Publicação de Plano Brasil Saúde

🔹Reflexões de uma Mãe e Profissional🔹 Voltar ao trabalho após a licença maternidade é um desafio que vai além de recomeçar projetos e tarefas. É lidar com um turbilhão de sentimentos que muitas vezes não são visíveis para os outros, mas são profundos e intensos para nós, mães que também somos profissionais. A culpa, essa companheira constante, se manifesta de várias formas. No trabalho, a preocupação de que a minha contribuição não esteja à altura do que era antes da licença me faz esforçar ainda mais, na tentativa de provar que, mesmo sendo mãe, posso entregar resultados excepcionais e manter meu valor na equipe. Em casa, a culpa é igualmente pesada. O medo de perder momentos preciosos, como os primeiros passos, e a sensação de não conseguir dar toda a atenção que meu bebê merece, são constantes. Cada dia é um equilíbrio entre estar presente para minha família e cumprir com minhas responsabilidades profissionais. Não é fácil. Não é nada fácil. Muitas vezes, o que se vê é apenas a superfície do que estamos enfrentando. Por isso, é fundamental reconhecer e valorizar as mães que fazem parte da sua equipe. Elas estão se esforçando ao máximo para equilibrar suas vidas profissionais e pessoais, muitas vezes dando o melhor de si em ambos os mundos. Se você tem uma mãe no seu time, saiba que ela está lutando para ser a melhor profissional e a melhor mãe que pode ser. Valorize seu esforço, ofereça apoio e, acima de tudo, entenda que o que ela está fazendo é admirável e digno de reconhecimento. ❤️ #MãesNoTrabalho #EquilíbrioVidaTrabalho #ApoioNoTrabalho #Empatia #ValorizeAsMães

Vamos falar sobre o retorno ao trabalho após Licença Maternidade? Acredito que exista um fenômeno que as mães apaixonadas por suas carreiras enfrentam após terem passado pela experiência de maternar. Sobretudo mães de primeira viagem munidas de suas incertezas, passam a exercer uma força superior extra, para se reconhecerem profissionalmente. Isto se dá por sentirem inúmeras inseguranças quanto à nova rotina, o "novo normal" que virá ao retornarem ao mercado de trabalho, e por saberem que em contrapartida enfrentarão o que for necessário pela manutenção do bem estar do(a) filho(a). São questões "bobas" para quem está de fora, que causam preocupações, como: precisar terceirizar os cuidados com seu bebê para se dedicar ao trabalho, passar a equilibrar os papéis de mãe, profissional, dona de casa e muitas vezes esposa, filha, e ainda comer bem para amamentar, ou se introduz fórmula, se vai ordenhar até a introdução alimentar... é um assunto que renderia horas citando as variáveis que incluem o recomeço. É importante ressaltar que diante de todo este cenário, as empresas, e principalmente as pessoas que irão receber esta mãe precisam ter uma compreensão empática. Assim como durante a gestação, a princípio esta fase pode comprometer sua performance, ou pode ser combustível para impulsionar seus resultados, pois o trabalho também é descanso da rorina de casa, poder conversar com outras pessoas, também gera uma certa descompressão para o cansaço mental desta mãe. Mas como cada uma lidará com estes desafios é algo bem particular que não cabe julgamento. Portanto se você está trabalhando com uma mãe que está neste processo de readaptação, e puder oferecer um apoio, seja este agente promotor de acolhimento. Será importante para que ela se reconecte com suas habilidades profissionais e faça acontecer ainda melhor que antes. Confie nas mães, as fases difíceis passam e tudo volta ao seu devido lugar! 💼❤️🤝🏽 #maternidade #retornoaotrabalho #licençamaternidade #mães #maternidadeecarreira

É natural que os pais e mães dêem sugestões e ideias para a vida profissional de seus filhos. Mas essas sugestões não são e não devem ser literais, mas trilhas que orientem e influenciem a vida de seus filhos para toda a vida. Falo sobre isso no vídeo de hoje. #mariastellasampaioleite #orientaçãoprofissional #orientaçãovocacional

4 Lições que aprendi sobre a maternidade que pode ser aplicada facilmente no mundo corporativo⚠️ Eu tenho duas filhas que são os amores da minha vida, a Isabelle que tem 14 anos e a Luísa, hoje com 57 dias. Sim, uma diferença gigante entre ambas, um desafio para a mamãe aqui que teve que aprender tudo de novo e também para a nossa pequena família que precisou fazer algumas adaptações na rotina. 💜 Esse momento tem gerado vários insights e quero compartilhar com vocês a semelhança entre a maternidade e o mundo corporativo (no meu ponto de vista): ☑️ Rede de apoio: as mamães e papais aqui sabem a importância da rede de apoio na chegada de um bebê e podemos relacionar isso ao famoso "benchmarking" profissional e a importância das relações no mercado de trabalho. Essas relações abrem portas, apoiam, divulgam e ajudam os profissionais a ir adiante, assim como a rede de apoio. ☑️ Resiliência: com uma filha de 14 anos, totalmente independente e realizando suas atividades de forma autônoma, a chegada de um bebê muda todo o jogo. Resiliência é a chave aqui, assim como nas empresas. O profissional precisa ser resiliente para lidar com os desafios, com os clientes e até mesmo com gestores não tão legais. ☑️ Comunicação: a comunicação dentro de um lar que está se adaptando a uma nova rotina e as mudanças é fundamental, isso preserva as relações e fortalece os vínculos. Não tão diferente das empresas, saber como se comunicar é fundamental para o êxito dos negócios. ☑️ Gestão do tempo: há alguns dias tenho a sensação de que o tempo não é meu, é da Luísa, ela que conduz as regras do jogo. Ter uma boa gestão do tempo nessa hora é super importante para dar conta de tudo que acontece ao mesmo tempo. Isso não é diferente nas empresas, se você não administrar seu tempo, perde produtividade, foco e prejudica suas entregas. E você, que é profissional mãe ou pai, consegue enxergar isso também? 🤔 #maternidade #maededuas #empresa #lideranca #rededeapoio #resiliencia #comunicacao #gestaodotempo

Ser mãe é um plus! Uma mãe aprende em poucos meses a "dar conta de tudo": trabalhar fora, ter cuidados com limpeza, alimentação, educação e afeto. Por isso acredito que a maternidade é o processo de desenvolvimento de soft skills mais poderoso que existe. Precisamos nos desdobrar e desenvolver competências que antes eram menos requeridas na nossa vida pessoal, como: resolução de conflitos, paciência, planejamento, organização, agilidade, capacidade de liderar e assumir riscos, comunicação, empatia, criatividade, didática, resiliência, flexibilidade e inteligência emocional. Ser mãe transborda a vida pessoal, por experiência própria, passei a me dedicar muito mais à minha carreira porque hoje sei que existe uma menina que depende e se espelha em mim. #felizdiadasmaes #maternidade #maternidadenasempresas

Olá Rede, nesse dia de comemorações trago aqui um relato pessoal. Há alguns anos atrás eu vivia a experiência mais louca, dolorosa, sofrida e ainda sim a maior lição que a vida poderia ter me dado. Perder dois bebês é uma dor que transcende qualquer descrição. E quando somos mães enlutadas que precisam retornar ao mercado de trabalho, carregamos um fardo emocional imensurável. Quando perdemos um filho, uma parte de nós também se perde. A rotina diária se transforma em um desafio constante entre cuidar da nossa saúde mental e emocional, enquanto tentamos cumprir as demandas do trabalho. Muitas vezes, as expectativas impostaspelo ambiente profissional não levam em conta o impacto devastador de uma perda assim. A pressão de voltar à "normalidade" pode ser esmagadora. No meu caso, como mãe enlutada que precisou se reintegrar ao trabalho, mesmo quando não me sentia totalmente pronta, enfrentei um turbilhão de emoções conflitantes. Havia dias em que me sentia incapaz de lidar com tarefas simples, enquanto outros momentos eram marcados por um desejo silencioso de me reconectar com o mundo lá fora. Foi um processo de aprendizado árduo, marcado por altos e baixos emocionais. Sem apoio dos meus empregadores, tendo que lidar com uma chefe tóxica e o fim do meu casamento. Nesse contexto desafiador, encontrei um novo tipo de resiliência. Aprendi a aceitar que o luto é uma jornada não linear e que precisamos nos dar permissão para viver essa dor enquanto tentamos avançar. A verdade é que não existe um prazo definido para o luto. Cada mãe enlutada segue seu próprio ritmo e suas próprias necessidades. A sociedade e as empresas precisam reconhecer essa realidade e oferecer um ambiente mais inclusivo e solidário para aqueles que enfrentam essa jornada. Para as mães enlutadas que estão retornando ao mercado de trabalho, minha mensagem é de encorajamento e compreensão. Você não está sozinha nessa jornada. É preciso coragem para se reconectar com a vida profissional após uma perda tão profunda. Seja gentil consigo mesma, peça ajuda quando necessário e procure um ambiente que respeite sua história e seu processo de cura. Encontrar significado e propósito pode ser uma parte essencial do processo de cura. A cada passo dado, honramos não apenas nossa jornada como mães, mas também a memória dos nossos preciosos bebês. Inserir mães enlutadas de volta ao mercado de trabalho não é apenas uma questão de inclusão, mas também de reconhecer sua força e resiliência. As empresas têm a oportunidade de serem líderes na promoção da compaixão e da igualdade, reconhecendo e valorizando todas as formas de maternidade. Como profissional de RH, somos capazes de fazer a diferença. Ao desenvolver programas e políticas que abordem as necessidades das mães enlutadas, vamos criar um ambiente mais humano e inclusivo, mas também inspira outras pessoas. #Felizdiadasmaes #mercadodetrabalho #diadasmaes #inclusao

Equilibrar a carreira e a maternidade é um desafio que muitas de nós enfrentamos todos os dias. Como mãe de gêmeos, aprendi a valorizar cada momento, especialmente quando vou buscá-los na escola após um dia inteiro de trabalho. É um momento que me enche de alegria e renova minhas energias. No vídeo que estou compartilhando, quero mostrar como é possível conciliar a vida profissional com os momentos especiais em família. Espero que sirva de inspiração para outras mães que estão passando por situações semelhantes. Juntas, podemos encontrar equilíbrio e celebrar as pequenas vitórias do dia a dia! #Maternidade #Carreira #Equilíbrio #MãedeGêmeos"

Há um tabu enorme quando falamos da "mãe no mercado de trabalho" que divide opiniões e podem surgir algumas frases famosas como: "mulher é prejuízo...porque quando tem filho tem que pagar salário dobrado (pra ela e para um substituto)". E cada vez mais observo mulheres extraordinárias no mercado de trabalho quebrando esse paradigma. Ter me tornado mãe foi a melhor dádiva da minha vida, um desafio e um amor impossível de descrever em palavras por aqui. Minha bebê nasceu há um mês e sim! Fiz esse texto em partes e durantes os poucos minutos de "descanso" (quem é mãe entendeu as aspas). Após a maternidade adquirimos algumas habilidades que com certeza farão diferença no retorno da licença maternidade, listadas abaixo: 1. FILTRO: filtramos comentários, afinal nem tudo nos cabe e as pessoas gostam de trazer suas próprias experiências como forma de empatia. 2. PLANEJAMENTO: uma gestação dura em torno de 9 meses e há muito o que ser feito, como pré natal, enxoval e a rotina que tínhamos MUDA completamente. Isso inclui entender que existe plano A e B para diversos desafios. Lidar com frustrações faz parte. 3. ALTO DESEMPRENHO: otimização do tempo e atividades essenciais. O básico funciona! 4. ADAPTAÇÃO: na maternidade (por mais que tenha um pai presente e uma rede de apoio maravilhosa) tudo muda em instantes, literalmente do dia pra noite. É preciso adaptar e continuar. 4. PRIORIZAÇÃO: no meio no caos, rotina não é seguir horários, é seguir processos. Trabalhar sob pressão é comum. 5. FOCO: já trocou a fralda de um bebê enquanto ele chora absurdamente? Isso é foco! (risos por aqui) Por isso, hoje, com certeza respeito muito o tempo e a dedicação de uma mãe no mercado de trabalho, ela valoriza cada minuto, é dedicada, atenta e garante bons resultados. Nesse momento tão especial da minha vida quis trazer alguns pensamentos sobre o tema, o tabu e a minha realidade sem deixar de lado o encanto dessa fase. Estou aproveitando cada minuto, cada fase do desenvolvimento da minha filha e tem sido mágico... isso é VIVER. Até breve! #sousegura #maternidadenasempresas

Quem aqui nunca se sentiu culpada por tentar equilibrar a vida de mãe com a vida profissional? Eu sei que esse sentimento é muito comum e pode ser avassalador. Mas, vamos conversar sobre como superar essa culpa e abraçar nossas múltiplas facetas com mais leveza. 🔸 Aceite que a Perfeição Não Existe: Ninguém é perfeito, e tudo bem! A maternidade e a carreira têm seus altos e baixos. O importante é fazer o melhor que podemos e ser gentil conosco mesmas. 🔸 Crie Momentos de Qualidade: Às vezes, a qualidade do tempo com nossos filhos é mais importante que a quantidade. Momentos significativos e presentes fazem toda a diferença. 🔸 Estabeleça Limites: Definir limites claros entre trabalho e família pode ajudar a manter o equilíbrio. Quando estamos com nossos filhos, estejamos realmente presentes. E quando estamos trabalhando, foquemos nas nossas tarefas. 🔸 Converse com Outras Mães: Trocar experiências e ouvir histórias de outras mães que também enfrentam esses desafios pode ser muito reconfortante. Vocês não estão sozinhas nessa jornada! 🔸 Celebre Suas Conquistas: Reconheça e celebre suas vitórias, tanto grandes quanto pequenas, em todas as áreas da sua vida. Cada passo adiante é um motivo de orgulho. Como vocês lidam com a culpa materna? Quais estratégias vocês usam para equilibrar maternidade e carreira?