Complicações do diabetes: saiba mais sobre as doenças que podem ser acarretadas e afetar a sua saúde

Hoje é celebrado o Dia Nacional do Diabetes, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de adotar um estilo de vida saudável, priorizando cuidados com a alimentação e não esquecendo de incluir a prática de atividade física na rotina. Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil existem mais de 13 milhões de pessoas que vivem com a doença, que é causada pela produção ou ação insuficiente de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

É uma doença crônica não transmissível e hereditária. Falando um pouco mais sobre a insulina: é um hormônio que atua na homeostasia e metabolismo da glicose, ou seja, equilibra os níveis desta no sangue e a transporta para o interior da célula, onde será transformada em energia, que é vital para a manutenção do nosso organismo. O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.

A doença é uma síndrome metabólica complexa, resultado da falta de insulina e/ou da incapacidade do organismo em utilizá-la corretamente. Esse hormônio vital, produzido pelo pâncreas, desempenha um papel crucial no metabolismo da glicose. Quando a produção ou a ação da insulina são comprometidas, surgem altos níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma crônica, caracterizando o diabetes.

Há diferentes tipos da doença, entre eles:

Tipo 1 - O diabetes tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado também em adultos. Ao ter parentes próximos que têm ou tiveram a doença é recomendado fazer exames regularmente para acompanhamento. O tratamento exige o uso diário de insulina e/ou outros medicamentos para controlar a glicose no sangue. Principais sintomas:

·        Fome frequente;

·        Sede constante;

·        Vontade de urinar diversas vezes ao dia;

·        Perda de peso;

·        Fraqueza;

·        Fadiga;

·        Mudanças de humor;

·        Náusea e vômito.

Tipo 2 - O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida. A causa desse tipo 2 está diretamente relacionada ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados. É essencial manter acompanhamento médico para tratar da doença e de outras que podem surgir a partir dela. Principais sintomas:

·        Fome frequente;

·        Sede constante;

·        Formigamento nos pés e mãos;

·        Vontade de urinar diversas vezes;

·        Infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;

·        Feridas que demoram para cicatrizar;

·        Visão embaçada.

Diabetes Gestacional – quando a doença é diagnosticada na gravidez. É importante que toda gestante faça o acompanhamento pré-natal adequado, e aquelas que possuem algum fator de risco - como parente de primeiro grau portador da doença - é imprescindível a realização de exames específicos. Mulheres com a doença têm maior risco de complicações durante a gravidez e o parto, além de se tornarem permanentemente diabéticas.

Saiba mais sobre os tipos e também fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento do diabetes, além dos fatores genéticos e a ausência de hábitos saudáveis:

Os danos provocados pela hiperglicemia podem afetar os olhos, rins e nervos, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e derrames. É fundamental compreender que, em longo prazo, a falta de tratamento adequado pode acarretar complicações sérias, como problemas na retina, no coração, no cérebro e até mesmo a necessidade de amputações. Não podemos ignorar os riscos que a diabetes pode acarretar, entre eles:

·        Neuropatia Diabética

·        Problemas arteriais e amputações

·        Doença renal

·        Pé Diabético

·        Problemas nos olhos (glaucoma, catarata, retinopatia)

·        Pele mais sensível (acarretando dificuldade de cicatrização)

·        Alteração de humor, ansiedade e depressão

·        Problemas sexuais

Saiba mais:

No entanto, existe uma ótima notícia: pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma enorme diferença na prevenção e no controle da doença. Você tem o poder de tomar decisões que impactam positivamente a sua saúde!

Uma alimentação equilibrada, aliada à prática regular de exercícios físicos, são pilares fundamentais para evitar a doença. Opte por uma dieta rica em vegetais, grãos integrais, proteínas magras e evite alimentos processados e ricos em açúcar. O exercício físico regular não apenas ajuda a controlar os níveis de glicose, mas também contribui para o fortalecimento do corpo como um todo. Além disso, é indispensável o monitoramento constante da glicemia.

O autocuidado é essencial para ter uma vida saudável e controle da doença. A Sociedade Brasileira do Diabetes disponibiliza diversos e-books em seu portal para que os pacientes diabéticos possam se cuidar,  confira: 

Embora a causa do diabetes ainda não seja totalmente conhecida, é essencial estar ciente dos diferentes tipos da doença e buscar o acompanhamento médico adequado. Agende uma consulta e saiba a melhor forma de acompanhar seus níveis de açúcar no sangue, entenda que a sua saúde precisa desse cuidado personalizado e se precisar a Autta tem profissionais especializados que vão até você e podem te atender no conforto do seu lar.

A saúde deve ser a sua prioridade!