Como criar suas resoluções para 2020 em apenas 1 minuto.

É comum no período de fim e início de ano a gente ouvir muitas pessoas falando de metas e resoluções de ano-novo. Mas na hora da prática a coisa é um pouco diferente.

Eu tenho percebido pelos meus seguidores que boa parte deles ainda sente dificuldade ou simplesmente procrastinam escrever estas metas, por mais que saibam da importância de se fazer isto.

Se você está nesta situação, você deve ler este artigo até o final e seguir o passo-a-passo sem hesitar, fazendo isto eu tenho certeza de que você precisará de apenas um minuto para fazer suas metas de uma vez por todas e riscar mais um item das suas pendências!

Então me acompanha aqui com carinho e atenção, vamos lá?

Passo 01:

Para começar quero que você pense em uma grande coisa que você gostaria de ter realizado em 2019. Mas atenção, deve seguir algumas regrinhas fundamentais:

1 - Deve ser algo possível de ter sido realizado.

2 - Precisa ser algo específico.

Exemplo: Eu gostaria de ter perdido 15 kg. Ou: Eu gostaria de ter conseguido tantos mil reais de renda mensal.

Passo 02:

Você irá se perguntar se você ainda deseja que isto aconteça. Se sim, você já tem sua resolução para este ano de 2020! Bem rápido, né?

Naturalmente você perceberá uma coisa interessante: sua mente poderá ir lhe mostrando várias outras coisas que poderiam ter sido melhores em 2019 e que você poderia ter alcançado tranquilamente se tivesse se empenhado.

E que ótimo, não se sinta mal! Você apenas poderá ir rabiscando tudo no papel e registrando todas as que couberem dentro do seu 1 minuto de tempo.

Para isso vale tudo, você pode abreviar, pode rabiscar ideias e pode até mesmo gravar uma mensagem para você no celular.

Passo 03: Três, dois, um...

Agora é hora de praticar. Sim! Afinal se você chegou até aqui, eu acredito que você com certeza tem mais 1 minuto para me dar, agorinha mesmo, que tal então usarmos ele?

Topa? Então mãos à obra!

Eu quero que você pegue um papel e caneta, gravador de celular ou mesmo um bloco de notas no computador, abra o cronômetro do celular ou observe um relógio que esteja por perto. Marque o tempo e faça os itens 1 e 2 deste artigo.

Vamos começar? Vou estar aqui esperando você concluir, combinado? Quando terminar eu te espero no próximo item da lista.

Passo 04: Aproveite as oportunidades

Terminou o passo 03? Hum, então me conta como foi a experiência.

Se quiser um 2020 diferente, tome atitudes diferentes da de 2019. Que tal participar ativamente da sua vida e da minha, contando para mim como foi fazer esta experiência?

Foi fácil, ou difícil? Comenta agora lá embaixo para eu saber!

Passo 05: Passando a limpo

É bem provável que, neste curto espaço de tempo de apenas 1 minuto, você tenha rabiscado algumas coisas que gostaria de ter mudado em 2019 e que tenha pensado em várias outras!

Agora a é hora de passar passar a limpo esta lista e escrever mais claramente cada uma das coisas que apareceram e que são importantes para você.

Você também pode ir adicionando outras coisas se desejar, fique a vontade, pois a lista é sua!

Passo 06: O mais importante vem primeiro

Agora numere cada item de acordo com a ordem do que você mais deseja realizar em 2020, sendo o número 1 aquilo que você deseja mais realizar.

Se você cumpriu cada um dos itens acima, Parabéns! Agora você agora já tem algumas boas metas para 2020 e está pronto para iniciar o ano com uma lista de coisas que vai te guiar para o que você deseja realizar!

Passo 07: Missão cumprida? Agora vem a missão comprida!

Estudos indicam que grandes metas, quando divididas em pequenas tarefas, têm muito mais chances de serem realizadas.

Então esta é a etapa de maior importância e que vai te trazer muito mais chances de sucesso nas suas metas. É hora refletir e listar quais tarefas você deve concluir para conseguir realizar cada uma das metas que você escreveu.

Quanto mais detalhado melhor.

A grande maioria das pessoas falha em não dividir as metas, e por isto tendem a fracassar nas suas resoluções. Mas eu não gostaria que isto acontecesse com você!

Por isso eu me disponho a te dar algumas dicas práticas de como dividir grandes metas em pequenas tarefas fáceis de realizar e aumentar suas chances de sucesso! O que acha da ideia?

Comenta, assim eu vou saber que você deseja saber mais sobre realizar metas e eu posso te dar as dicas para aumentar suas chances de sucesso nesta jornada. Combinado?

Desejo um excelente 2020 para você e, de verdade, um ano repleto de realizações!

Se você gostou comenta aqui embaixo ou manda uma mensagem no direct para @gil.mkt no Instagram. Grande abraço!