Culpa

Ontem, conversando com uma cliente, percebi como a culpa consome.

Agora! eu pergunto: Existe Culpa?

A culpa nos é incutida desde que nascemos, pelo simples fato de toda pessoa querer nos fazer sentir incomodados, frustrados........, mas se pensarmos que somos culpados, cabe a nós aceitar o castigo por merecimento. Se me sinto culpado então, posso viver a insegurança, não ter autoestima, ser dependente.

 Ao contrário disso, ao crescer se fossemos encorajados a ter responsabilidade, seríamos mais autossuficientes, sem que errar fosse prejudicial, e nos tornaríamos mais consciente dos nossos comportamentos equivocados.

É mais fácil manipular as pessoas que vivenciam e aceitam a culpa e lógico, essa manipulação já perdura a séculos no mundo. A culpa está relacionada com o desconhecimento, pois ao concordar do que se sente como desgraça, é algo como castigo merecido. Portanto, se confrontarmos a culpa, podemos usar um novo paradigma: Sou Responsável. Nós somos responsáveis pelo que semeamos e colhemos.

Isso tem bastante sentido. Se pensarmos dessa forma, o nosso comportamento muda e passamos a fazer escolhas mais assertivas, do que desejamos e queremos. Sei que o aprendiz, pode “cair”, "cair", "cair" até ter o aprendizado e dominar as competências necessárias para conquistar o sucesso desejado. Por exemplo: A criança quando começa a andar não cai várias vezes? E por isso se sente culpada? Não, né?  E por que? Precisamos desbravar a vida e tomar responsabilidades pelos nossos comportamentos e nos sentir mais vigorosos, autoconfiantes na nossa caminhada, deixando de nos punir por isso ou por aquilo. Não pensando no que o outro espera da gente.

Podemos concluir que muitas situações que nos fazem sentir frustrados, são provavelmente porque permitimos que a culpa aja em vez da responsabilidade diante das escolhas. Deixamos as crenças nos dominar, ao ponto de nos sentirmos mal diante da vida.

Margareth Hill - Psicóloga, Coach