Publicação de SENAGIC MG

Coloque a mente para se exercitar! Hoje somente no Brasil, 11,7 milhões de brasileiros sofre de depressão e outros 18,6 milhões de pessoas sofrem de ansiedades. Estes dois transtornos, são tidos como doenças da mente, e um forte aliado em combater essas doenças é a atividade física. Um estudo da Universidade da Austrália Meridional conclui que praticar exercícios é até 50% mais eficaz do que os efeitos da medicação prescrita por médicos no combate à depressão e a ansiedade. Exercite-se, passou a ser fundamental para sua saúde. Não fique parado! Mova-se. #senagicmg #sindicato #academia #crossfit #natação #cardio #atividadefisica #saudemental #exerciciofisico

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