feridas profundas. Daquelas que não se vêem, mas se sentem. Daquelas que, quando se tenta ignorar, gritam com mais pujança, até que finalmente lhes dêem a atenção merecida. Pois enquanto há festa na rua, no consultório de Psicologia há um aumento exponencial de casos. São pessoas com histórias para contar que não se coadunam com a alegria do Natal. Pessoas a quem o Natal traz memórias que não se querem ter e que doem lá fundo, onde não se consegue tocar com as mãos. Os detalhes são diversos, mas a dor tem algo em comum: a desconexão em relação a outros seres humanos, muitas vezes aqueles que eram os mais importantes para a sobrevivência física e emocional, aqueles de quem se dependia totalmente e, por algum motivo, não conseguiram corresponder. Para essas pessoas, o Natal tem significados que divergem muito daquilo que é apregoado. E isso aumenta ainda mais o sentimento de solidão; de estar sozinho entre as pessoas; a percepção de que se é o único a sentir-se dessa forma. Quero que retenha isto: não está sozinho. Nem sequer na solidão está sozinho. E não faz mal sentir-se assim. É totalmente compreensível. É difícil. Dói. Muito. Essa dor tem uma mensagem para lhe transmitir. Está na hora de dar atenção a essas feridas. Elas precisam do seu cuidado. E é bastante provável que precisem do cuidado de mais alguém. Um psicólogo está lá para isso. Para estar e ser consigo, em relação. Não está sozinho.»

Desejo a todas as pessoas um Feliz Natal, com muita saúde, amor, paz e sucesso!!! #estupro #estuprodevulnerável #violênciacontraamulher #violênciadegênero #violênciadoméstica #abortamentoprevistoemlei #abusosexual #abusosexualinfantil #leimariadapenha #feminicídio #eumetoacolhersim #prevenção #prevençãoaoaoabusosexualinfantil #exposed #precisamosfalarsobreisso #precisamosfalarsobreabuso

O Pai Natal está a caminho ........ Sim, fiz a minha carta ao Pai Natal, sim também já lhe fiz vários pedidos. Houve tempos em que lhe pedia brinquedos, roupa, sapatos e pedia-lhe por favor que não me trouxesse meias e cuecas. v   De há uns anos a esta parte (8 anos precisamente) comecei-lhe a pedir saúde, coragem e resiliência. v   Este ano, voltei a pedir-lhe meias e cuecas e saúde e muita saúde, e pedi-lhe também mudanças profissionais, mudanças concretas, reais e mudanças com desafios em que pudesse fazer diferente. v   Mas também, lhe pedi bom senso para quem lidera. Bom senso para gerir, olhar para dentro “de casa”, olhar para os profissionais e colocá-los nos sítios certos. E leva-me a colocar uma questão ao Pai Natal e esperar que ele me traga uma resposta no seu saquinho das prendas. “O que faz uma Psicóloga/Formadora num serviço de certidões, o que faz uma Psicóloga/Formadora com largos anos de experiência a não estar a ligada à Psicologia no seu local de trabalho? O que leva quem gere a ignorar as competências dos trabalhadores? Pai Natal se não me puderes trazer uma resposta, traz bom senso Pai Natal, traz bom senso para estas LIDERANÇAS. E já agora Pai Natal venha de lá as meias, as cuecas, e saúde, muitaaaaaaa saúde.  Boas festas para todos (as)

Essa é a Dona Lídia, nossa querida paciente desde o dia 12 de dezembro de 2018, quando ela chegou no consultório com um dente quebrado e um desespero. 🥺 Era véspera de Natal🎄 🤔Como será que ela estava se sentindo naquele momento? Imagina qual era o sentimento dela as vésperas de Natal?😔 👉Num primeiro momento não conseguimos resolver todos os problemas, por uma questão de tempo, mas ela já conseguiu naquele momento dar um sorriso e se sentir aliviada, pois não estava mais desamparada em relação a sua saúde bucal ✅ Depois, passada a correria de final de ano, devolvemos a felicidade para aquele sorriso. 🍔Felicidade de comer a vontade; 😁Felicidade de sorrir para as fotos; 🥰Felicidade de compartilhar momentos importantes junto das pessoas que mais ama... 🚨E você, como está sua felicidade nesse momento? Como você se sente quando precisa ir ao Casamento de alguém que ama, como de um filho por exemplo? Como você se sente quando a família está toda reunida e já não consegue mais sorrir e comer com segurança e tranquilidade? Agora imagine como seria se vc pudesse chegar no Natal, numa reunião de família ou no tão esperado casamento de filho sem precisar se envergonhar na hora da foto e podendo aproveitar toda aquela mesa farta. Pois é exatamente isso que o tratamento reabilitador (aquele tratamento que inclui tanto implantes quanto coroas e facetas), pode fazer por você ✅Implantes, coras e facetas não são apenas um tratamento dentário para repor dentes quebrados ou que estão faltando, são um tratamento para devolver a FELICIDADE para as pessoas.... Se você, assim como a dona Lídia, você não quer mais se sentir desamparado quando se trata de sorrir e comer com tranquilidade, não perca mais tempo, entre em contato conosco através do nosso WhatsApp (13)99170-2536 ⭐E Volte a sorrir você também. #facetasdeporcelana #ImplantesDentários #kinbor #zettaodonto #PraiaGrande #saude #SorrisoTransformador #praiagrande #felicidade

Neste Natal, cuide de quem você ama começando por cuidar de si! Que a saúde, a paz e o bem-estar sejam os maiores presentes que possamos compartilhar. Feliz Natal! 🎅🎄 ➡ www.icosmetologia.com.br #Farmacêuticos #EstéticaAvançada #Cosmetologia #ICosmetologia #lucasportilho

Nós da #LeoRad valorizamos seu tempo. Essa é a razão da nossa existência! Tornar a sua vida mais simples, com menos tempo gasto em laudos e mais tempo para o que realmente importa. Um Feliz Natal, da nossa família, para a sua! #Radiologia #Inovação #AI #InteligenciaArtificial #Saúde #Tecnologia #TransformaçãoDigital

O preço da distância: um Natal de reflexão.   O Natal se aproxima, época de união familiar, de amor, de reencontros. Mas, quantas vezes a correria do dia a dia nos afasta daquilo que realmente importa? Quantas vezes deixamos de lado o carinho e a atenção que nossos pais, em seus momentos mais frágeis e solitários da velhice e/ou viuvez, necessitam? O vídeo nos mostra uma dura realidade: a priorização do trabalho e a falsa justificativa da falta de tempo nos impedem de cultivar momentos preciosos com nossos entes queridos. E, quando o arrependimento chega, é tarde demais. O pai, já idoso, aguarda pacientemente um Natal que não virá. A imagem da família reunida na foto, em contraste com a solidão do Natal do pai, é um retrato doloroso de muitas famílias contemporâneas. A vida nos apresenta diversos momentos importantes. É preciso priorizar os momentos, pois o tempo é escasso e os nossos pais idosos não esperam a nossa conveniência. A mensagem é forte: não espere pelo arrependimento para demonstrar o seu amor e cuidado aos seus pais. O tempo passa, e as oportunidades se esvaem. Que este vídeo nos sirva como um alerta, um toque de realidade, um apelo à mudança de comportamento e de atitude. Dê atenção aos seus pais enquanto é tempo! Demonstre seu amor e carinho. Não deixe que o tempo e a falta de consideração roubem os momentos mais preciosos que a vida pode lhe oferecer. Cultive os laços de afeto e aproveite cada segundo com quem você ama. #PaisIdosos #AmorFamiliar #TempoDeQualidade #NatalEmFamília #CuidadoComOsPais

🌟 Dia Internacional do Amigo: A Importância das Relações Sociais na Vida dos Idosos 🌟 No dia 20 de julho, celebramos o Dia Internacional do Amigo! Essa data especial nos lembra da importância das relações sociais ao longo da vida, especialmente na velhice. 🤗✨ Para os idosos, manter conexões sociais saudáveis é fundamental para um envelhecimento mais satisfatório e gratificante. Estudos mostram que amizades verdadeiras não apenas oferecem suporte emocional, mas também promovem a saúde mental e física. 🧓👵 Amigos e familiares desempenham um papel vital, proporcionando apoio contínuo e reconfortante. A interação regular com pessoas queridas facilita a autoavaliação e o autoconhecimento, contribuindo para uma melhor qualidade de vida. 💪🧠 Neste Dia Internacional do Amigo, vamos valorizar e celebrar nossas amizades, reconhecendo o impacto positivo que elas têm na vida dos idosos. Juntos, podemos criar um ambiente de amor e apoio, onde todos se sintam valorizados e amparados. 💖🏡 #DiaDoAmigo #Amizade #EnvelhecimentoSaudável #ConexõesSociais 🎉

Como manter a calma e fortalecer relações mesmo com as perguntas incômodas nas festas de fim de ano? Natal chegando e lá vem a tia perguntando: "Mas cadê os namoradinhos?" Ou: "Quando vem o próximo bebê? Essas perguntas podem parecer inofensivas, mas às vezes mexem com inseguranças e geram desconforto nas conversas familiares. Estratégias para lidar com as perguntas do Natal: Responda com leveza: "Ainda tô curtindo minha fase solteira, tá uma maravilha!" Mude o foco: "E você, tia? Como estão os preparativos para a ceia?" Se incomodar, permita-se dizer: "Prefiro não falar disso agora, mas estou feliz por estarmos aqui juntos." Será que você está cuidando dos seus sentimentos antes de entrar na roda de conversas natalinas? A terapia pode te ajudar a enfrentar esses momentos com mais equilíbrio emocional e empatia. Entre em contato e comece a cuidar da sua saúde emocional ainda em 2024!