A insegurança no mercado de trabalho

Já sentiu que não ia conseguir executar uma tarefa por não ser bom o suficiente naquilo?

O motivo dessa insegurança pode ser multifatorial, como por exemplo baixa autoestima, comparar-se com pessoas que não estão no mesmo nível que você, não conhecer as suas qualidades e pontos fortes ou estar com o autoconhecimento em falta.

Identificar o motivo da sua insegurança é muito importante para iniciar o caminho para a mudança, mas independente do motivo ou motivos, é possível combater a insegurança e sentir e passar confiança no trabalho, na entrevista de emprego ou outras esferas da vida.

Para melhorar seu autoconhecimento, faça uma lista de momentos que você conseguiu realizar tarefas que te deram medo inicialmente e identifique qual habilidade sua foi utilizada naquele momento. Nós temos uma lupa muito mais rápida e eficaz quando o assunto e buscar defeitos e falhas do que quando precisamos reconhecer o que já temos de positivo.

A psicologia positiva tem um olhar especial para o que você já tem e já é bom e utiliza essas características para melhorar o que você ainda precisa desenvolver. Assim fica muito mais fácil se sentir seguro, não acha?