Dicas Infalíveis para Cuidar da Pele no Inverno

No inverno, nossa pele precisa de cuidados especiais para se manter saudável e bonita. Confira as 3 melhores formas de garantir uma pele radiante mesmo nos dias mais frios: Hidratação intensiva: A baixa umidade do ar no inverno pode ressecar a pele, por isso é essencial manter a hidratação em dia. Invista em cremes hidratantes mais densos e nutritivos, especialmente para áreas mais ressecadas como cotovelos e joelhos. Não esqueça de beber bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora! Proteção Solar: Mesmo nos dias nublados, os raios solares podem causar danos à pele. Por isso, não se esqueça do protetor solar, que deve ser usado diariamente, mesmo no inverno. Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele e reaplique ao longo do dia, principalmente se estiver exposto ao ar livre. Alimentação balanceada: Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais é fundamental para uma pele saudável. Inclua alimentos como frutas, verduras, oleaginosas e peixes ricos em ômega-3 na sua alimentação para garantir os nutrientes necessários para a regeneração da pele.