Publicação de Teresa Macedo

➡️ Assim como outros lutos -- que impõem despedidas e recomeços --, a expatriação (quando migramos para um outro país) também exige coragem, esperança e aceitação. Esse processo de deixar para trás uma cidade, familiares, amigos e uma carreira para desbravar o desconhecido pode afetar bastante o indivíduo. Vale incluir outras perdas comuns aos expatriados: da língua materna, da sua cultura, do status social. Estar fora demanda um esforço enorme: pois a sensação de pertencimento é perdida, e, além de todas as demais mudanças, é preciso ressignificar o seu lugar nesse novo contexto, recriando a sua identidade. ✅ Uma das maneiras que podem ajudar nesse momento é buscar apoio emocional em grupos de expatriados, pessoas que vivenciam situações similares. Descobrir possibilidades de criar novos vínculos também traz amparo e menos isolamento. Além disso, é essencial cuidar da saúde mental. Contar com a ajuda terapêutica, por exemplo, ajuda no enfrentamento às incertezas da vida expatriada. #luto #expatriação #HumanaMundi #saúdeintegral #corpomentealma #vilaleopoldinasp

Despertencimento? Migrar é um direito e pode ser maravilhoso, mas, em meio ao tsunami de conteúdos sobre morar fora do Brasil, vejo poucas pessoas falando publicamente sobre as dificuldades. Sendo bem honesta com você, em muitos momentos vem uma sensação de estar deslocado. Você se perde na burocracia local, não fala bem o idioma, não entende bem os costumes, não é aceito completamente no país para o qual migrou. É difícil achar emprego, é difícil até mesmo assinar um contrato de aluguel, é às vezes ser discriminado pela sua origem. Ao mesmo tempo, o Brasil no qual cresceu já não existe, você sente que perde um pouco o vínculo com quem ficou e não consegue participar do dia a dia deles. Para quem é apegado aos amigos e famílias isso pode tornar a vida bem complicada. Principalmente no início, essas ausências levam a uma sensação de não sentir-se em casa em lugar algum. É um meio termo, uma incógnita, um vazio de quem se encontra no meio. “Daiane você fala isso, mas continua na Itália, né”. Sim! Eu continuo na Itália, eu amo a Itália e já me habituei à cultura daqui. Afinal, são quase 18 anos. Quer dizer que foi fácil no início? Não! Quer dizer que o país não tem defeitos? Não! Quer dizer que eu tive motivações muito fortes para permanecer e tomei algumas “bordoadas” que me fizeram aprender na marra. Depois de tantos anos, digo: para migrar é preciso mente aberta e gerenciar as expectativas. Ainda assim, você provavelmente sentirá saudades e talvez compartilhe desse sentimento estranho que é fazer parte de dois países e de nenhum. Claro que, como toda experiência, o sentimento é relativo. Nenhuma experiência é individual, mas nenhuma também é regra. Qual a sua?

5 dos 10 países mais seguros do mundo para se viver fazem parte da União Europeia. Com a sua cidadania italiana ou portuguesa reconhecida, você pode viver em um dos países mais seguros do mundo com a família, usufruindo de inúmeras vantagens! Aqui estão cinco razões para considerar essa experiência única: 1. Tranquilidade para todos: Desfrute da paz de espírito sabendo que sua família está protegida em um ambiente de baixo índice de criminalidade. 2. Educação de qualidade: Acesso a um sistema educacional excelente, onde seus filhos podem aprender e crescer em um ambiente seguro e estimulante. 3. Qualidade de vida superior: Com serviços de saúde confiáveis e espaços públicos seguros, você pode aproveitar ao máximo cada momento em família. 4. Crescimento pessoal: Explore novas oportunidades de carreira e desenvolvimento pessoal em um ambiente estável e acolhedor. 5. Comunidade acolhedora: Integre-se a uma comunidade calorosa e diversificada, onde cada membro da família se sentirá bem-vindo e parte de algo especial. Viver em um país seguro não é apenas uma escolha, é um estilo de vida que valoriza o bem-estar de todos. 🏡💕 📲para mais informações, WhatsApp +55 16 991209670 #cidadaniaitaliana #cidadaniaitaliana🇮🇹 #cidadaniaitalianajudicial #cidadaniaitalianapordescendência #cidadaniaitalianalegal #cidadaniaportuguesa #cidadaniaeuropeia #segurança #segurançafamiliar #SegurançaFamiliar #VidaNoExterior #QualidadeDeVida

A vida de um expatriado é cheia de desafios: novas culturas, longe da família e amigos, e, claro, as complexidades tributárias e legais que surgem ao viver e trabalhar em outro país. Em meio a tantas mudanças, é preciso lembrar que cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade. O Setembro Amarelo é uma campanha dedicada à prevenção do suicídio e ao cuidado da saúde mental. Para expatriados, as questões emocionais podem ser ainda mais intensas devido ao isolamento e à pressão de se adaptar a um novo ambiente. Aqui na Assistere, entendemos que o suporte vai além da consultoria tributária. Ao ajudar você a navegar pelas burocracias e obrigações fiscais, queremos também que você tenha tranquilidade para focar no que realmente importa: seu bem-estar. Sabemos que cuidar das questões fiscais é só uma parte da equação, e é por isso que estamos aqui para simplificar sua vida, para que você possa dedicar mais tempo ao que te faz bem. Se precisar de apoio, seja na parte tributária ou simplesmente para se sentir mais seguro no seu processo de adaptação, conte com a Assistere. Juntos, podemos tornar sua experiência no exterior mais leve e saudável! #SetembroAmarelo #SaúdeMental #Expatriados #BemEstar #Assistere

Sei que se tornar um cidadão americano é o sonho de muitos brasileiros. Muitos acabam abrindo mão de conquistar esse sonho por conta dos infinitos processos burocráticos que todo esse processo de transição possui. Os processos para trabalhar e estudar nos Estados Unidos estão ficando cada vez mais simples e palpáveis, mas ainda temos um longo caminho até que ele se torne fácil e mais acessível. Mas, se você deseja se tornar um cidadão americano e viver na maior potência do mundo, eu separei uma matéria que pode te ajudar com o passo a passo de como fazer essa transição. Confira a matéria abaixo! #TransiçãoParaOsEUA #CidaddãoAmericano #AmericanDream

Essa semana, uma matéria da BBC chamou minha atenção ao relatar a história de dois brasileiros, Silas e Lucas, que partiram para Portugal em busca de melhores oportunidades, mas acabaram retornando ao Brasil com sonhos frustrados. Esse tipo de experiência, marcada por altos e baixos, me fez refletir sobre a complexidade da migração e o impacto profundo que ela tem na vida das pessoas. Migrar não é apenas mudar de endereço;Migrar é nascer de novo, é um processo intercultural que exige adaptação a novas culturas, valores e normas sociais. O que poderia ter feito a diferença para Silas e Lucas? A resposta pode estar no treinamento intercultural, que prepara os migrantes para lidar com as diferenças culturais e as expectativas em um novo país. Compreender melhor a cultura do país de destino pode reduzir o impacto do choque cultural e aumentar as chances de sucesso na adaptação. Se Silas tivesse recebido esse tipo de preparação, poderia ter lidado melhor com as dificuldades de encontrar moradia e trabalho em Portugal. Para Lucas, o treinamento intercultural poderia ter oferecido estratégias para enfrentar a informalidade no mercado de trabalho e a solidão que muitos imigrantes sentem. O interculturalismo ensina que a migração não é apenas uma questão de se deslocar fisicamente, mas também de se ajustar emocional e culturalmente. Quando o choque cultural é minimizado, as chances de sucesso aumentam, e o retorno ao Brasil não é visto como uma falha, mas como uma etapa natural do processo migratório. Quem já viveu essa experiência entende a força e a resiliência que ela exige, e é essa intensidade que transforma cada retorno em uma história única e poderosa. Essas histórias de retorno me fizeram refletir sobre como a preparação intercultural é crucial para uma experiência de migração mais bem-sucedida. Voltar para casa, com toda a bagagem cultural adquirida, não é um sinal de derrota, mas sim uma oportunidade de recomeçar com mais sabedoria e força. Você já viveu ou conhece alguém que passou por uma experiência semelhante de migração e retorno? Como foi essa adaptação? Compartilhe nos comentários! https://lnkd.in/e3WPuwuj #Migração #Recomeço #Interculturalismo #TreinamentoIntercultural #ExperiênciaDeVida #Resiliência #VoltarParaCasa

Um dos benefícios de ter tudo organizado é poder encontrar qualquer coisa mesmo no escuro. Adriana Rielo https://lnkd.in/d6ruMEn #tudoorganizado #estilodevida #bemestar #produtividade #tempo #expatriados #organizacaopraticacriativa #tempoperdido #personalorganizersp #organizaçãosp #organização #benefícios

A jornada da imigração é repleta de desafios e conquistas, mas também pode afetar nossa saúde mental. ✈️Mudar de país é uma experiência transformadora que envolve muitas emoções: alegria, esperança, mas também medo, ansiedade e solidão. A adaptação a uma nova cultura, um novo idioma e um novo estilo de vida pode ser desafiadora e impactar significativamente nossa saúde mental. Por que a saúde mental dos imigrantes é tão importante? ✔️Adaptação cultural: Lidar com diferenças culturais, costumes e valores pode gerar estresse e conflito de identidade. ✔️Isolamento social: A falta de uma rede de apoio e a dificuldade em fazer novas amizades podem levar ao sentimento de solidão. ✔️Barreiras linguísticas: A dificuldade em se comunicar pode limitar o acesso a serviços e informações importantes. ✔️Traumas do passado: Muitos imigrantes carregam consigo traumas de guerras, perseguições ou perdas, o que pode afetar sua saúde mental. 😊Como cuidar da sua saúde mental? ✔️Busque apoio: Converse com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental sobre seus sentimentos. ✔️Conecte-se com sua comunidade: Participe de grupos de apoio para imigrantes e encontre pessoas que compartilham experiências semelhantes. ✔️Pratique atividades que te fazem bem: Exercícios físicos, hobbies e atividades sociais podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar. ✔️Cuide da sua alimentação e do seu sono: Uma alimentação saudável e um sono adequado são fundamentais para a saúde mental ✔️Aprenda a língua local. Dominar o idioma, irá ajudá-lo no processo de adaptação, facilitando a comunicação e interação social. #saudemental #imigrante #bemestar #mudanca #adaptacao #integracao #brasileirosnoexterior #terapia #migrar #imigrantesbrasileiros #expatriados

“Ter uma carreira internacional é um projeto de vida.” E você precisa levar isso em consideração. Nesse trecho do PodConectar a Paola Morschel Jagher mostra algumas reflexões importantes sobre isso. #carreirainternacional #projeto #expatriação

Imigrar para Portugal envolve muitas questões familiares, e a possibilidade de agrupamento familiar é uma delas. Se você está pensando em se mudar com seu esposo e seu filho, saiba que é possível incluir também sua mãe no processo de agrupamento familiar. Para mais informações sobre os requisitos e procedimentos, entre em contato conosco. #ImigracaoPortugal #AgrupamentoFamiliar #VidaEmPortugal #NovosHorizontes #FamiliaUnida