22-10-2015 caminhada
22-10-2015
hoje depois de 11 dias de repouso por motivo de operação a uma herna umbigal,faço uma caminhada de 2 horas 03 minutos ,12 km casa estadio de freamunde parque da cidade 4 voltas retorno a casa.
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guarda prisional e p guimaraes
9 aobrigado grande companheiro abraço
Ch
9 aDesejo as rápidas melhoras. Abraço.