Publicação de Precisão Farma

Cream Protein e Beta-alanina: a combinação perfeita para quem busca aumento de força muscular e hipertrofia. 👊🚀 Veja alguns benefícios: Cream Protein 🍫 1️⃣ Promoção do Crescimento Muscular 2️⃣ Apoio à Perda de Peso 3️⃣ Recuperação Pós-Treino 4️⃣ Apoio ao Sistema Imunológico Beta-alanina 🧬 1️⃣ Aumento da Carnosina Muscular 2️⃣ Redução da acidez muscular 3️⃣ Melhoria na Recuperação Pós-Treino 4️⃣ Aumento do Desempenho em Esportes de Alta Intensidade Além disso, todos nossos produtos são livres de substâncias desconhecidas e ilegais.

Qual é a real eficácia da suplementação de creatina? Uma nova meta-análise* de 12 estudos revelou que, em média, os usuários de creatina ganham cerca de 1,1 kg de massa muscular magra e perdem aproximadamente 0,7 kg de gordura. Embora a perda de gordura não seja um resultado consistente entre os estudos, ela pode estar associada ao aumento do gasto energético causado pelo ganho de massa magra e por volumes maiores de treino. No início, boa parte do peso extra se deve à retenção de água dentro dos músculos, que contribui tanto para a aparência quanto para a performance muscular. Após a fase inicial, que pode ser alcançada em cerca de um mês com uma suplementação regular de 3-5 g por dia, os ganhos tornam-se mais lentos, mas a creatina continua a potencializar os resultados no longo prazo. Vale destacar que a resposta à creatina varia bastante entre os indivíduos, principalmente em função dos níveis naturais de armazenamento de creatina no organismo. Quem armazena menos tende a se beneficiar mais da suplementação. Estatisticamente, cerca de um terço das pessoas não apresenta grandes resultados, outro terço tem respostas moderadas e o restante são hiper-respondedores, que muitas vezes possuem maior quantidade de fibras musculares de contração rápida, maximizando os benefícios. No geral, a creatina é amplamente reconhecida como um dos suplementos mais seguros e eficazes para ganho de massa muscular e melhora no desempenho. Não porque seja um produto milagroso, mas porque sua eficácia tem sido consistentemente comprovada por estudos. Em um mercado repleto de promessas vazias, a creatina se destaca como um verdadeiro diferencial. Ref.: DOI: 10.1519/JSC.0000000000004862 #creatina #suplementacao #suplementos #saude #bemestar #qualidadedevida Retirado de @drtannure

Dica de Nutrição: A importância das proteínas! 🍗 As proteínas são essenciais para a construção e recuperação muscular, fundamentais para quem treina regularmente. Nossas marmitas são ricas em proteínas de alta qualidade para apoiar seu crescimento muscular. #DicasDeNutrição #Proteínas #GanhoDeMassa

A creatina é um composto natural encontrado principalmente nos músculos humanos em pequenas quantidades. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e corridas explosivas. Quando consumida como suplemento dietético, a creatina é amplamente reconhecida por seus benefícios ergogênicos. Ela ajuda a aumentar a capacidade do corpo de realizar exercícios de alta intensidade, melhorando a ressíntese de trifosfato de adenosina (ATP), que é a forma de energia utilizada pelas células musculares. Além de aumentar a energia muscular, a creatina pode auxiliar no aumento da massa muscular magra, especialmente quando combinada com treinamento de resistência. Este efeito pode ser atribuído ao aumento na disponibilidade de fosfocreatina nos músculos, permitindo maior desempenho e recuperação mais rápida entre séries de exercícios. A segurança e eficácia da creatina são amplamente respaldadas por pesquisas científicas. Organizações como a American College of Sports Medicine (ACSM) e a International Society of Sports Nutrition (ISSN) endossam o uso da creatina como um suplemento seguro e eficaz para atletas e praticantes de atividade física. “Entre em contato conosco para mais informações referente a ASPP, planos de saúde/odontológico e Palestras!” #aspp #dentaluni #unimedcuritiba #grupovital #geraldobarcellos #palestra #palestrante #motivacao 📲 41 9 9915-2117 (WhatsApp) ou https://lnkd.in/dcPRhuZ (link whats)

O BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) é um suplemento amplamente utilizado por praticantes de atividades físicas para melhorar a performance e a recuperação muscular. Composto por três aminoácidos essenciais — leucina, isoleucina e valina —, o BCAA não é produzido pelo organismo e deve ser ingerido via alimentação ou suplementação. Benefícios do BCAA 1. Recuperação Muscular: Acelera a recuperação pós-treino e reduz a fadiga muscular. 2. Síntese de Proteínas: Auxilia na construção e manutenção das fibras musculares. 3. Sistema Imunológico: Contribui para a proteção contra doenças e infecções. 4. Controle Hormonal: Influencia positivamente hormônios como insulina e testosterona, essenciais para o crescimento muscular e controle de peso. A ingestão de BCAA pode ser feita através de alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, e leguminosas, ou por suplementos em pó, cápsulas ou comprimidos. A dosagem recomendada varia conforme o objetivo e o peso corporal, sendo geralmente entre 8 a 16 gramas diárias para atletas. O BCAA é um suplemento essencial para quem busca melhorar a performance física, acelerar a recuperação muscular e manter uma boa saúde geral. Com os devidos cuidados, pode ser um grande aliado na sua rotina de treinos. A Point Comunicação e Marketing publicará em 31 de Agosto, o Caderno Especial Suplementos com apoio da Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI), na Folha de S.Paulo, o jornal de maior circulação do país e com abrangência nacional. #BCAA #Suplemento #suplementação #SuplementoAlimentar #Suplementos #Benefícios #cadernosuplementos #cadernoespecial #point #pointcm #informepublicitario #JornalfolhaSP #JornalfolhadeSPaulo #ABENUTRI

O BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) é um suplemento amplamente utilizado por praticantes de atividades físicas para melhorar a performance e a recuperação muscular. Composto por três aminoácidos essenciais — leucina, isoleucina e valina —, o BCAA não é produzido pelo organismo e deve ser ingerido via alimentação ou suplementação. Benefícios do BCAA 1. Recuperação Muscular: Acelera a recuperação pós-treino e reduz a fadiga muscular. 2. Síntese de Proteínas: Auxilia na construção e manutenção das fibras musculares. 3. Sistema Imunológico: Contribui para a proteção contra doenças e infecções. 4. Controle Hormonal: Influencia positivamente hormônios como insulina e testosterona, essenciais para o crescimento muscular e controle de peso. A ingestão de BCAA pode ser feita através de alimentos ricos em proteínas, como carnes, ovos, e leguminosas, ou por suplementos em pó, cápsulas ou comprimidos. A dosagem recomendada varia conforme o objetivo e o peso corporal, sendo geralmente entre 8 a 16 gramas diárias para atletas. O BCAA é um suplemento essencial para quem busca melhorar a performance física, acelerar a recuperação muscular e manter uma boa saúde geral. Com os devidos cuidados, pode ser um grande aliado na sua rotina de treinos. A Point Comunicação e Marketing publicará em 31 de Agosto, o Caderno Especial Suplementos com apoio da Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (ABENUTRI), na Folha de S.Paulo, o jornal de maior circulação do país e com abrangência nacional. #BCAA #Suplemento #suplementação #SuplementoAlimentar #Suplementos #Benefícios #cadernosuplementos #cadernoespecial #point #pointcm #informepublicitario #JornalfolhaSP #JornalfolhadeSPaulo #ABENUTRI

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A creatina é um suplemento amplamente reconhecido por sua capacidade de maximizar os ganhos de força e massa muscular. Para otimizar os resultados ao utilizar esse suplemento, algumas estratégias e recomendações são fundamentais. Em primeiro lugar, a dosagem adequada de creatina é essencial. Recomenda-se uma fase inicial de saturação com doses maiores nos primeiros dias, seguida por uma dose de manutenção. Além disso, é importante manter a hidratação adequada ao usar creatina, já que a substância promove a retenção de água nas células musculares. Combinações inteligentes, como a ingestão de carboidratos de rápida absorção ou proteínas após o treino, podem potencializar os efeitos da creatina. E, claro, é crucial seguir um programa de treinamento adequado, focado em exercícios de força e resistência, para potencializar os ganhos de força e massa muscular proporcionados pela creatina. Gostou do post? Não deixe de acompanhar a nossa página! #melhoressuplementos #multivitaminicos #vitaminasessenciais

A creatina é realmente eficaz para melhorar o desempenho nos treinos? Descubra a verdade aqui ! Você já ouviu falar sobre os benefícios da creatina, mas será que ela realmente funciona? Neste vídeo, discutimos os efeitos da suplementação de creatina no desempenho físico e na recuperação muscular pós-treino. Saiba mais sobre os benefícios, as evidências científicas e a importância da prática regular de exercícios e uma dieta equilibrada. #CreatinaEficaz #SuplementaçãoDeCreatina #DesempenhoNosTreinos #RecuperaçãoMuscular #ExercíciosFísicos #DietaEquilibrada #SuplementosParaAtletas #PerformanceMuscular #CreatinaBenefícios #MúsculosSaudáveis #creatina #massamuscular

CREATINA SUNRIZE! ⚡️ Conheça os benefícios comprovados da creatina: Produção de energia: a creatina auxilia na produção de ATP (trifosfato de adenosina), fornecendo energia contínua para atividades físicas de alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. Desempenho e resistência física: melhora a força muscular e a resistência à fadiga, permitindo a manutenção da intensidade por períodos mais longos. Crescimento e recuperação muscular: a creatina promove a síntese de proteínas e acelera a recuperação muscular, essencial após treinos intensos. Hidratação celular: melhora a hidratação das células musculares, favorecendo o crescimento muscular e prevenindo cãibras. A Creatina Sunrize foi pensada para atletas, praticantes de atividades físicas, vegetarianos e veganos que podem ter menores níveis de creatina na dieta, e até mesmo idosos, que buscam manter a saúde muscular e reduzir a fadiga. A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados do mundo, com uma vasta literatura científica comprovando seus benefícios para desempenho e recuperação muscular.