Autaestima Auta x Autaestima Baixar

Esse artigo tem o objetivo de mostra o conceito, as características da autoestima alta e a baixa autoestima no ambiente de trabalho assim, como sua autoanálise.

Autoestima

É a imagem e a opinião, que a pessoa tem de si mesmo que pode ser positiva ou negativa. Geralmente estão associadas a comportamentos, crenças, emoções e imagens que os outros tem sobre nós.

Assim, tanto para o lado positivo ou negativo a autoestima vai ter grande peso em nosso equilíbrio emocional. Entretanto, existe vários tipos de autoestima, mas, nesse artigo irei falar apenas sobre a autoestima alta e a baixa autoestima.  

Autoestima alta

A autoestima alta é a valorização e satisfação que a pessoa tem de si mesmo, ou seja, é a capacidade que a pessoa tem de respeitar, acreditar e amar a si mesmo, tendo energia, motivação e determinação para  enfrentar as diferentes realidades do dia a dia.

Assim, a autoestima alta está associada ao bem-estar consigo mesmo, tendo uma boa qualidade de vida e sucesso na vida pessoal e profissional.

  Baixar autoestima

A baixa autoestima são sentimentos de inferioridade que estão associados à falta de confiança em si mesmo, aceitação e a incapacidade para realizar as tarefas do dia a dia, ou de insegurança nos relacionamentos com família, amigos, trabalho e afetivo.

Características da autoestima alta no ambiente de trabalho

Otimistas

Alegres

Empáticas

Proativas

Assertivas

Criativas

Tolerantes

Foco nas qualidades

Autoconfiança

Adora desafios

Não se preocupar com que as pessoas pesam dela.

Características da autoestima baixar no ambiente de trabalho.

Foco nos defeitos

Dificuldade de concentração

Pessimista

Intolerante

Incapacidade de emitir suas próprias opiniões

Frustrada

Dificuldade para aceitar os próprios erros

Isolamento social

Decepção

Falta de habilidade para lidar com críticas

Falta de fé em si mesmo

Mania de perseguição

Medo de desafios

Reclamar de tudo

Falta de confiança em suas habilidades e potenciais

Tendência à procrastinação

Sente-se rejeitada

Indecisa

Dicas para melhorar a autoestima no ambiente de trabalho

Acredite mais em você

Valorize tudo que você faz

Coloque na sua cabeça que você é importante

Pense sempre de maneira positiva

Invista na competência social

Pare de si comparar com os outros

Abuse da empatia

Seja mais otimista

Aprenda com seus erros

Invista em seu auto-conhecimento

Pratique esportes

Seja mais assertivo

Fuja das pessoas tóxicas

Desenvolva sua inteligência emocional

Trabalhe seus pontos de melhoria

Não desista nunca

Não tenha medo de ser feliz

Autoanálise

Agora que você conheceu os tipos de autoestima, espero que fique mais fácil de identificar qual é a sua.

Não se esqueça que palavras tem o poder de levantar a pessoa mais também de derrubá-la e quando isso acontecer se lembre quem você é, suas vitórias, as suas conquistas.

A falta de oportunidades e as problemáticas do dia a dia não é mérito para te inferiorizar, mas de você buscar fossas onde não existe, transforme os problemas e obstáculos em oportunidades de crescimento, não desista nunca, acredite mais em você, diga para si mesmo que você é mais que vencedor e agora coloque os sentimentos de inferioridade embaixo de seus pés e comece alcançar lugares onde poucos conseguiram chegar.

Considerações finais

Portanto, quem possui autoestima baixa são pessoas que precisam mudar seus conceitos e acreditar mais em si mesmo, superando todos os sentimentos de inferioridade e obtendo uma excelente qualidade de vida.

Assim, as pessoas de autaestima alta são pessoas fortes em todos os sentidos, conseguem superar problemas e obstáculos, pois acreditam em seu próprio potencial, são pessoas alegres, determinadas, desfrutam das melhores relações sociais, são bem resolvidas pessoalmente e profissionalmente e o principal elas não têm medo de serem felizes.

Abraços,

Davi Miranda Valverde – Professor de História e Coach Educacional

davi.coachingeducacional@gmail.com

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