4 Perguntas importantes para sua Saúde Mental

O que você fez pela sua saúde mental hoje?

Alguns questionamentos são necessários, para reconhecermos nossos "diálogos internos" e como eles afetam a nossa saúde mental.

1) Você é compreensivo e empático consigo mesmo?

2) Tem dificuldade em perdoar os próprios erros, e lidar com a culpa?

3) Tem uma auto-crítica, que se sobressai a valorização das próprias qualidades?

4) Você se sente confortável para conversar com amigos sobre sentimentos e pensamentos negativos?

Se questionar sobre isso, refletir, é tão importante quanto buscar ajuda em momentos que nos sentimos perdidos.

A dor, e a tristeza são processos inevitáveis da vida, que devem ser vivenciados e não escondidos. Mas às vezes é preciso coragem para reconhecer que necessitamos de uma forcinha externa, não é mesmo?

Se você se sente perdido, desamparado, venha conversar conosco. A gente pode te ajudar.

Nós acreditamos no seu melhor, e queremos que você o experiencie.

Juntos somos mais fortes.

Com amor,

Psicóloga Odegine Graça e Equipe Casa das Fadas