Autonomia e envelhecimento

“Quarenta anos é velhice para a juventude, e cinquenta anos é juventude para a velhice.” — Victor Hugo poeta, romancista e dramaturgo francês 1802–1885

Tony Tornado 94 anos, Yazemeenah Rossi 68 anos, Chuando Tan 58 anos, Ellen Ector 71 anos todos, em boa forma física e mental, o que tem por traz desse envelhecimento saudável?

Cientistas estão investigando Richard Morgan, um irlandês de 93 anos, para entender os segredos por trás de sua notável idade biológica, equivalente à de alguém na faixa dos 30 anos. 

A natureza da identidade e da busca pela felicidade em diferentes estágios da vida, desafia a noção de que a juventude e a vitalidade estão limitadas a uma determinada faixa etária.

As pessoas que demonstram jovialidade após os 70 anos desafiam as expectativas sociais e as convenções estabelecidas, buscando encontrar significado e propósito em suas vidas, independentemente da idade

No mais,  o cérebro é altamente maleável e adaptável, mesmo em idades consideradas avançada, em razão da capacidade do cérebro de se reorganizar e formar novas conexões neurais ao longo da vida em resposta a experiências, aprendizado e mudanças ambientais.

Acredita-se ainda, que a prática de atividades cognitivamente estimulantes, como leitura, aprendizado de novas habilidades, jogos mentais e interações sociais, pode ajudar a manter a agilidade mental e a função cognitiva à medida que se envelhece.

Além disso, o estilo de vida saudável, incluindo uma dieta balanceada, exercício físico regular e sono adequado, também pode desempenhar um papel importante na preservação da saúde mental e na prevenção de doenças neurodegenerativas.

Ou seja, é importante continuar desafiando o cérebro e de cuidar da saúde mental ao longo da vida para promover a juventude mental na idade avançada.

Assim, a autonomia patrimonial das pessoas supostamente idosas, os confere o direito de administrar seus próprios bens e tomar decisões relacionadas ao seu patrimônio, mesmo após atingirem essa idade avançada, desde que estejam mentalmente competentes,  pois, é um aspecto importante do respeito à dignidade e à autonomia dessas pessoas.

O envelhecimento não é necessariamente um declínio irreversível, mas sim um processo que pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo estilo de vida, genética e ambiente, fazendo com que seja possível manter ou até mesmo melhorar a saúde física e a vitalidade na idade avançada através de hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares, sono adequado e redução do estresse. Além disso, avanços na medicina e na tecnologia médica também podem desempenhar um papel importante em ajudar as pessoas a manterem sua saúde e funcionalidade física ao longo do tempo.

Há diversos motivos pelos quais as pessoas estão envelhecendo melhor fisicamente:

1. Avanços na Medicina: A medicina preventiva e os avanços no tratamento de doenças crônicas ajudam as pessoas a manterem uma saúde melhor ao longo da vida.

2. Melhores Hábitos de Vida: Maior conscientização sobre a importância da alimentação saudável, exercícios físicos regulares e gestão do estresse contribuem para um envelhecimento mais saudável.

3. Acesso à Informação: As pessoas têm acesso a uma quantidade maior de informações sobre saúde e bem-estar, o que as ajuda a tomar decisões mais conscientes em relação ao seu estilo de vida.

4. Tecnologia e Inovação: Novas tecnologias e tratamentos médicos permitem uma abordagem mais personalizada e eficaz no cuidado com a saúde, permitindo que as pessoas mantenham sua vitalidade por mais tempo.

5. Mudanças Sociais: Mudanças na cultura e nas expectativas sociais incentivam um estilo de vida mais ativo e saudável em todas as idades.

6. Foco na Qualidade de Vida: As pessoas estão cada vez mais priorizando a qualidade de vida e o bem-estar, o que inclui cuidar da saúde física e mental ao longo do tempo.

Esses fatores combinados têm contribuído para que as pessoas envelheçam de maneira mais saudável e mantenham uma boa forma física e mental por mais tempo.

É mais que aparência física, mas uma mente ativa e sã.

Luciana Andrade Batista