A arte de saber agradecer!
Kézia Filgueira
Especialização em Gestão da Saúde | Universidade Federal do Maranhão
Quantas vezes você já agradeceu hoje?
Desde as pequenas coisas, até as coisas que você considera mais grandiosas?
Gratidão segundo o Dicionário Aurélio “é a característica ou particularidade de quem é grato. Ação de reconhecer ou prestar reconhecimento (a alguém) por uma ação e/ou beneficio recebido;agradecimento.”
Reforçando aqui, que gratidão não é uma moeda de troca, mas sim uma gentileza. Mas, quando somos gratos, outros sentimentos virão junto com ela.
Aprenda a focar nas coisas boas e seja grato por elas.
Como você encara as situações?
Você amanhece chateado porque tem que ir ao trabalho ou é grato por ter um trabalho?
A maneira com a qual vemos os acontecimentos, onde focamos nossa energia e atenção, muda tudo.
Se você focar, por exemplo, em 70% das coisas boas, certamente atrairá uma atmosfera positiva ao seu redor. Mas, se focares nos 30% das coisas negativas, só desperdiçará sua energia.
E tenha certeza, as coisas negativas servem de aprendizado, por mais difícil que seja enxergar e entender isso. Tudo é um processo.
Aprenda a ser grato pelas pequenas coisas. Fazendo isso você aprenderá com as coisas ruins. Terás crescimento e desenvolvimento.
Seja grato pelo que você tem!
Analise tudo o que você possui de bom: família, amigos, trabalho, etc. Não ponha seu foco naquilo que você não possui, porque você “não possui”.
Muitas pessoas só direcionam sua visão para aquilo que lhes falta.
E com isso, infelizmente acabam se entristecendo, desmotivando e perdendo suas energias naquilo que não possuem. Anulam seus sonhos, sabotam suas competências, perdem o caminho, por terem direcionado mal seu foco. Por não serem gratas por tudo aquilo que possuem, por tudo que recebem de Deus, da vida, das pessoas que o cercam e cujos caminhos se cruzam com os nossos.
E ser grato pelo que você tem não te impossibilita em desejar mais, mas demonstra que tens paciência, motivação e foco para alcançar o que ainda há de vir.
Você se tornara um imã para coisas boas e atrairá pessoas com a mesma energia e motivação que você.Desperte para a gratidão!
Seja grato!
Seja motivado!
Agradeça todos os dias!
Pense nisso!
Foque no que for bom e aprenda com aquilo que não foi tão bom!