Como equilibrar a produtividade e a saúde mental?
Na era da produtividade, a pesquisa do Human Workplace Index revela um dado preocupante: 54% dos trabalhadores se consideram produtivos, mas 83% enfrentam o que se denomina "ansiedade produtiva".
Meisha-Ann Martin, diretora de pessoas e pesquisa na Workhuman, esclarece que essa ansiedade surge da constante dúvida sobre a eficácia das próprias ações, mesmo diante de resultados aparentemente positivos.
Ela ainda destaca que a saúde mental e o relacionamento forte e empático entre líderes e suas equipes devem ser prioridades.
“Quando um líder e um funcionário têm um bom relacionamento, é mais fácil perceber quando as coisas não estão como normalmente são”, afirma Martin. "Isso cria um ambiente seguro para que o funcionário possa expressar suas dificuldades.”
De acordo com a matéria da Fast Company, essa abordagem mais humana e compreensiva não só promove um ambiente de trabalho mais saudável, como também reforça a cultura da empresa como um lugar que valoriza o bem-estar das pessoas.
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O que fazer para liderar em um mundo em constante evolução?
Em um mundo em constante evolução, a capacidade de se adaptar e aprender rapidamente é mais crucial do que nunca. Um artigo da Harvard Business Review apresenta estratégias valiosas para ajudar as lideranças a navegarem por esse cenário:
Aspiração: a motivação para aprender não é algo fixo, mas pode ser cultivada. Refletir sobre como encarar novos desafios é um bom ponto de partida.
Autoconsciência: solicitar feedbacks pode ajudar a corrigir visões distorcidas, despertar a autoconsciência e revelar áreas que necessitam de desenvolvimento.
Curiosidade: manter uma mentalidade curiosa é essencial para o aprendizado contínuo. Em vez de resistir a novas informações, faça perguntas que estimulem a curiosidade.
Essas estratégias não apenas equipam líderes com as ferramentas necessárias para enfrentar mudanças, mas também ajudam a transformar desafios em oportunidades de crescimento e inovação.
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No episódio desta semana, você vai aprender como refletir a cultura da empresa no ambiente de trabalho usando artefatos tangíveis e objetos simbólicos. Dê o play!
Descubra como manter o foco no trabalho com dicas de atletas olímpicos
Durante os Jogos Olímpicos de Paris, não foram apenas as medalhas e recordes que impressionaram, mas também a inabalável concentração dos atletas.
Uma pesquisa do CNET, com psicólogos de atletas de alto desempenho, oferece dicas valiosas para transformar o foco e a produtividade:
Pratique um minuto de atenção plena todos os dias Apenas um minuto diário pode ser o trampolim para uma mente mais calma e focada.
Identifique as habilidades que você precisa no momento Campeões olímpicos não tentam conquistar tudo de uma vez. Eles focam em aperfeiçoar apenas as habilidades essenciais para as próximas competições.
Reserve um tempo para fazer algo que não queira Assim como um atleta enfrenta treinos duros, enfrentar desafios desconfortáveis pode fortalecer a determinação e flexibilidade mental.
Essas estratégias podem ser úteis para quem deseja aprimorar o foco e produtividade.
Nos vemos segunda-feira que vem!
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