Publicação de SBOP - Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica

O sistema imunológico é responsável por proteger o corpo contra infecções e garantir a saúde geral. Para mantê-lo forte e preparado para os desafios do dia a dia, adote algumas práticas essenciais: • Alimente-se bem: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras fornece os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. • Pratique exercícios: Atividades físicas regulares, como caminhadas, corrida ou natação, ajudam a melhorar a circulação e fortalecer as defesas do corpo. • Higiene é essencial: Lavar as mãos frequentemente reduz o risco de entrada de germes no organismo. Pequenos hábitos fazem uma grande diferença! • Cuide da saúde bucal: Uma boa higiene bucal previne infecções que podem impactar a imunidade. Escove os dentes e use fio dental diariamente. • Mantenha os ambientes limpos: Casas e locais de trabalho ventilados e higienizados ajudam a evitar a proliferação de alérgenos e patógenos. Lembre-se: cuidar do seu sistema imunológico é investir em saúde e bem-estar para toda a vida! 💪 #imunidade #sistemaimunológico #saúde #medicina #bh #hospitalbh #hmt #hospitalmadreteresa

Manter-se hidratado é essencial para a saúde e bem-estar, especialmente na terceira idade! Veja abaixo 5 motivos pelos quais você deve garantir uma ingestão adequada de água todos os dias: 1⃣ Melhora a digestão: A água ajuda no funcionamento correto do sistema digestivo, prevenindo a constipação e promovendo a absorção de nutrientes. 2⃣ Regula a temperatura corporal: Beber água regularmente ajuda a manter a temperatura do corpo equilibrada, especialmente em dias quentes. 3⃣ Saúde da pele: A hidratação adequada mantém a pele saudável, macia e menos propensa a ressecamento. 4⃣ Função cognitiva: A água é crucial para a função cerebral, ajudando a manter o foco e a memória afiados. 5⃣ Prevenção de problemas urinários: A hidratação ajuda a prevenir infecções urinárias e problemas renais, comuns em pessoas idosas. 💡 Dica: Carregue sempre uma garrafa de água com você e estabeleça lembretes para beber água ao longo do dia. Frutas e vegetais ricos em água também são uma ótima opção para se manter hidratado! #Hidratação #SaúdeNaTerceiraIdade #CuidadosComAIdade #BemEstar #VidaSaudável

Manter-se hidratado é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. A água da BCM, com seu pH equilibrado, contribui para o bom funcionamento do corpo, ajudando na eliminação de toxinas e na absorção de nutrientes que reforçam as defesas naturais. Combine BCM com uma alimentação saudável e esteja sempre pronto para enfrentar o dia. Hidratar-se não é apenas uma questão de matar a sede, mas de cuidar do corpo de dentro para fora. A imunidade começa com pequenas atitudes diárias, e beber água de qualidade é uma delas. Cuide da sua saúde com BCM, a escolha ideal para um corpo forte e equilibrado. #ImunidadeForte #ÁguaBCM #HidrataçãoSaudável #PHEquilibrado

Em matéria publicada pelo Portal Terra, a Dra. Thais Borges, oftalmologista do H.Olhos, explica como a ingestão de determinados nutrientes pode auxiliar na prevenção de doenças oculares. A alimentação, com cuidado, é um fator determinante para manter a saúde ocular em dia, exemplo, muitos nutrientes auxiliam na proteção da visão e a prevenção de doenças, já o consumo excessivo de determinadas substâncias, no entanto, pode ser prejudicial para os olhos. #timetarget #habitosalimentares #nutrientes #prevençao #visao #alimentaçao https://lnkd.in/dk6nsXQj

Manter-se hidratado é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico. A água da BCM, com seu pH equilibrado, contribui para o bom funcionamento do corpo, auxiliando na eliminação de toxinas e na absorção de nutrientes que reforçam as defesas naturais. Combine BCM com uma alimentação saudável e fique sempre pronto para enfrentar o dia. Hidratar-se não é apenas uma questão de matar a sede, mas de cuidar do corpo de dentro para fora. A imunidade começa com pequenas atitudes diárias, e beber água de qualidade é uma delas. Cuide da sua saúde com BCM, a escolha ideal para um corpo forte e equilibrado. #ImunidadeForte #ÁguaBCM #HidrataçãoSaudável #phequilibrado

💧 Quando Você Não se Hidrata Corretamente, Como Seus Rins Ficam? Seus rins são responsáveis por filtrar o sangue e eliminar as toxinas do corpo, mas para que eles funcionem bem, a hidratação é fundamental. Quando você não bebe água suficiente, seus rins sofrem as consequências e problemas sérios podem surgir, como a formação de pedras nos rins. ⚠ O que acontece com seus rins quando você não se hidrata? 1⃣ Urina Mais Concentrada: A falta de água faz com que a urina fique mais escura e concentrada, o que facilita a formação de cristais e, eventualmente, de pedras nos rins. 2⃣ Acúmulo de Toxinas: Com menos água disponível, os rins têm mais dificuldade para eliminar as toxinas, sobrecarregando o órgão e aumentando o risco de infecções. 3⃣ Risco Aumentado de Cálculos Renais: Pedras nos rins são formadas por sais e minerais que, em condições de desidratação, se acumulam e se cristalizam. Esses cálculos podem causar dores intensas e, em alguns casos, necessitam de cirurgia. 4⃣ Comprometimento da Função Renal: A desidratação constante pode prejudicar a função renal ao longo do tempo, resultando em problemas crônicos e até falência dos rins. 💡 Dicas para Evitar Pedras nos Rins: Beba pelo menos 2 litros de água por dia (mais em dias quentes ou ao praticar atividades físicas). Limite o consumo de sal e alimentos ricos em oxalato, como espinafre e beterraba. Evite o consumo excessivo de proteínas animais, que podem sobrecarregar os rins. 💧 Manter-se hidratado é um dos cuidados mais simples e eficazes para proteger seus rins e garantir que eles funcionem perfeitamente. 👉 Curta e compartilhe essa dica com quem precisa cuidar melhor da saúde dos rins! #SaúdeRenal #Hidratação #PrevençãoDePedrasNosRins #PoliclínicaSocialSaúde#policlinicacasocialsaude #joinville #sc #nutricao #obesidade #saúde #acolhimentoemocional #araquari #policlínicasocialsaúde #itapema #suplementação #bombinhas #agendesuaconsulta #gym #saofranciscodosul #bemestarfamiliar

Você sabia que sua dieta e estilo de vida podem impactar diretamente na saúde das suas mamas? Os benefícios de uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável para a saúde mamária são diversos e fundamentais para a prevenção de problemas e o bem-estar geral. Uma dieta rica em antioxidantes, fibras e ácidos graxos ômega-3 ajuda a fortalecer os tecidos mamários, promovendo sua saúde e resistência. Além disso, certos alimentos, como frutas, vegetais e grãos integrais, são conhecidos por ajudar a regular os níveis hormonais no corpo, o que pode ter um impacto positivo na saúde mamária, especialmente durante diferentes fases da vida, como a menopausa. Agendar uma consulta com um mastologista é crucial para receber orientações, realizar exames preventivos e garantir um acompanhamento adequado da saúde mamária. 📲 (67) 99847-2943 ☎ (67) 3521-5252⠀⠀ 📮 Avenida Rosário Congro, 1263. #ClínicaSanté3l #TrêsLagoas #Saúde #Dieta

As hemorroidas são veias inchadas e inflamadas na região do ânus e do reto inferior, semelhantes a varizes que se formam nas pernas. Elas podem ser internas (dentro do reto) ou externas (sob a pele ao redor do ânus). Geralmente as causas mais comuns para ocorrerem são: Esforço durante a evacuação, Constipação ou Diarreia Crônicas, Sentar-se por Longos Períodos no Banheiro, Gravidez, Obesidade, Dieta Pobre em Fibras. Os sintomas podem variar dependendo do tipo de hemorroida (interna ou externa), mas geralmente incluem: Dor ou desconforto, especialmente durante a evacuação. Sangramento retal, geralmente percebido como sangue vermelho vivo no papel higiênico ou nas fezes. Prurido (coceira) ou irritação na região anal. Inchaço ao redor do ânus. Um nódulo sensível ou doloroso perto do ânus. O tratamento das hemorroidas pode incluir mudanças no estilo de vida e na dieta, medicamentos e, em casos graves, procedimentos médicos. Cuide da sua saúde! Se ficou alguma dúvida sobre este tema, deixe nos comentários! 📞 Agende sua consulta! Oncocentro Imunopar Agendamentos: 📞(41) 30396040 📲(41)3252-8489 Toque no link da Bio e fale conosco. 📍Rua Barão de Guaraúna, 655 - Alto da Glória - Curitiba - PR g.atendimentos@grupooncocentro.com.br ⚕Diretor Técnico Médico Dr André Ferrer - CRM - PR 12279 #oncocentro #SaúdeRetal #Hemorroidas #CuidadosComARegiãoAnal

#DicasDeSaúde: Sua Saúde em Boas Mãos. Continuando nossa série de #DicasDeSaúde, hoje vamos falar sobre duas condições comuns, mas importantes: pedras na vesícula e hérnias. Sabemos que essas condições podem causar desconforto e afetar sua qualidade de vida, por isso queremos compartilhar algumas informações úteis com você: Pedras na Vesícula: Elas podem se formar quando há um desequilíbrio nas substâncias que compõem a bile. Para prevenir o problema, é essencial manter uma dieta saudável, rica em fibras e com baixo teor de gordura. Além disso, beba bastante água e evite o consumo excessivo de alimentos gordurosos. Hérnias: Essas protuberâncias podem ocorrer quando um órgão ou tecido se projeta através de uma abertura em sua parede abdominal. Para prevenir hérnias, evite levantar objetos pesados de forma inadequada, mantenha um peso saudável e fortaleça seus músculos abdominais com exercícios regulares. Lembre-se sempre: a prevenção é a chave para uma vida saudável! Se você estiver enfrentando sintomas ou preocupações com sua saúde, não hesite em buscar orientação médica. Estamos aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde da melhor maneira possível. Agende uma consulta conosco ligando para (11) 4090-1680 e descubra como podemos ajudar você a viver uma vida mais saudável e feliz. Sua saúde está em boas mãos! #DicasDeSaúde #Prevenção #PedrasNaVesícula #Hérnias #CuidandoDeVocê #HospitalPauloSacramento

As unhas podem dizer muito sobre a saúde! Alterações na cor, textura ou formato podem ser sinais de problemas nutricionais ou de saúde. Unhas quebradiças, por exemplo, podem indicar deficiência de vitaminas, enquanto manchas brancas ou amareladas podem sinalizar infecções fúngicas ou falta de nutrientes como o zinco. Ondulações ou mudanças na espessura podem até indicar questões hormonais. Fique atenta aos sinais e cuide bem das suas unhas com os produtos certos, como o amolecedor de cutículas Donna, enriquecido com óleo de rosa mosqueta, para manter as unhas saudáveis e lindas. #CuidadosDonna #SaúdeNasUnhas #ManicurePerfeita #UnhasFortes #DicasDeBeleza