COMO AUMENTAR A AUTOESTIMA?
24 de Março de 2020
Vitamina de Otimismo 84
COMO AUMENTAR A AUTOESTIMA?
A autoestima é você gostar de si mesmo.
Por que isso é importante?
Em primeiro lugar, você precisa amar a si mesmo.
Torna-se muito difícil ou quase impossível você amar os outros se não amar a si mesmo, primeiro.
Amar a si mesmo tem a ver com sua dignidade, com amor próprio, como você dá valor a si mesmo.
Algumas pessoas têm uma baixa autoestima porque dão muito valor ao que os outros pensam sobre ela.
“Você não presta”, “Você não faz nada certo”, “Você é preguiçoso” etc, etc.
As pessoas de baixo autoestima tendem a acreditar nessas mensagens negativas e acabam acreditando que são assim mesmo.
Precisamos compreender como funciona a nossa mente.
Como disse Dr. William James da Universidade de Harvard: “A maior descoberta de minha geração é que o ser humano pode alterar a sua vida mudando sua atitude mental”.
Substitua os pensamentos negativos para sentimentos positivos na sua vida.
“Vitamine-se!
Gilberto Takashi Suzuki
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