Consciência e evolução pessoal, você sabe para onde sua vida está indo?

De um tempo pra cá mergulhei em uma intensa reflexão sobre quem eu sou como profissional e como pessoa. Quem eu me tornei e quem eu gostaria de me tornar. Esse mergulho não foi exatamente de propósito, comecei molhando os pés e a água parecia bem gelada, mas quando me dei conta já estava há alguns metros de profundidade. Não afoguei. Sorte a minha que sabia nadar. Ufa! Nos próximos parágrafos conto como foi isso, qual a minha opinião sobre o desenvolvimento pessoal e por que acredito que todos deveriam de alguma forma refletir sobre isso. Espero que fique claro que é a minha opinião baseada no que eu vivi, senti, vivo e sinto até hoje.

O caminho

Em fevereiro de 2019 comecei um curso de inglês que utiliza técnicas de coaching, ali foi o meu, digamos, primeiro contato com algum tipo de técnica de desenvolvimento pessoal. Há alguns anos já havia lido dois livros relacionados, foi legal, fazia todo sentido e só. Não aprofundei, talvez me faltasse maturidade. Essas técnicas utilizadas pelo curso me fizeram conhecer um coach que conseguiu, de fato, abrir minha mente para o desenvolvimento pessoal, cheguei até a ler um livro mais tarde sobre o assunto. Comecei a refletir sobre o que ele falava e fui atrás de outras pessoas ligadas a evolução pessoal. Comecei a fazer exercícios de respiração, 5 minutos por dia, buscando melhorar minha concentração. Resultado? Não só melhorei minha concentração como também reduzi a ansiedade. Só 5 minutos por dia? Sim! Pode não parecer fazer sentido, certo? Pois é, não parecia mesmo (julguei sem ter conhecimento suficiente e errei). Comecei a seguir alguns canais no YouTube sobre desenvolvimento humano e então comecei de fato a mergulhar no assunto. Passei por outros vários assuntos nesse tempo, como meditação e minimalismo, muitos fizeram sentido para mim e por isso peguei algumas práticas deles.

Em agosto de 2019 comecei outro curso, sobre produtividade, eu buscava me organizar melhor e parar de procrastinar tarefas que eu precisava fazer. Terminei o curso em 2 meses, no tempo sugerido, e como resultado, não só tive uma grande melhora em minha organização e priorização de tarefas, como percebi que eu tinha muito tempo que era desperdiçado, comecei o curso com uma lista de tarefas de pouco mais de 30 itens e no momento que escrevo esse artigo tenho APENAS UMA. Me sobra tempo hoje. Já me cansei de elogiar esse curso, além de produtividade, ele abrange outros assuntos que são tão importantes quando a própria produtividade, simplesmente por entender que ser produtivo não é necessariamente produzir mais, mas produzir as coisas certas, e para isso existem vários fatores na vida que precisam ser equilibrados também, como seus relacionamentos e vida financeira. Sério, esse curso mudou a minha vida.

Em novembro de 2019 participei de um treinamento sobre inteligência emocional, simplesmente incrível, com forte apelo emocional e exercícios práticos que te levam a conhecer melhor sobre si mesmo. Pretendo fazer novamente em breve. Imagina a energia de 2 mil pessoas buscando o mesmo que você? É indescritível. Um treinamento feito por alguém que se dedicou de verdade e colocou muita energia para fazer daquilo algo inesquecível.

Valeu a pena?

Sem dúvida. Hoje tenho certeza que possuo uma vida muito mais equilibrada que antes, mais consciente das coisas importantes, me importando menos com coisas irrelevantes, melhorei meus relacionamentos e consigo cuidar melhor do meu tempo. Hoje entendo melhor a importância da auto responsabilidade e de cuidar melhor da própria mente. Tenho mais cuidado com o julgamento e principalmente com o sentenciamento. Não quero dizer que deixei de julgar, até por que eu acredito que seja impossível. Mas devemos tentar ao máximo evitar sentenciar. Sentenciar é quando você julga (muitas vezes sem ter conhecimento o suficiente) e define que aquilo é ruim. Eu tenho muito mais cuidado com isso.

Então, é só coisa boa? Não, definitivamente não. Eu tive momentos de achar que tudo estava errado, que eu estava no lugar errado, na cidade errada, no emprego errado, no relacionamento errado e, pasmem, até torcendo pelo time errado (mentira, isso não). Muitas coisas ficaram confusas e não foram apenas uns poucos dias, mas alguns bons dias. Tive alguns momentos de instabilidade, de me sentir perdido e me ver procurando uma solução para coisas que não tinham solução. Fiquei desmotivado, motivado, triste, feliz, animado, desanimado, focado, pensativo e por aí vai. Na vida sempre teremos momentos assim, mas teve uma época que eu oscilava demais. Enfim, isso passou.

Depois de tudo isso e muita, muita, muita reflexão, cheguei a seguinte conclusão: uma das coisas mais importantes que você pode fazer por si mesmo é adquirir consciência do que você faz, sair do famoso “modo automático” e parar de fazer as coisas simplesmente por fazer. Perceber o que você faz, por que faz e também por que não faz. Se você perceber isso, outras coisas virão. Mas como assim “adquirir consciência”? Fazemos muitas coisas sem refletir sobre o que fizemos. Por exemplo, você discordou de alguém e brigou, por que você brigou? Por que a pessoa tem uma opinião diferente? Ou por que VOCÊ não aceita que discordem de você? Perceba isso. Alguém falou de um jeito grosso e você ficou bravo. Por quê? Por ele foi grosso ou por que VOCÊ se ofendeu com a maneira dele de falar? A principal mudança aqui é que você para de simplesmente criticar o outro, começa a aceitar que você também vai errar (e muito), começa a entender que as pessoas são diferentes e a agir com mais empatia. Mas é óbvio que as pessoas são diferentes, todo mundo sabe disso. Sim, é óbvio, é muito óbvio, mas quantos de nós agimos de forma a entender que os outros são diferentes? Quantos de nós ao invés de "dar porrada" logo de cara, para e pensa: será que posso estar errado? Ou ainda: ele tem uma opinião diferente de mim, por quê? Tudo bem, não faz sentido brigar por isso.

Agora, nada disso é importante se não acreditar que você pode ser melhor e querer isso de verdade, a busca é eterna, todos os dias você evolui um pouco, querendo ou não. A diferença é que quando você se torna consciente disso, você acelera o aprendizado e o faz de forma mais organizada e direcionada.

E por último, a mensagem que deixo é: a direção do vento vai mudar diversas vezes, resista, lembre-se do por que você está nessa jornada e por que isso é tão importante para você.

Caso tenham ficado interessados nos canais que sigo, no curso de inglês, de produtividade e no treinamento de inteligência emocional que fiz, segue abaixo os links: