ALGUMA COISA LHE DÓI, HOJE?

Alguma coisa me dói hoje, claro. Envelhecer é acumular dores. Alguns conseguem ir um pouco mais longe. Para esses, envelhecer bem é saber lidar com as dores e eliminá-las.

Eliminar dores não é seguir aquela máxima imbecil de que homens não choram. Choram e alguns, como eu, choram muito, por muitas dores, principalmente as dores emocionais. Mas é verdade também que chorar as dores, sentir as dores, te faz mais sereno depois que a dor passa. Não se iludam. As pessoas serenas são aquelas que souberam lidar com suas dores. Sem vínculo direto, claro, não há relação entre dor e serenidade, o certo é que elas coexistem.

Eu costumava dizer que um sujeito experiente era aquele que acumulou muitos fracassos. Portanto, considerava-me experiente. Hoje, avancei um pouco esse aforismo e digo que sujeito experiente é aquele que soube lidar com seus fracassos e tirou proveito deles, aprendeu com eles. E lidar com as dores é que nos ensina a viver e envelhecer bem. Isso eu aprendi também.

O que me dói hoje são meus cotovelos: tendinite. E minhas juntas: artrite. E meu ombro esquerdo: luxação por tombo. São dores que nos lembram do sinal dos tempos, que nosso corpo já não aceita alguns trabalhos e exercícios físicos ou falta deles. Incomodam, e muito. Mas são apenas dores com as quais tenho que lidar e aprender com elas. E que me exigem calma, sossego, pausas, paciência, massagens, alongamentos silenciosos e vagarosos e respiração. A gente descobre que o caminho de tudo, o melhor combate às dores, físicas e emocionais, é a respiração e seus ritmos, é a pausa que esquecemos de dar quando jovens e que agora, na idade do amadurecimento, ou nos associamos a ela ou nada feito.

Portanto, respire, respire. Pare. Lembre-se de se lembrar sempre que você é sua própria doença e sua própria cura. Respire, respire....