Minha vida em 60 segundos.

No inicio de 2022 eu fui diagnosticada com Síndrome de Burnout e Depressão, foram longos minutos, dias e meses de uma profunda escuridão onde nada nem ninguém fazia sentido.

O vazio no meu peito dilacerava a minha alma, então eu já não comia, não dormia, não socializava. Foi preciso parar, procurar ajuda, encarrar meus medos, mexer nos meus "porões", reviver meus maiores pesadelos, porque a terapia primeiro te fazer mergulhar em águas profundas, para somente depois que você estiver pronta, forte, te trazer de volta as águas cristalinas.

Os meus primeiros 60 segundos diante da minha psicóloga, foram de um silêncio absurdo, onde a minha mente se perdia em pensamentos da infância, adolescência até aquele momento. Então as lagrimas vieram, traduzindo o meu calvário a minha angústia. De repente ela disse: "Quer falar sobre o que esta sentindo"?

E então o tempo se fez presente, foi como um longo abraço de partida e chegada de entrada e saída. E assim eu comecei, lutando contra os meus "moinhos de vento", os meus fantasmas e aos poucos fui ressignificando a vida.

Você talvez esteja se perguntando, por que ela está expondo uma fase tão sensível e frágil de sua vida?

Para dizer que tudo é aprendizado, reflexão, ressignificação, que impor limites se faz necessário, que dizer não a algo que pode te ferir sem sentir culpa não é egoísmo e sim proteção, cuidado com você. Que a cura só é possível quando você percebe que é preciso encerrar ciclos, virar páginas e principalmente que cada um só dá o que tem.

Em 2023 eu comecei a trabalhar em uma das maiores companhia do mundo e a maior do seu nicho a FedEx e não teve um dia se quer em que eu não me senti ouvida, respeitada e valorizada. Temos uma plataforma 24 horas por dia, 07 dias por semana, com inúmeros profissionais, a grande maioria deles psicólogos pronto para nos atender. Cuidar da saúde mental do seu colaborador é importante sim.

Os meus Gestores são profissionais incríveis e acima de tudo, grandes seres humanos. São sensíveis e genuinamente amáveis. A vida é uma folha em branco e todos os dias você pode escrever uma nova história. Faça isso, se cuide se ame se respeite e acima de tudo, sempre que você sentir que algo ou alguém pode de ferir, imponha limites.

Você merece o melhor da vida e não aceite nada além disso!