É possível mudar a vida em 20 horas?

Você certamente já ouviu frases assim:

“Ah! hoje em dia todo mundo diz que é coach”

“ Coaching é um jeito ‘chic’ de dizer que faz terapia”

“Coaching é só para quem tem questões relacionadas ao trabalho”

“Coaching é charlatanismo”

“Coaching é isso ou aquilo...”

Esses tipos de pensamentos, assim como experiências ruins com processos de coaching, acontecem por uma falta de conhecimento do que realmente se trata esta profissão e quais as competências necessárias para que um processo seja realmente efetivo. Você sabe realmente o que é COACHING?

O processo de coaching, quando bem embasado, conduzido por profissionais que se formaram em instituições sérias, focadas no desenvolvimento - não somente das habilidades do coach, mas também do coach como pessoa - e que seguem um código de ética (como da ICF, por exemplo) pode realmente facilitar transformações na vida das pessoas:

·     Roberto era gerente numa grande organização e criou uma startup.

·     Ana era advogada e voltou a ser bailarina. Hoje dá aulas para crianças, adultos e professoras.

·     Marcelo, CFO de uma multinacional conseguiu mudar a sua percepção sobre si mesmo e sobre como lidar com a sua equipe aumentando o engajamento e a produtividade na sua área.

·     Rita, mãe de 3 filhos, conseguiu se redefinir profissionalmente e hoje trabalha com o que gosta. Conseguiu rentabilizar o seu trabalho com a arte.

·     Maria conseguiu reconhecer o que era importante para ela, voltou a se conectar com seus sonhos e tem conseguido concretizá-los. Hoje está numa posição ativa em sua comunidade.

Tudo isto em 20 horas. Exemplos de casos reais de processos conduzidos ao longo da minha jornada como coach. Mas como?

 O COACHING TEM UMA METODOLOGIA, uma estrutura (que varia de escola para escola). No meu caso, eu passei por duas formações muito robustas: uma de um ano e meio, no Instituto EcoSocial, com uma base antroposófica e uma visão muito profunda sobre a jornada de desenvolvimento do homem, e outra no Neuroleadership Institute, de quase 5 meses, com uma base em neurociência como ferramenta para melhorar a nossa performance em qualquer área da vida. 

Ambas as formações foram essenciais para que eu pudesse refinar minhas habilidades de facilitação, presença, escuta ativa, empatia, me aperfeiçoar na arte de fazer perguntas para facilitar a jornada dos meus clientes; e complementam a minha formação como psicóloga e a minha experiência de 10 anos em educação corporativa e desenvolvimento humano que adquiri na empresa Amana-key.

O PROCESSO

As pessoas podem chegar com diversas questões. Como coach de vida, frequentemente chegam a mim inquietações como:

·     “Não estou me sentindo feliz no meu trabalho, mas não sei do que eu gosto e nem sei o que eu poderia começar a fazer.”

·     “Alcancei uma posição no meu trabalho, recebi feedbacks e sinto que tenho habilidades para desenvolver para ser mais efetivo, mas não sei como fazer.”

·     “Estou me sentindo perdido/ paralisado e não sei como sair”

·     “Tenho muitas idéias, mas não tenho conseguido colocar nenhuma delas em prática.”

·     “Passei por muitas mudanças ultimamente e não estou conseguindo me reorganizar.”

·     “Preciso ganhar dinheiro, mas não tenho certeza do que eu posso fazer, das minhas habilidades ou como começar.”

·     “Quero planejar melhor meu futuro. Sinto que o que eu faço hoje já não faz muito sentido.”

·     “Não estou conseguindo conciliar minha vida pessoal com meu trabalho.”

Quando você sente que uma transformação é necessária em sua vida, o processo de coaching maximiza o seu potencial. É uma jornada que desenvolve e acelera sua habilidade de fazer melhores escolhas e colocá-las em prática porque é uma jornada que você escolhe fazer junto com o coach - uma pessoa para apoiá-lo, provocá-lo e desafiá-lo - para percorrer um caminho que talvez você não fosse percorrer se estivesse sozinho.

E a partir do processo, de provocações e perguntas, os resultados percebidos são uma melhora na capacidade de:

·     Enxergar as coisas por novas perspectivas e se abrir para novas possibilidades;

·     Entender com mais clareza:

o  O momento em que se encontra agora

o  Para onde gostaria de ir e o que é importante e faz sentido para ele (metas e objetivos)

o  O que ele precisa fazer para chegar lá.

·     Reconhecer quais são as suas habilidades e como aplicá-las no seu dia a dia.

·     Reconhecer quais padrões de pensamento (modelos mentais) não o ajudam a realizar o que ele quer realizar

·     Fazer escolhas mais efetivas e mais alinhadas com o que ele está buscando, sem gasto excessivo de energia, sem sofrimento, com mais consciência!

A direção é o cliente que dá, o caminho o cliente que trilha, enquanto nós, como coachs cuidamos do processo. É uma jornada que requer comprometimento consigo mesmo, coragem, parceria e acima de tudo, confiança. Por que mudança verdadeira gera insegurança e dificuldades.

Mas o ponto principal aqui é: COMO ESCOLHER UM COACH?

O Coach, assim como um psicólogo ou alguém da área de saúde, tem uma grande responsabilidade porque está lidando diretamente com a vida de outra pessoa. Você não vai se consultar com um médico que não tem formação em medicina, ou fazer terapia com alguém que não fez psicologia, certo? E geralmente procuramos referências antes de escolher também, não é?

É por isto que existem órgãos reguladores para manter a qualidade do trabalho e impedir que charlatões acabem causando prejuízos na vida dos outros.

Coaching é uma profissão relativamente nova e em ascensão. Existem por ai inúmeras formações hoje em dia com durações variadas.

Trazendo para a reflexão novamente: Quanto tempo você acha que é necessário para um profissional se desenvolver de forma robusta, se apropriar das ferramentas e ter experiência a ponto de ser uma pessoa que poderá te ajudar a trazer um direcionamento e clareza para a sua vida?

Antes de escolher um coach, ative o seu senso crítico e ético.

Se você sente que um processo de coaching pode ser benéfico para você neste momento, é  muito importante saber escolher um coach capacitado. Que vai conseguir, em 20 horas, 12 encontros em média, ajudar a transformar a sua vida -

Doze encontros de 1 hora, 1 hora  e meia, presenciais ou virtuais, que podem acontecer ao longo de 6 meses. Porque mudanças profundas não acontecem do dia para noite, certo? Elas também precisam de espaço para acontecerem. Espaço que será descoberto e concedido ao longo da jornada.

Algumas dicas para o cliente escolher bem seu coach:

·     Procure saber mais sobre a formação dele. Verifique quanto tempo ele levou para se “tornar coach”;

·     Procure saber quanto de experiência ele tem;

·     O que as pessoas dizem sobre ele?

·     Existem órgãos que asseguram que uma formação de coach seja séria e siga padrões internacionais de conduta. Órgãos como a ICF (international Coach Federation) por exemplo;

·     Acima de tudo, faça uma conversa inicial para conhecê-lo e sinta se ele tem uma motivação genuína voltada para o desenvolvimento do cliente e se é uma pessoa que conecta com você. Em processos como estes a relação entre coach e coachee é muito importante para o estabelecimento de um contexto de confiança.

Maren Motomura - Coach de vida. Facilitadora de grupos. Mediadora de conversas. Designer de ferramentas para o desenvolvimento pessoal

www.marenmotomura.com.br