Descomprimir

Tenho buscado maneiras todos os dias de descomprimir, vou dar um exemplo para cada uma delas:

Para descompressão física tenho feito musculação diariamente, esteira pelo menos 1 hora por dia e alimentação equilibrada, mas sem me restringir aquilo que tenho vontade.

Para descompressão emocional tenho ficado mais próximo da minha família, buscando entender seus sonhos, compartilhando ideias, encontrado amigos, jogado conversa fora e, principalmente, me dado o direito de não fazer absolutamente nada de vez em quando.

Para descompressão mental tenho criado novos projetos pessoais e para a empresa, lido bastante, bate papo com pessoas que nos acrescentam excelentes conteúdos, e filtrado muito bem o volume de informações para não ficar sufocado por elas.

Essa é a minha realidade que pode ser alterada a qualquer momento por diversos fatores. Vejo uma avalanche de pessoas na internet vendendo fórmulas para o sucesso, pressionando para que entremos em atividades que muitas vezes não condizem com a nossa realidade ou mesmo com a disposição para aquilo.

Não é uma crítica, é só um alerta para que não se sinta pressionado a fazer algo só porque é vendido uma vida perfeita nas redes sociais com o objetivo de vender produtos e serviços para que nos enquadremos na vida de sucesso financeiro, perfeição estética e padrão social que todos insistem em mostrar, com carros de luxo, viagens, cursos mirabolantes, corpos e aparência "perfeitos", restaurantes X, etc.

Conheço muitos que não traduzem 10% disso na sua vida pessoal, que vendem ideias de crescimento e felicidade sendo que eles mesmos estão com mais problemas que você!

Busque aquilo que lhe faz bem sem precisar ficar com aquela sensação que está ficando para trás, nem tudo que parece na Internet é de verdade!

Descomprima dentro da sua realidade e do seu tempo e não por pressão das mídias sociais!

Fica a dica!

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