Complicada(mente)...

“Complicada(mente), tornamos aquilo que é simples em exercícios de calculismo que só servem para dificultar, desmotivar e desistir. Complicada(mente), usamos a nossa mente para nos autoflagelarmos com raciocínios culpabilizantes, ou com revoltas interiores que apenas nos destroem a autoestima, a autoconfiança e o sono. Usamos a nossa mente para nos odiarmos, para a autocrítica, para alimentar os nossos medos irracionais que nos atrofiam a liberdade de Ser. Complicada(mente), preferimos viver no passado, escavando restos de memórias negativas que apenas nos sujam o presente, e gastamos o tempo valioso do presente a carpir situações do passado, que nunca tivemos coragem de enterrar por falta de aceitação. Complicada(mente), fazemos curtas e longas metragens sobre o futuro incerto, e olhamos para elas como se fossem verdades absolutas, parecemos uns cineastas, adivinhos em busca de mais ansiedade, porque complicada(mente) o presente não nos chega. A doença mental surge porque complica(mente), deixámos de domesticar a nossa mente e deixámos que as suas ‘birras’, os pensamentos automáticos negativos, nos dominassem, deixámos de escolher as cores para pintar os momentos, dando-lhe a liberdade de pintar tudo a preto e branco. Complicada(mente) , deixámos de pedir ajuda aos amigos, ao médico, ao psiquiatra, ao psicólogo, julgamo-nos fortes para ultrapassar tudo sozinhos. Complicada(mente), deixámos de conviver, como se a nossa mente nos obrigasse a um recolher obrigatório, presos a um ecrã de lixo ou enterrados num sofá ou numa cama cheios de solidão. Complicada(mente), procuramos uma automedicação, uma droga que nos adormeça a mente irrequieta e sádica, muitas vezes embebedamo-la, ou damos-lhe drogas passageiras de felicidade como um s.o.s.! Complicada(mente), escolhemos o egoísmo e detestamos a empatia, escolhemos o conflito e desvalorizamos a harmonia e a paz! Há sempre um caminho para tornar tudo mais fácil, basta DESCOMPLICAR com empatia, aceitação, desprendimento e muita gratidão!”   

Paulo dos Santos