Depressão não é frescura!

A depressão não é frescura como algumas pessoas pensam! Ela é um transtorno psicológico relativamente comum que produz alteração no humor caracterizada por tristeza profunda, forte sentimento de desesperança, acompanhada por fadiga, desânimo e irritabilidade.

Nos quadros de depressão a tristeza não dá trégua, mesmo que não haja uma causa aparente, além de vir acompanhada da perda de interesse ou prazer antes apreciadas, insônia, baixa autoestima, perda ou ganho de peso, pensamentos de mortes ou suicídio e dentre outros.

Existe também alguns fatores que podem desencadear a #depressão, como as disfunções hormonais, obesidade, sedentarismo, vícios, traumas físicos ou psicológicos, abuso, violência doméstica, desemprego, perda de ente queridos e dores crônicas.

A base do tratamento se dá através de psicoterapia e medicamentos e mudanças de hábitos como a prática diária de exercícios físicos.

Infelizmente a nossa vida não é um parque de diversões onde tudo é alegria e festa, vivemos em uma sociedade acelerada, competitiva, exigente e estressante, mas devemos nos cuidar e cuidar das pessoas que estão ao nosso lado, porque juntos somos mais fortes.