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Você é uma pessoa ansiosa? Quem não é ao menos um pouco? Pessoal, tenho duas notícias: primeiro que esse comportamento emocional aflige milhões de profissionais, mas a segunda é que existem variadas técnicas para criar hábitos que ‘enfraqueçam’ ou anulem essa ‘insegurança’. Defino como uma autoconfiança baixa ou inexistente a sua causa. É evidente que a volatilidade, a incerteza, a complexidade e a ambiguidade, sintetizados pelo conceito VUCA estão aí para quem quiser ver, pois já são uma realidade.
Cito cinco pontos abaixo que, tornando-se constantes, ajudam muito a combatê-la:
1. FOCO NO POSITIVO: procure enxergar só o lado bom das coisas, pois isso ‘anima’ o cérebro, oxigenando-o e perseguindo melhores resultados;
2. PREPARAÇÃO: procure conhecer e entender os processos dos quais participa (suas atividades). Aprofunde-se nas razões para serem feitas, pois isso fortalecerá sua autoconfiança e lhe trará o senso de pertencimento;
3. JOGO DE CINTURA: procure relevar pequenos imprevistos que não afetam em nada o resultado, contornando as situações, pois isso evita que seu cérebro se depare com coisas negativas;
4. PRÁTICA: procure adquirir cada vez mais habilidade no que faz, conquistando um maior domínio acerca de suas atividades, pois isso o convencerá de que ‘sabe fazer’;
5. INOVAÇÃO: procure pensar ’fora da caixa’, fugindo de velhos paradigmas e tendo uma visão disruptiva, pois isso impede que seu cérebro se acomode e caia na ‘zona de conforto’;
Como contribuição para o ponto 2, a nossa parceira FASUL pode auxiliar
para o ponto 4 sugiro nossa parceira EBS e sua praticidade
E fechando este artigo, a RENOVAÇÃO e seus treinamentos podem contribuir com os pontos 1, 3 e 5.
Empresário, palestrante, escritor e mentor profissional
3 aVivencio isso e noto isso nas pessoas, sendo apenas questão de mudar hábitos e se libertar...