Inveja ou Admiração: Rebeca Andrade e Simone Biles souberam escolher

"É legal saber que dei trabalho pra ela. É a melhor do mundo, um fenômeno. É um orgulho competir ao lado dela. Ela tira o melhor de mim, assim como eu tiro dela. Muito feliz em saber que ela está aqui . que está bem, que ela está feliz, ainda mais depois do que passou em Toquio" Rebeca Andrade

Rebeca poderia sentir inveja de Simone Biles, mas escolheu a admiração e a inspiração.

Podemos aprender com elas como direcionar o nosso próprio sentimento e também ajudar outras pessoas a nos admirarem ao invés de provocar a inveja?

A inveja e a admiração são emoções que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Enquanto a inveja pode corroer nossa autoestima e prejudicar nossas relações, a admiração tem o poder de nos impulsionar a sermos melhores e a alcançar nossos objetivos. Compreender a diferença entre essas duas emoções e aprender a canalizar a admiração de forma positiva pode ser um diferencial significativo em nossas vidas pessoais e profissionais.

O que é Inveja?

A inveja é um sentimento negativo que surge quando desejamos algo que outra pessoa possui, seja um talento, uma conquista, ou mesmo uma característica pessoal. Esse sentimento é frequentemente acompanhado de um desejo inconsciente de que a outra pessoa perca o que tem, ou que nós mesmos consigamos aquilo de maneira não meritória. A inveja pode gerar ressentimento, diminuindo nossa capacidade de apreciar nossas próprias conquistas e os pontos fortes dos outros.

Quem nunca encontrou alguém que ficou insatisfeito ao saber que o outro teve um aumento ou promoção e ficou chateado simplesmente porque o outro agora ganha mais. No fundo essa pessoa se importaria de manter o mesmo salário ou cargo caso o outro não tivesse ultrapassado o seu valor? Mesmo que isso ocorra por alguma injustiça, será que vale a pena desejar o mal desta pessoa ou permitir que isso tire o entusiasmo e a fé de que podemos ter nosso valor reconhecido de outra forma ou em outro lugar?

O que é Admiração?

A admiração, por outro lado, é um sentimento positivo que experimentamos quando reconhecemos e valorizamos as qualidades, habilidades ou conquistas de outra pessoa. Ao contrário da inveja, a admiração não carrega consigo o desejo de possuir ou retirar algo do outro. Em vez disso, inspira-nos a crescer, aprender e melhorar, reconhecendo o esforço e a dedicação que levaram ao sucesso alheio.

Por que devemos escolher a Admiração?

A principal vantagem de cultivar a admiração é que ela nos permite aprender com os melhores. Quando admiramos alguém por suas habilidades ou conquistas, estamos mais propensos a analisar o que fez essa pessoa ter sucesso e a aplicar essas lições em nossas próprias vidas. Isso nos coloca em uma posição de crescimento contínuo, onde podemos constantemente buscar aprimoramento pessoal e profissional.

A admiração também promove um ambiente mais colaborativo e harmonioso. Em vez de competir de forma destrutiva, as pessoas que se admiram mutuamente tendem a apoiar e a inspirar umas às outras, criando uma cultura de desenvolvimento e inovação.

E como podemos transformar Admiração em Inspiração?

1. Reconheça e Aprecie: Quando você admira alguém, expresse essa admiração. Agradeça pelo exemplo positivo que a pessoa está dando e pelo impacto que ela está causando em sua vida. Esse reconhecimento não só fortalece as relações, mas também reforça o comportamento positivo que você deseja emular.

2. Aprenda e Imite: Identifique as qualidades ou habilidades específicas que você admira e procure aprender mais sobre elas. Se possível, peça conselhos ou mentoria à pessoa que você admira. Use suas realizações como um modelo para suas próprias metas e desenvolvimento.

3. Foque no Crescimento: Em vez de se comparar de forma negativa, concentre-se no seu próprio crescimento. Use a admiração como um lembrete de que o sucesso é alcançável e que talvez, com esforço e dedicação, você também pode chegar lá.

4. Contribua e Compartilhe: Compartilhe seus próprios conhecimentos e experiências com os outros. Quando você se torna uma fonte de inspiração para alguém, reforça o ciclo positivo de crescimento e admiração mútua.

Como o líder pode estimular a Admiração em Equipes minimizando a inveja?

Para líderes, é essencial criar um ambiente onde a admiração seja incentivada e a inveja, minimizada. Aqui estão algumas estratégias para alcançar isso:

• Reconheça e celebre as realizações de cada membro da equipe de forma justa e transparente. Isso ajuda a mostrar que o sucesso é resultado de esforço e dedicação, e não de competição desleal.
• Incentive projetos colaborativos onde os membros da equipe possam aprender uns com os outros e compartilhar suas habilidades e conhecimentos. Isso cria um senso de unidade e respeito mútuo.
• Ofereça oportunidades de desenvolvimento profissional, como treinamentos, workshops e mentorias. Quando as pessoas veem que têm a chance de crescer, tendem a admirar e a se inspirar em quem já está em um nível mais avançado.
• Como líder, demonstre admiração genuína pelas habilidades e conquistas dos outros. Seu comportamento servirá de modelo para a equipe e ajudará a criar uma cultura de respeito e valorização.

Adotar a admiração em vez da inveja pode transformar nossa perspectiva e nos conduzir a uma vida mais satisfatória e produtiva. Ao valorizar as qualidades e conquistas dos outros, podemos nos inspirar a alcançar nossos próprios sonhos e a criar um ambiente mais positivo e colaborativo. Essa é uma forma de todos ganharem algo quando um recebe a medalha.

Qual foi a última vez que você admirou alguém por suas conquistas e como isso impactou sua própria jornada? O que você faz para estimular a admiração ao invés da inveja? O que mais você acrescentaria a este debate?

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