Emoções Negativas: Você no controle

Certa vez atendi um paciente que me disse não saber o que sentia, mas sabia que a sensação não era boa.

Perguntei de diversas maneiras o que exatamente se passava quando ele se sentia assim e novamente não conseguia responder. Mais alguns minutos de curiosa investigação psicológica e "Bingo"! Ele não sabia nomeá-las. Como assim? Uma pessoa que não sabe o que sente? Será que nunca ninguém lhe disse o que são emoções negativas?

Mágoa, Tristeza, Arrependimento, Irritação, Raiva, Ressentimento, Nojo Descontentamento, Vergonha, Culpa, Inveja, Ciúme, Ansiedade, Medo, são algumas das emoções que se apresentam muitas vezes sem pedir licença, invadem onde quer quer você esteja e algumas vezes de forma desproporcional ao fato.

Mas e se você aprendesse a lidar com elas de forma a impedi-las que elas façam estragos irreparáveis?

E se isso pudesse ser feito a qualquer momento, em qualquer lugar e por você de forma simples e com resultados imediatos?

Não acredita que isso seja possível? Pois eu também não acreditava... Até que comecei aplicando um método de controle emocional primeiramente em mim, depois em meus familiares ( uma delas em plena crise de pânico) e por fim em alguns pacientes que já eram antigos e que tinham em mim total confiança para experimentar métodos novos e qual foi minha surpresa? Não era só um método estudado e aplicado pelo mundo afora, mas utilizado para aplacar traumas de guerra!

Eu sempre cética às novidades e modismos, entendi que essa é uma ferramenta poderosíssima e acabei de me certificar pelo Callahan Techniques, Ltd. e Instituto TFT Brasil. E para comemorar meu aniversário no próximo dia 29 de novembro estarei atendendo GRATUITAMENTE 10 pessoas que se interessarem e fizerem contato comigo. Mas independente do limite e prazo desta doação espontânea, se você se interessou, pode me procurar depois para que eu possa te explicar como estou ajudando meus pacientes e como eu posso te ajudar, ok?