8 mudanças significativas para 2018

Pegue um papel agora e desenhe a natureza.

O que desenhou?

Uma árvore? Pássaros? Grama? O Sol?

Você desenhou um humano?

Ao longo de alguns meses venho pedindo para adultos desenharem “natureza” e nenhum deles pensou em desenhar uma pessoa.

Chega fim de ano estão esgotados implorando por praia, natureza, mato.

Principalmente os que trabalham em ambiente fechados, corporativos.

Por que?

Crescemos em um ambiente de desrespeito com a nossa própria natureza, com nossos tempos, nossa saúde, nossa intuição. Focados em atingir meta, em ganhar, competição, em sermos mais produtivos...

Somos tão cheios de nós mesmos, que achamos que somos máquinas.

Não somos máquinas.

Somos natureza! 

Então, como mudar isso? Como mudar a cultura que estou inserido? É simples assim?

É possível, mas não é simples.

Do que a natureza precisa? Se pergunte: “Do que você precisa? ”

1.      Você precisa de água! Tenha sempre uma garrafa de água em sua mesa de trabalho. Crie hábito de se “regar”, de se hidratar.

2.      Precisa se alimentar de natureza. Coma plantas, grãos...tente cozinhar sempre que possível. Manuseie o alimento. Corte as folhas com as mãos ao invés de usar facas.

3.      Tome sol. Um pouquinho por dia. Caminhe ao sol por 10, 15 min. Estacione o carro um pouco mais longe do escritório. Desça um ponto antes. Caminhe e observe cada passo.

4.      Medite. Por 1 min. Consegue? Observe o ar entrando e saindo dos seus pulmões.

5.      Tenha plantas na sua mesa de trabalho. Tenha pequenas árvores. Pense de repente em propor um projeto na sua empresa. Que tal um jardim vertical? Mostre números, estatísticas, mostre o quanto serão mais produtivos. Se essa é a régua. Saiba usa-la com sabedoria de um humano. Tenha plantas em casa. Regue. Mexa na terra.

6.      Durma, descanse, relaxe. Vá apagando sua casa. Seus aparelhos, uma hora antes de se deitar.

7.      Seja humano. Abrace as pessoas longamente. Converse olhando nos olhos. Abrace árvores. Tire o sapato e pise na grama sempre que possível. Frequente mais parques que shopping.

8.      Brinque. Brinque de trabalhar, de andar de carro, de fazer projetos, de pagar conta...brinque com seu filho, com seu ou sua companheira, com seus amigos. Veja com mais frequência os seus amigos, converse com seus amigos e não leve a vida tão a sério.

Acredite. Você é natureza. Ocupe seu lugar de uma vez por toda. Seja natureza e se comporte como tal.  

Feliz 2018