8 Dicas Para Evitar a Autossabotagem

Você já passou ou conhece alguém que já tenha passado por alguma das situações abaixo?

# Deixou para depois uma tarefa que era importante?

# Priorizou ações que não deveria ter priorizado?

# Há tempos tenta conquistar algum objetivo e não consegue sair do lugar?

# Parece que está nadando contra a maré?

# Tem dificuldades em realizar os sonhos?

Pois é, você pode estar se autossabotando, sabia? Isso acontece porque nosso cérebro entende que é melhor ficarmos onde estamos e também tendemos a ter medo das mudanças e da grandeza de tudo que podemos conquistar.

E se você não estiver satisfeito com sua atual versão? E se você quiser evoluir e conquistar seus sonhos? Aqui embaixo te conto 8 dicas pra você ter alta performance e seguir em frente.

1 - Autoconhecimento (o que te motiva/desmotiva). Quem você é e quem quer ser. Quando você possui essas informações valiosíssimas, se conhece melhor e consegue identificar quando está tentando se autossabotar.

2 - Mudar o pensamento de não posso/não consigo para posso/consigo. Na próxima vez que você passar por uma situação parecida, seu cérebro vai começar a perceber de forma diferente.

3 - Estabelecer uma rotina com pequenas ações frequentes em busca do seu sonho/objetivo.

4 - Colocar metas tangíveis, desafiadoras e com prazos claros (dia, mês e ano).

5 - Conhecer seus limites e evitar comparações com os outros, afinal, cada pessoa é única, com seus valores e objetivos únicos.

6 - Se você já tentou outras vezes e não deu certo, reveja o que você fez e ajuste conforme a necessidade, e o mais importante, veja o que ainda não está fazendo e que poderia começar a fazer para atingir seu objetivo.

7 - Observar se em sua rotina você está procrastinando, postergando ações e decisões importantes. Pare na mesma hora e mude o pensamento para uma ação assertiva!

8 - Tudo bem se ainda precisar de apoio para executar, viu?! Nesse caso, o Processo de Coaching pode te ajudar a alcançar seus objetivos de forma mais rápida! Se essa for a sua situação, procure um Coach certificado de sua confiança e veja como proceder.

É preciso autoconhecimento para ter autodesenvolvimento, evoluir e conquistar novos objetivos. Eu posso ajudar! Vamos juntos sem autossabotagem?

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