Metas Pessoais

1º de Julho. O primeiro dia do segundo semestre do ano. Onde você quer estar no fim de 2019? Você tem um objetivo? Tem metas? Sabe como irá chegar lá?

A criação de metas é fundamental para alcançar objetivos. Na gestão de projetos, existem os marcos de projeto - ou milestones - que definem etapas e grandes entregas. As metas devem ser SMART, como citado aqui. Pois, enquanto os objetivos são abstratos, as metas devem ser concretas e de fácil visualização.

Ter metas bem definidas facilita muito o desenvolvimento pessoal. Cito aqui um exemplo meu: através de um desafio do Strava, que consiste em correr 50 milhas em 50 dias, fiz as contas e percebi que eu preciso correr 3km por dia para cumprí-lo. É muito mais motivador trabalhar já sabendo qual é a "entrega", qual é a meta.

"If you don't know what you want, you won't get it." - Andrew Grove

Diversos materiais propõe a mudança de hábitos para alcançar objetivos: Charles Duhigg, em O Poder do Hábito, sustenta que todo hábito tem 3 componentes: o gatilho (motivo), a ação (o hábito em si) e a recompensa. O hábito da corrida por exemplo traz uma sensação de vitalidade após a prática, mas nem sempre é fácil se motivar a dar os primeiros passos. Por isso vencer um desafio do app, ter uma companhia de corrida, presenciar uma bela paisagem, todos estes elementos podem ser usados como gatilhos para os menos animados. Outro livro sobre mudança de hábitos que recomendo é O Milagre da Manhã, que guia o leitor a ser mais produtivo e propõe uma transformação ainda nas primeiras horas do dia.

O que te motiva? De qual forma você se organiza para alcançar objetivos? Comente aqui! Vamos todos compartilhar o compromisso de ser mais organizados para alcançar nossos objetivos de 2019?!

Até segunda que vem!