Autoestima e autoimagem

o olharmos para esses dois termos, é difícil não pensar em como eles se conectam e se relacionam, principalmente na atualidade, com mídias sociais, câmeras de vídeo e fotográficas super acessíveis em nossos celulares e a própria indústria estética. 

Mas o que é, afinal de contas, autoestima. Podemos dizer de maneira resumida que é a aprovação ou reprovação que temos de nós mesmos, seja da nossa imagem, atitudes, valores e crenças, mas que ao mesmo tempo está ligada as influências que o ambiente e as nossas relações interpessoais têm sobre nós mesmos. 

Já a autoimagem está ligada aos sentimentos e pensamentos que vivenciamos com relação a nossa imagem e ao nosso corpo. Aí já percebemos como sentimentos e pensamentos sobre nossa imagem e nosso corpo, além da forma como experimentamos isso no nosso cotidiano, através das respostas que o ambiente e as pessoas ao nosso redor nos dão, influencia em como enxergamos nós mesmos. 

E quando o fardo de nossa autoimagem se torna tão intenso, ao ponto de não conseguirmos suportar o peso de não nos sentirmos atraentes ou esteticamente valorizados, passamos a sofrer com baixos índices de autoestima. 

Levando, assim, a problemas mais graves, como: transtornos de imagem corporal, transtornos alimentares, quadros depressivos, comportamentos suicidas, entre outros. 

Por isso, não feche os olhos para si mesmo e nem para aqueles que são próximos. Sempre que notar qualquer sintoma busque ou indique ajuda especializada!