Como ter mais determinação?
Essa é fácil. Por mais que isso não tenha uma receita, existem alguns passos que, com certeza, irão te ajudar:
1- Tenha consciência dos comportamentos que te prejudicam: ter atitudes positivas é compreender quanto os maus hábitos prejudicam a sua vida pessoal e a carreira.
2- Invista em seu aprimoramento: o segundo passo é fazer pesquisas e investir o precioso tempo em adquirir novos conhecimentos a respeito de tudo o que você pode fazer de diferente para melhorar a sua atitude diante do mundo.
3- Tenha postura: por mais engraçado que pareça, muitos estudos comprovam que quando mantemos a coluna reta nos sentimos mais confiantes para realizar os objetivos. E isso, afeta positivamente na determinação e força de vontade.
4- Organize sua vida e seus ambientes: Ambientes caóticos são os responsáveis pela falta de foco
5- Se recompense: preste atenção ao seu próprio esforço, alimente o seu amor-próprio, tenha orgulho das suas conquistas e se dê de presente bons momentos. Por exemplo, depois de uma semana exaustiva de trabalho, em que você conseguiu realizar e cumprir suas tarefas, tenha um momento de relaxamento e descanso da melhor maneira para você!
6- Fuja da rotina: não é porque você sabe o que precisa fazer que tem de fazer diariamente igual! Algumas maneiras de sair da rotina são: implementar novas ferramentas de gestão, aprender a executar as coisas de outra maneira, trabalhar em outro horário, trabalhar em outro lugar, e por aí vai…
7- Inove: esteja atento as novidades do mercado, esteja bem informado, colabore com ideias e soluções, leia mais, estimule seu cérebro sobre coisas diferentes.
8- Invista na sua automotivação: os estímulos externos são bem vindos, mas eles não podem ser o principal, a motivação e a força de vontade tem que vir de dentro de você, dos seus sonhos, da vontade de alcançar as suas metas e objetivos…
9- Saiba descansar: tem um ditado que diz que quando somos 8 ou 80 perdemos 78 possibilidades, e isso significa que precisamos buscar equilíbrio. Nem trabalho demais e nem trabalho de menos, é preciso focar no seu crescimento profissional e cuidar do seu desenvolvimento pessoal também.
10- Identifique suas tarefas: tenha bem claro as coisas que você precisa fazer ou está fazendo. Não tem nada mais desmotivador do que chegar no final do dia e ter a sensação de que você não produziu nada e não fez o suficiente né? Então organize, pelo menos no início do dia, o que você quer e precisa fazer ao longo dele.
11- Pratique o mindfulness: isso já virou quase que clichê, mas eu, Yasmin, comecei a aplicar e senti grandes resultados. Na empresa em que eu trabalho, quinzenalmente temos um encontro com o monge da Krya Yoga, nessa conversa, além de meditarmos, trazemos nossa mente para o presente e dialogamos sobre assuntos extremamente importantes.
12- Foco: tenha foco na sua organização e dedicação das coisas. Comece o dia tirando 5 ou 10 minutos para arrumar suas coisas, eu sei que parece pouco, mas se você colocar no relógio e contar 10 minutos, não sabe a quantidade de coisa que consegue organizar!